کلاژن برای پوکی استخوان
06 خرداد
سلامتی, مقالات

آیا کلاژن برای پوکی استخوان مفید است؟

آیا کلاژن برای پوکی استخوان مفید است؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :کلاژن نقش مهمی در توده ی استخوان ایفا می کند. مکمل کلاژن ممکن است به بهبود تراکم توده استخوانی و کاهش پوکی استخوان کمک کند.کلاژن پروتئینی است که در سراسر بدن یافت می شود و از بسیاری از فرآیندهای ضروری از جمله تشکیل استخوان پشتیبانی می کند.پپتیدهای کلاژن نوعی کلاژن حیوانی هستند که به شکل قابل...

ادامه مطلب

پوکی استخوان چیست
04 خرداد
سلامتی

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان چیست؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :در حالی که هیچ درمانی برای پوکی استخوان وجود ندارد، یافتن گزینه های مناسب میتواند به تقویت و محافظت از استخوان های شما کمک کند. نام این بیماری تاثیرگذار روی استخوان ها از واژه ی لاتین برای واژه ی "استخوان متخلخل" یا “porous bones” گرفته شده است.داخل استخوان سالم دارای فضاهای کوچکی مانند لانه زنبور است. این بیماری اندازه ی این...

ادامه مطلب

علائم کمبود کلسیم
15 بهمن
مقالات, سلامتی

علائم کمبود کلسیم در بدن

علائم کمبود کلسیم در بدنکلسیم، یک ماده معدنی است که به صورت فراوان در بدن شما وجود دارد و نقش بزرگی در آن ایفا میکند : تقویت ساختار اسکلت شما. حدود 98 درصد از کلسیم بدن شما در استخوان های شما ذخیره می شود. همچنین برای عملکرد صحیح دندان ها، قلب، اعصاب و ماهیچه های خود به کلسیم نیاز دارید.علائم کمبود کلسیم می تواند منجر به پوکی استخوان شده و...

ادامه مطلب

فواید سلامتی MSM
29 فروردین
سلامتی, مقالات

فواید سلامتی MSM (متیل سولفونیل متان)

فواید سلامتی MSM (متیل سولفونیل متان)در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :متیل سولفونیل متان یا MSM یک ترکیب طبیعی موجود در غذاهایی مانند سبزیجات تازه، گوشت و محصولات لبنی است. MSM منبعی طبیعی برای تامین گوگرد است که در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد. افراد مختلف ممکن است MSM را از طریق مکمل‌ها نیز دریافت کنند.به طور معمول، مکمل‌های MSM حاوی شکل صناعی MSM هستند. کاربردهای سلامتی...

ادامه مطلب

بیماری آرتریت چیست
29 فروردین
سلامتی, مقالات

بیماری آرتریت چیست؟ تشخیص و درمان

بیماری آرتریت چیست؟ تشخیص و درمانآرتریت یک اصطلاح عمومی به معنای التهاب مفاصل است. استئوآرتریت که معمولاً به عنوان آرتریت از نوع ساییدگی یا آرتروز شناخته می شود، شایع ترین نوع آرتریت است.این نوع از آرتریت با تجزیه ی غضروف مفاصل همراه است و تقریباً در هر مفصلی در بدن می تواند رخ دهد. معمول ترین مفاصل درگیر در مفاصل تحمل کننده وزن لگن، زانو و ستون فقرات رخ می...

ادامه مطلب

خواص زنجبیل برای درمان آرتریت
26 بهمن
سلامتی, مقالات

خواص زنجبیل برای درمان آرتریت و درد مفاصل

خواص زنجبیل برای درمان آرتریت و درد مفاصلدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به: آیا زنجبیل واقعاً خواص دارویی دارد؟زنجبیل یک گیاه گلدار است. ریشه آن اغلب برای پخت و پز استفاده می‌شود. طعم تند و متمایز آن غیرقابل انکار است و بسیاری از مردم از طعم معطر آن استقبال می‌کنند. زنجبیل علاوه بر کاربردهای آشپزی، قرن ها به عنوان یک داروی عامیانه نیز استفاده شده است. زنجبیل دارای...

