مقالات
فواید سلامتی زاگزانتین
فواید سلامتی زاگزانتیندر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:زگزانتین یک مولکول کاروتنوئیدی است که در سلول های چشم شما یافت می شود.این ترکیب دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است و با چندین فایده برای سلامتی مانند کاهش خطر بیماری دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن(age-related macular degeneration )، گلوکوم و آب مروارید مرتبط است.در این مقاله توضیح میدهیم که زآگزانتین چیست، فواید آن کدام است و مصرف آن چه...
فواید سلامتی MSM (متیل سولفونیل متان)
فواید سلامتی MSM (متیل سولفونیل متان)در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :متیل سولفونیل متان یا MSM یک ترکیب طبیعی موجود در غذاهایی مانند سبزیجات تازه، گوشت و محصولات لبنی است. MSM منبعی طبیعی برای تامین گوگرد است که در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد. افراد مختلف ممکن است MSM را از طریق مکملها نیز دریافت کنند.به طور معمول، مکملهای MSM حاوی شکل صناعی MSM هستند. کاربردهای سلامتی...
خواص پانتنول برای پوست، مو و ناخن
خواص پانتنول برای پوست، مو و ناخناگر به لوازم بهداشتی و آرایشی یا مکمل های پوست و موی خود نگاهی بیندازید، احتمالاً با پانتنول در فهرستهای ترکیب محصولاتی که دارید مواجه خواهید شد. پانتنول در غذاها، مکمل ها و محصولات بهداشتی با تنوع گسترده ای دیده می شود.این ماده ساختار شیمیایی مشابه الکل دارد. در نتیجه برای کمک به آبرسانی و جلا و صافی بافت پوست و مو ، به...
خواص ریشه سنبل الطیب برای سلامتی
خواص ریشه سنبل الطیب برای سلامتیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:فواید مکمل های حاوی ریشه ی سنبل الطیب (Valerian)سنبل الطیب – که با نام علمی Valeriana officinalis نیز شناخته می شود- گیاهی است که استفاده از فواید آن برای سلامتی ریشه در یونان باستان و طب سنتی ایران دارد. گیاه سنبل الطیب دارای گلهای صورتی یا سفید است. Valerian بومی اروپا و آسیا است، اما اکنون در...
خواص چای سبز برای سلامتی
خواص چای سبز برای سلامتیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :قرن هاست که مردم از فواید چای سبز برای سلامتی استفاده کرده میکنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف چای سبز احتمالا بر سلامت پوست تأثیر مثبت میگذارد، به کاهش وزن کمک میکند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد.طبق گزارش موسسه بین المللی توسعه پایدار ( International Institute of Sustainable Development)، چای بعد از...
متیونین چیست؟ مزایا، عوارض جانبی، دوز و تداخلات
متیونین چیست؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:متیونین یک آمینو اسید ضروری برای سلامت پوست، مو، ناخنمتیونین یک اسید آمینه ضروری است که در منابع غذایی پروتئینی مانند گوشت و لبنیات یافت میشود. بدن شما نمی تواند متیونین را بسازد، بنابراین باید آن را از غذا یا مکمل ها دریافت کنید. این اسید آمینه برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن، از جمله ساخت پروتئینهای جدید، ساخت DNA و...
ترانگزامیک اسید برای پوست
ترانگزامیک اسید برای پوستدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم:ترانگزامیکاسید ترکیبی است که در حال حاضر در صنعت مراقبت از پوست در حال رشد است که احتمالا به زودی آن را در تمام محصولات روشن کننده ی خوب در بازار خواهید دید. این ماده نیز در کنار ویتامین C و آلفا آربوتین قرار میگیرد چرا که یکی از موثرترین کاهش دهنده ی فعالیت رنگدانهها در لک های پوستی از...
بیماری آرتریت چیست؟ تشخیص و درمان
بیماری آرتریت چیست؟ تشخیص و درمانآرتریت یک اصطلاح عمومی به معنای التهاب مفاصل است. استئوآرتریت که معمولاً به عنوان آرتریت از نوع ساییدگی یا آرتروز شناخته می شود، شایع ترین نوع آرتریت است.این نوع از آرتریت با تجزیه ی غضروف مفاصل همراه است و تقریباً در هر مفصلی در بدن می تواند رخ دهد. معمول ترین مفاصل درگیر در مفاصل تحمل کننده وزن لگن، زانو و ستون فقرات رخ می...
مکمل های حاوی کمپلکس آهن – پلی ساکارید
مکمل های حاوی کمپلکس آهن - پلی ساکاریددر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:مکمل های آهن به فرم کمپلکس با پلی ساکاریدنام ژنریک: پلی ساکارید آهننام های تجاری معروف در ایران : feraMAX© , SOLOFERR©اشکال دارویی: کپسول خوراکی حاوی 100 میلیگرم آهن المنتال ، پودر های قابل حل در آبطبقه دارویی: فرآورده های آهنفراورده های حاوی کمپلکس آهن - پلی ساکارید چه هستند؟فراورده های حاوی کمپلکس...
بهترین مواد ضد پیری برای پوست
بهترین مواد ضد پیری برای پوستدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:در اولین قدم یادتان باشد که معجزه وجود ندارد :تعدادی از ترکیبات موجود در دنیای ترکیبات شیمیایی به پوست شما کمک میکنند که جوانتر به نظر برسد، اما اثرات این ترکیبات زمان لازم دارد. ممکن است ظرف چند ماه بهبودی را مشاهده کنید. اما نباید انتظار داشته باشید که میخواهید سوار ماشین زمان شوید.صبر داشته باشید و...
بیماری نقرس چیست؟ علائم، تشخیص و درمان
بیماری نقرس چیست؟ علائم، تشخیص و درماندر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:آیا ویتامین ها می توانند به درمان نقرس کمک کنند؟حدود 9 میلیون آمریکایی تحت تاثیر بیماری نقرس قرار دارند و اولین حملات حدود 50 درصد از مبتلایان به نقرس از انگشت شست پا است. شدت نقرس فرد به فرد متفاوت است ، اما به طور متوسط، افراد مبتلا به نقرس نسبت به افراد بدون نقرس سالانه...
درمان بی خوابی با منیزیم؛ منیزیم چگونه می تواند به خواب شما کمک کند؟
درمان بی خوابی با منیزیم؛ منیزیم چگونه می تواند به خواب شما کمک کند؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:همانطور که احتمالا میدانید منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم برای بدن ماست که برای بسیاری از فرآیندهای سراسر بدن ضروری است.از جمله این فرایندها میتوان به ارتباط بین سلولهای سیستم عصبی و پیام رسانی درست عصبی اشاره کرد. خواب تا حد زیادی توسط سیستم عصبی کنترل میشود و...
