مقالات

کم‌خونی ناشی از فقر آهندر این مطلب از سری مجلات پزشکی بخش سلامتی در سایت داروخانه دکتر دانیالی می‌پردازیم به:کم‌خونی ناشی از فقر آهن به دلیل کمبود آهن، اغلب به دلیل از دست دادن خون و بارداری اتفاق می افتد که با قرص های آهنِ تجویز شده توسط پزشک عمومی و یا خوردن غذاهای غنی از آهن درمان می‌شود.شما میتوانید با توجه به علائم زیر بررسی کنید ‌که آیا کم خونی فقر آهن دارید...

نقش پتاسیم و سدیم در رژیم غذایی شمادر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی، به نقش پتاسیم و سدیم در رژیم غذایی خود پی خواهید برد پتاسیم و سدیم :پتاسیم و سدیم الکترولیت های مورد نیاز برای عملکرد طبیعی بدن هستند و به حفظ مایعات و حجم خون در بدن کمک می کنند. اگر چه که فرد با مصرف بیش از حد سدیم و پتاسیم به...

آیا به اندازه کافی زینک دریافت می کنید؟در این مقاله آموزشی از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به زینک :زینک عنصری کمیاب و البته یک ریز مغذی ضروری برای انسان است. ریز مغذی های ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای سلامتیِ مطلوب، بدن به مقدار کم از آن نیاز دارد.از آنجا که بدن قادر به تولید این ریز مغذی ها نیست، منبع غذایی...

پاک کردن آرایش صورت و اهمیت آنبسیاری از خانم ها از اهمیت پاک کردن آرایش در زیبایی خود چشم پوشی می کنند. با این حال با انجام این مرحله مهم باعث می شود پوست بسیار شاداب و تمیز شود. در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی، شما متوجه خواهید شد که چرا و چه زمان و چگونه باید آرایش خودتان را پاک کنید.پاک کردن آرایش باید...

سلامتی ناخن : آنچه که ناخن ها درباره سلامتی شما می گویند!در این مقاله آموزشی که از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :ناخن های شما بازتاب بسیار خوبی از سلامتی شما هستند.بسیاری از علائم ممکن است در ناخن ها نمایان شود که می تواند نشان دهنده مشکلات بنیادی یا پوستی باشد. به هر چیزی که بر روی ناخن انگشتان دست یا پا که بطور ناگهانی...

10 نکته مهم برای داشتن خوابی راحتدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :داشتن یک خواب راحت و منظم شبانه برای مطمئن شدن از اینکه از سلامت روانی خوبی برخوردار هستیم بسیار مهم میباشد.وقتی خواب راحتی نداشته باشیم ، می تواند منجر به بسیاری از مشکلات از جمله افسردگی و اضطراب شود که دستیابی به آن در میان فشارهای زندگی روزمره گاهی سخت است.جهت بررسی این موضوع،...