ادامه مطلب

خواص گیاه دم اسب
26 بهمن
سلامتی, مقالات

خواص گیاه دم اسب (Horsetail): مزایا، کاربردها و عوارض جانبی

خواص گیاه دم اسب (Horsetail): مزایا، کاربردها و عوارض جانبیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:دم اسب یک گیاه محبوب از خانواده‌ی سرخس است که از قدیم و از زمان امپراتوری یونان و روم به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می‌شده است. اعتقاد بر این است که دم اسب خواص دارویی متعددی دارد. این گیاه به طور سنتی برای درمان زخم‌ها، برای سلامت پوست، مو و تقویت و سلامت...

ادامه مطلب

همه چیز درباره اس آدنوزیل منیونین
25 بهمن
سلامتی, مقالات

همه چیز درباره اس آدنوزیل منیونین

همه چیز درباره اس آدنوزیل منیونیندر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:چرا مردم از SAM-e استفاده می کنند؟چه مقدار SAM-e باید مصرف کنید؟آیا می توانید SAM-e را به طور طبیعی از غذاها دریافت کنید؟خطرات مصرف SAM-e چیست؟سم ایی SAM-e ترکیبی است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در کارکرد طبیعی بدن دارد. یک فرم سنتز شده از SAM-e به عنوان یک...

ادامه مطلب

گلوکوزامین و کندرویتین
11 بهمن
سلامتی, مقالات

بررسی گلوکوزامین و کندرویتین: موارد استفاده، فواید، عوارض جانبی

بررسی گلوکوزامین و کندرویتین: موارد استفاده، فواید، عوارض جانبیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:گلوکوزامین و کندرویتین دو مکمل محبوب در جهان هستند که میتوانند به مدیریت درد مفاصل کمک کنند.با وجود استفاده گسترده از آنها در مشکلات مفاصل و استخوان، تحقیقات روی گلوکوزامین و کندرویتین نتایج متفاوتی را نشان داده است.در این مقاله موارد استفاده، فواید بالقوه، عوارض جانبی و دوز توصیه شده گلوکوزامین و کندرویتین را...

ادامه مطلب

فواید عنصر بور
21 خرداد
سلامتی, مقالات

کاربردها و فواید عنصر بور

کاربردها و فواید عنصر بوردر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :بور عنصری است که به طور طبیعی در سبزیجات با برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج یافت می شود. همچنین می توان این عنصر  را در محصولاتی مثل غلات، آلو، کشمش، میوه هایی که به مرکبات تعلق ندارند و آجیل یافت. در ادامه به فواید عنصر بور می پردازیم.رژیم غذایی روزانه یک فرد به طور طبیعی...

ادامه مطلب

مکمل ام اس ام
12 اردیبهشت
سلامتی, مقالات

8 مزیت در مورد مکمل ام اس ام

8 مزیت در مورد مکمل ام اس امدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :متیل سولفونیل متان، که بیشتر به عنوان MSM شناخته می شود، یک مکمل غذایی محبوب است که برای درمان طیف گسترده ای از علائم و شرایط مورد استفاده قرار میگیرد.MSM در واقع یک ترکیب حاوی گوگرد است که به طور طبیعی در گیاهان، حیوانات و انسان ها یافت می شود. همچنین می توان آن را...

ادامه مطلب

مصرف مکمل کلاژن
11 اردیبهشت
سلامتی, مقالات

6 فایده ی اصلی مصرف مکمل کلاژن

6 فایده ی اصلی مصرف مکمل کلاژندر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن ماست.در واقع کلاژن جزء اصلی بافت های همبند بدن است که چندین قسمت بدن از جمله تاندون ها، رباط ها، پوست و ماهیچه ها را تشکیل می دهد .کلاژن عملکردهای مهم بسیاری دارد، از جمله ایجاد ساختار پوست و تقویت ساختمان استخوان‌ های بدن.در سال های اخیر، مکمل کلاژن...

ادامه مطلب