مقالات

فشار خون یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت عمومی است و نوسانات آن می‌تواند به مشکلات جدی مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و سایر عوارض جدی منجر شود. در این مقاله، به بررسی نحوه اندازه‌گیری فشار خون در منزل، ابزارهای لازم، نکات مهم و بهترین زمان برای اندازه‌گیری آن خواهیم پرداخت.فشار خون چیست؟ فشار خون به نیرویی که خون بر دیواره‌های رگ‌ها وارد می‌کند گفته می‌شود. این فشار ناشی از پمپاژ قلب...

مصرف قرص کلسیم یکی از راه‌های مهم حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها است، اما بسیاری از افراد در مورد بهترین زمان مصرف این قرص دچار ابهام هستند. سوال اینجاست که آیا باید قرص کلسیم را شب بخوریم یا روز؟ در این مقاله به بررسی علمی این موضوع می‌پردازیم. کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی بدن است که نقش حیاتی در حفظ سلامتی ایفا می‌کند. این ماده بیشتر در استخوان‌ها و دندان‌ها...

در مقاله‌ای که پیش رو داریم تلاش بر آن شده است تا شرح مفصلی درباره‌ی این پرسش که؛ از کجا بفهمم تومور مغزی دارم؟!، ارائه داده شود، ولی پیش از اینکه بدان بپردازیم‌، شاید بهتر باشد که درباره‌ی اینکه تومور مغزی چیست؟؛ مطلب کوتاهی را آورده باشیم. برخی از پژوهش‌ها نشان می دهند که افزایش تومورهای مغزی در بین مردم جهان و در طول سال ها بالاتر رفته است. آشنایی با...

عفونت روده و معده از مشکلات شایع سلامتی هستند که معمولا از طریق مصرف مواد غذایی آلوده و توسط میکروب های سم زا ایجاد می‌شوند. عفونت های روده ای عامل نگرانی بسیاری از بیماران و خانواده های آنهاست. طبق مطالعات انجام شده، در کشورهای در حال توسعه، عفونت های روده ای یک نگرانی مهم برای سلامت عمومی جامعه محسوب می شود. عفونت همچنان عامل اصلی مرگ و میر، به خصوص...

پوست ما بر اثر عوامل متعددی مانند اشعه‌های مضر نور خورشید، سوختگی، زخم، بریدگی، جوش و التهاب ممکن است دچار آسیب شود. حال اگر مراقبت روزانه مناسبی از پوستمان داشته باشیم، می‌توانیم جلوی این آسیب‌ها را بگیریم یا آنها را کاهش دهیم. برای مراقبت از پوست صورت، کرم ها و فرآورده های پوستی متنوعی موجود است، که یکی از بهترین و تاثیرگزارترین آن‌ها کرم یا پماد زینک اکساید است. در...

افسردگی یک اختلال خلقی است که با علائمی مانند کاهش لذت، کاهش اشتها، احساس غم و اندوه مداوم، اختلالات خواب و ... بروز می‌کند. این بیماری مختل کننده زندگی فرد است و نیاز به درمان توسط روانشناس یا روانپزشک دارد. یکی از روش‌های درمانی روانپزشک برای درمان افسردگی شما می تواند مصرف کپسول فلوکستین باشد. در این مقاله، با اثرات این دارو بیشتر آشنا خواهید شد. در این مطلب، به سوالاتی از...

منیزیم (Magnesium) یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز برای بدن است که در بسیاری از جنبه های سلامتی نقش دارد. منیزیم از طریق تغذیه جذب شده و بر روی عملکرد اندام‌ها اثر می‌گذارد. این ماده معدنی نقش بسزایی در عملکرد صحیح سیستم عضلانی-عصبی، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی دارد. کمبود این ماده را می‌توان با مصرف غذاها و مکمل‌ها برطرف نمود. بنابراین اگر کمبود منیزیم دارید، استفاده...

درمان سوزش ادرار و عفونت ادراری به علت و شدت آن بستگی دارد. بهترین و قویترین قرص سوزش ادرار، آنتی ‌بیوتیک ‌ها هستند، که قادرند عفونت ادراری را کنترل کنند. بعد از تجویز پزشک می توان این داروها را از داروخانه تهیه نمود. در این مطلب، قرص سوزش ادرار و درمانهای مناسب عفونت ادراری را بررسی خواهیم کرد.دلایل بروز عفونت ادراری در افراد اصولا ادرار سالم، فاقد هر گونه میکروب است. با...

در این مقاله تلاش بر آن شده است تا به صورت مفصل درباره‌ی درمان سرگیجه توضیحاتی داده شود، ولی پیش از آنکه بدان بپردازیم، بهتر است که کمی کوتاه درمورد اینکه سرگیجه چیست، علت‌ها و عوامل آن کدامند و چند گونه و چه نشانه‌ هایی دارد، شرحی داده شود!سرگیجه چیست؟! سرگیجه اصطلاحی است که اشخاص برای توصیف طیف وسیعی از احساساتی بیان می کنند که می‌ تواند آزاردهنده باشد. به طور...

درمان آلرژی فصلی یکی از موضوعات مهم برای افرادی است که هر ساله با علائم ناخوشایندی مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم و گلو مواجه می‌شوند. این نوع آلرژی که اغلب در فصل‌های بهار و پاییز به اوج خود می‌رسد، ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن به عوامل محیطی مانند گرده گیاهان و گردوغبار است. اگرچه آلرژی فصلی می‌تواند کیفیت زندگی روزانه را تحت تأثیر قرار دهد، اما با استفاده...

پوست و موی کودکان در مقایسه با بزرگسالان بسیار نازک‌تر و حساس‌تر است. این حساسیت به دلیل کامل نشدن سیستم ایمنی بدن کودک و همچنین نازک بودن لایه‌های محافظتی پوست است. به همین دلیل، استفاده از محصولات مناسب و رعایت روش‌های صحیح مراقبتی بسیار مهم است تا از تحریکات، خشکی، حساسیت و مشکلات پوستی و مویی جلوگیری شود. در این مقاله، به بررسی جامع مراقبت از پوست و موی کودک...