سلامتی
7 خواص گیاه مورینگا اولیفرا برای سلامتی
7 خواص گیاه مورینگا اولیفرا برای سلامتیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:مورینگا اولیفرا (Moringa oleifera) گیاهیست که حدس زده میشود فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، از جمله کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها مانند فشار خون بالا. در واقع این گیاه هزاران سال است که به دلیل فواید سلامتی مورد ستایش قرار گرفته است. مورینگا اولیفرا غنی از آنتی اکسیدان‌های قوی و ترکیبات فعال گیاهی...
داروهای گیاهی
داروهای گیاهیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:نقش داروهای گیاهی در بر طرف نمودن عوارض تنفسی بعد از ابتلا به کووید-19 :همانطور که می دانید در سال های اخیر ابتلا به ویروس کووید تعداد زیادی از افراد را سراسر دنیا در گیر کرده است. علاوه بر این، عوارض تنفسی بعد از ابتلا به این بیماری چالش سختی است که بیشتر افراد با رو به رو هستند. در...
فواید ریشه ماکا maca چیست؟
فواید ریشه ماکا maca چیست؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :ماکا چیست؟گیاه ماکا که با نام علمی Lepidium meyenii شناخته میشود، گاهی اوقات به عنوان جینسنگ پرو نیز شناخته می شود. ماکا یک گیاه چلیپایی به حساب می آید که با کلم بروکلی، گل کلم، کلم سفید و کلم پیچ مرتبط است. ماکا بومی فلات مرتفع رشته کوه آند در کشور پرو است.در واقع، مردم آند بیش از 2000...
بیماری کرون چیست؟ تشخیص،علائم و درمان
بیماری کرون چیست؟ تشخیص،علائم و درماندر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:بیماری کرون، روی دستگاه گوارش شما تأثیر منفی می گذارد و منجر به علائمی مانند اسهال و مدفوع خونی می شود. تغییرات رژیم غذایی و بعضی از داروها می توانند به شما در مدیریت برخی علائم این بیماری کمک کنند. با این حال، متاسفانه اکثر افراد در نهایت به جراحی نیاز خواهند داشت.بیماری کرون نوعی بیماری التهابی...
فواید سلامتی زاگزانتین
فواید سلامتی زاگزانتیندر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:زگزانتین یک مولکول کاروتنوئیدی است که در سلول های چشم شما یافت می شود.این ترکیب دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است و با چندین فایده برای سلامتی مانند کاهش خطر بیماری دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن(age-related macular degeneration )، گلوکوم و آب مروارید مرتبط است.در این مقاله توضیح میدهیم که زآگزانتین چیست، فواید آن کدام است و مصرف آن چه...
فواید سلامتی MSM (متیل سولفونیل متان)
فواید سلامتی MSM (متیل سولفونیل متان)در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :متیل سولفونیل متان یا MSM یک ترکیب طبیعی موجود در غذاهایی مانند سبزیجات تازه، گوشت و محصولات لبنی است. MSM منبعی طبیعی برای تامین گوگرد است که در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد. افراد مختلف ممکن است MSM را از طریق مکمل‌ها نیز دریافت کنند.به طور معمول، مکمل‌های MSM حاوی شکل صناعی MSM هستند. کاربردهای سلامتی...
خواص پانتنول برای پوست، مو و ناخن
خواص پانتنول برای پوست، مو و ناخناگر به لوازم بهداشتی و آرایشی یا مکمل های پوست و موی خود نگاهی بیندازید، احتمالاً با پانتنول در فهرست‌های ترکیب محصولاتی که دارید مواجه خواهید شد. پانتنول در غذاها، مکمل ها و محصولات بهداشتی با تنوع گسترده ای دیده می شود.این ماده ساختار شیمیایی مشابه الکل دارد. در نتیجه برای کمک به آبرسانی و جلا و صافی بافت پوست و مو ، به...
خواص ریشه سنبل الطیب برای سلامتی
خواص ریشه سنبل الطیب برای سلامتیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:فواید مکمل های حاوی ریشه ی سنبل الطیب (Valerian)سنبل الطیب – که با نام علمی Valeriana officinalis نیز شناخته می شود- گیاهی است که استفاده از فواید آن برای سلامتی ریشه در یونان باستان و طب سنتی ایران دارد. گیاه سنبل الطیب دارای گلهای صورتی یا سفید است. Valerian بومی اروپا و آسیا است، اما اکنون در...
خواص چای سبز برای سلامتی
خواص چای سبز برای سلامتیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :قرن هاست که مردم از فواید چای سبز برای سلامتی استفاده کرده میکنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف چای سبز احتمالا بر سلامت پوست تأثیر مثبت میگذارد، به کاهش وزن کمک میکند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد.طبق گزارش موسسه بین المللی توسعه پایدار ( International Institute of Sustainable Development)، چای بعد از...
متیونین چیست؟ مزایا، عوارض جانبی، دوز و تداخلات
متیونین چیست؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:متیونین یک آمینو اسید ضروری برای سلامت پوست، مو، ناخنمتیونین یک اسید آمینه ضروری است که در منابع غذایی پروتئینی مانند گوشت و لبنیات یافت میشود. بدن شما نمی تواند متیونین را بسازد، بنابراین باید آن را از غذا یا مکمل ها دریافت کنید. این اسید آمینه برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن، از جمله ساخت پروتئین‌های جدید، ساخت DNA و...
ترانگزامیک اسید برای پوست
ترانگزامیک اسید برای پوستدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم:ترانگزامیکاسید ترکیبی است که در حال حاضر در صنعت مراقبت از پوست در حال رشد است که احتمالا به زودی آن را در تمام محصولات روشن کننده ی خوب در بازار خواهید دید. این ماده نیز در کنار ویتامین C و آلفا آربوتین قرار میگیرد چرا که یکی از موثرترین کاهش دهنده ی فعالیت رنگدانه‌ها در لک های پوستی از...
بیماری آرتریت چیست؟ تشخیص و درمان
بیماری آرتریت چیست؟ تشخیص و درمانآرتریت یک اصطلاح عمومی به معنای التهاب مفاصل است. استئوآرتریت که معمولاً به عنوان آرتریت از نوع ساییدگی یا آرتروز شناخته می شود، شایع ترین نوع آرتریت است.این نوع از آرتریت با تجزیه ی غضروف مفاصل همراه است و تقریباً در هر مفصلی در بدن می تواند رخ دهد. معمول ترین مفاصل درگیر در مفاصل تحمل کننده وزن لگن، زانو و ستون فقرات رخ می...
