سلامتی
خواص زنجبیل برای درمان آرتریت و درد مفاصل
خواص زنجبیل برای درمان آرتریت و درد مفاصلدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به: آیا زنجبیل واقعاً خواص دارویی دارد؟زنجبیل یک گیاه گلدار است. ریشه آن اغلب برای پخت و پز استفاده میشود. طعم تند و متمایز آن غیرقابل انکار است و بسیاری از مردم از طعم معطر آن استقبال می‌کنند. زنجبیل علاوه بر کاربردهای آشپزی، قرن ها به عنوان یک داروی عامیانه نیز استفاده شده است. زنجبیل دارای...
10 راهکار برای کاهش اضطراب
10 راهکار برای کاهش اضطرابدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :اضطراب و استرس بخشی از زندگی ما و محصول فرعی و غیر قابل اجتناب زندگی در دنیای شلوغ امروزه است. با این حال ، اضطراب همیشه چیز بدی نیست . ما را از خطر آگاه می کند ، به ما انگیزه می دهد تا فعالیت هایمان را سازماندهی کنیم و آماده بمانیم و به ما کمک می کند...
خواص گیاه دم اسب (Horsetail): مزایا، کاربردها و عوارض جانبی
خواص گیاه دم اسب (Horsetail): مزایا، کاربردها و عوارض جانبیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:دم اسب یک گیاه محبوب از خانواده‌ی سرخس است که از قدیم و از زمان امپراتوری یونان و روم به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می‌شده است. اعتقاد بر این است که دم اسب خواص دارویی متعددی دارد. این گیاه به طور سنتی برای درمان زخم‌ها، برای سلامت پوست، مو و تقویت و سلامت...
غذاهای محرک میگرن| 10 ماده غذایی که باعث میگرن می شوند!
غذاهای محرک میگرن| 10 ماده غذایی که باعث میگرن می شوند!در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :اگر تجربه ی میگرن داشته باشید، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که چگونه رژیم غذایی ما بر میگرن تأثیر می گذارد.بسیاری از مواد غذایی یا شیمیایی می توانند باعث حمله میگرن شوند،بنا بر بررسی های بنیاد تحقیقات میگرن آمریکا، غذاهایی که باعث بروز میگرن می شوند، احتمالا این کار را...
10 ماده غذایی که باعث افزایش سطح کراتین بدن شما می شود
10 ماده غذایی که باعث افزایش سطح کراتین بدن شما می شوددر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :کراتین نوعی پروتئین ساختاری است که در مو، پوست و ناخن ها یافت می شود .این پروتئین به ویژه برای حفظ ساختار پوست ، بهبود زخم و حفظ سلامت و استحکام موها و ناخن ها در انسان بسیار مهم است .اغلب گفته می شود مکمل های حاوی کراتین به جلوگیری...
بیماری آدیسون چیست؟ علائم و درمان
بیماری آدیسون چیست؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :بیماری آدیسون که همچنین به عنوان نارسایی اولیه آدرنال یا هیپوآدرنالیسم نیز شناخته می شود ، یک اختلال نادر در غدد فوق کلیوی است.غدد فوق کلیوی 2 غده کوچک هستند که در بالای کلیه ها قرار دارند. آنها 2 هورمون ضروری تولید می کنند: کورتیزول و آلدوسترون. غده فوق کلیوی در بیماری آدیسون آسیب می بیند ، بنابراین نمی...
فواید گلوتاتیون برای بدن
فواید گلوتاتیون برای بدندر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان است که در سلول های بدن تولید میشود و عمدتاً از سه آمینو اسید تشکیل شده است : گلوتامین ، گلیسین و سیستئین. سطوح گلوتاتیون در بدن ممکن است توسط عواملی مانند تغذیه نامناسب، سموم محیطی و استرس کاهش یابد. همچنین سطح آن با افزایش سن نیز کاهش می‌یابد. گلوتاتیون علاوه بر اینکه به طور طبیعی...
کاربرد داروی دکستروآمفتامین چیست؟
کاربرد داروی دکستروآمفتامین چیست؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :دکستروآمفتامین به سه شکل وجود دارد : قرص خوراکی ، کپسول خوراکی طولانی رهش و محلول خوراکی .این دارو به منظور درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) و نارکولپسی استفاده می شود.موارد داروی دکستروآمفتامین چیست؟این دارو برای درمان اختلال خواب نارکولپسی ( پر خوابی ) و اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) استفاده می شود.داروی دکستروآمفتامین چیستمکانیسم...
فروکتو الیگوساکارید چیست؟ کاربردها و خواص
فروکتو الیگوساکارید چیست؟ کاربردها و خواصدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :فروکتوالیگوساکاریدها (FOS) از زنجیره های کوتاه فروکتوز تشکیل شده اند. آنها به گروهی از کربوهیدرات ها به نام الیگوساکارید ها تعلق دارند. FOS به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان وجود دارد . برای مثال :سیرپیازتره فرنگیریشه کاسنیکنگرمارچوبهموزفروکتوالیگوساکاریدها ، شیرین و کم کالری هستند. بدن انسان قادر به هضم FOS نیست و در نتیجه این مواد تأثیری...
انواع مکمل های کلسیم؛ کدام نوع از مکمل های کلسیم بهتر است؟
انواع مکمل های کلسیم؛ کدام نوع از مکمل های کلسیم بهتر است؟:در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:کدام نوع از مکمل های کلسیم بهتر است؟پاسخ: انواع مختلفی از مکمل‌های کلسیم از جمله کلسیم کربنات، کلسیم سیترات، کلسیم گلوکونات و ... وجود دارند. کلسیم به شکل یک ترکیب در مکمل‌ها وجود دارد و به ترکیب دیگری متصل است، به همین دلیل است که در این اشکال یافت میشود. با...
فولیک اسید چیست و کاربرد آن در بدن چگونه است؟
فولیک اسید چیست و کاربرد آن در بدن چگونه است؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :اسید فولیک یک ویتامین محلول در آب است. فولیک اسید در واقع نسخه ی مصنوعی از فولات( یکی از ویتامین های گروه B ) است.از آنجایی که بدن نمی تواند فولات را بسازد، باید آن را از رژیم غذایی خود دریافت کنید.برخی از غذاها به طور طبیعی حاوی فولات هستند.همچنین فولیک...
خواص گیاه خار مریم (Milk Thistle)
خواص گیاه خار مریم (Milk Thistle)در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:خار مریم یا Silybum marianum یک داروی گیاهی بسیار کارآمد است. این گیاه خاردار از خانواده‌ی کاسنی‌ها، دارای گل‌های بنفش و رگبرگ‌های سفید رنگ است که در افسانه های سنتی می‌گویند که در اثر افتادن قطره‌ای از شیر مریم باکره روی برگ‌های آن ایجاد شده است. در طب سنتی از میوه‌های این گیاه استفاده میشود. مواد فعال...
