سلامتی, مقالات

سلامتی ناخن : 6 نکته ای که ناخن ها درباره سلامتی شما می گویند!

سلامتی ناخن

سلامتی ناخن : 6 نکته ای که ناخن ها درباره سلامتی شما می گویند!

در این مقاله آموزشی که از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :

ناخن های شما بازتاب بسیار خوبی از سلامتی شما هستند.

بسیاری از علائم ممکن است در ناخن ها نمایان شود که می تواند نشان دهنده مشکلات بنیادی یا پوستی باشد. به هر چیزی که بر روی ناخن انگشتان دست یا پا که بطور ناگهانی متفاوت بنظر میرسد توجه کنید.

کریستین پابلت_لوپز ، دکتر متخصص پوست


هر چیزی که طبیعی به نظر نمی رسد باید حل شود.بهترین اقدام شما مراجعه به دکتر در سریعترین زمان ممکن است.

6 موقعیت وجود دارد که می تواند باعث ایجاد علائمی در ناخن شود:

با این حال ، برای تشخیص بسیار مهم است که به پزشک مراجعه کنید زیرا علاوه بر علائم ناخن وی عوامل زیادی را نیز در نظر می گیرد!

نقش استرس در سلامتی ناخن

دکتر پابلت لوپز میگوید ناخن های دست و پا با موها ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند.همانطور که ممکن است موهای شما پس از بیماری یا یک دوره طولانی مدت در معرض استرس بودن، دچار ریزش شوند ناخن های شما نیز می توانند علائم مشابهی را بروز دهند.
در بیشتر مواقع ، استرس باعث می شود که خطوط اضافه ای روی ناخن های شما ظاهر شود.

وجود خال یا ملانوم در ناخن

دکتر پابلت لوپر بیان میکند که نگرانی در مورد رنگ ناخن یکی از رایج ترین مراجعه و شکایات به متخصصان پوست است.
تغییر رنگ معمولاً در خطوطی ظاهر می شود که از کوتیکول تا نوک ناخن امتداد دارند و می تواند لکه های خوش خیم و یا حتی ملانوم های سرطانی باشد.آمریکایی های آفریقایی تبار و آسیایی ها احتمالاً تغییرات طبیعی رنگدانه ای را تجربه می کنند که البته مربوط به نژادشان است.
اگر پوست زیر صفحه ناخن (قسمت سخت ناخن که روی نوک انگشتان را می پوشاند)تغییر رنگ قهوه ای دهد حتما به متخصص پوست مراجعه کنید .این تغییر رنگ اگر بیشتر بر روی یک ناخن انگشت تأثیر بگذارد می تواند نگران کننده باشد.
خطوط قهوه ای که به کوتیکول می رسند نیز می تواند نشانه ملانوم باشد.آنهایی که زیر یا روی کوتیکول ایجاد میشوند نیر احتمالاً توسط خال ها ایجاد می شوند.

آرتریت

کیست های کوچکی که در کنار و یا روی کوتیکول رشد می کنند و ممکن است همراه با آرتریت ایجاد شوند .این موارد خوش خیم هستند (سرطانی نیستند) و بهتر است توسط یک جراح دست مورد بررسی قرار بگیرند.

پسوریازیس بیماری که به سلامتی ناخن آسیب می زند!

دکتر پابلت میگوید این بیماری شایع پوستی معمولاً با لکه های پوسته ای و قرمز مشخص میشود ، اما می تواند ناخن ها و انگشتان پا را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

اگر رنگ ناخن به رنگ زرد و قرمز تغییر کرده باشد به آن لکه روغنی (oil drop) و یا لکه ماهی قزل آلا (salmon patch) میگویند حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.
علائم دیگری وجود دارد که می تواند نشان دهنده پسوریازیس باشد مانند:

_ تو رفتگی ها
بریدگی کوچک یا سوراخ هایی بر روی صفحه ناخن

_خطوط بیو
خطوطی که از کنار ناخن عبور می کنند.

_ضخیم شدن پوست و یا شل شدن ناخن
ضخیم شدن پوست زیر ناخن ، که می تواند ناخن(آنیکولیز) را از بستر ناخن خارج کند که به طور کلی از نوک ناخن شروع شده و به سمت کوتیکول کشیده میشود.

_لکه های سفید
لکه های سفید ناخن که به آن لکونیشیا نیز گفته می شود.
(به گفته دکتر پابلت ،لکه های سفید کمرنگ که گاهی اوقات روی ناخن دست و پا ظاهر می شوند ، در این گروه قرار نمی گیرند و جای نگرانی ندارد.)

سلامتی ناخن
سلامتی ناخن : 6 نکته ای که ناخن ها درباره سلامتی شما می گویند! 3

_خطوط سیاه
خطوط سیاه که از نوک تا کوتیکول ادامه دارند می تواند لخته های خونی باشد که در اثر خونریزی و پارگی مویرگها ایجاد شده است.

_قرمزی
نواحی کمرنگ رنگ نزدیک کوتیکول تغییر رنگ داده و قرمز می شوند که می تواند ناشی از گرفتگی مویرگها باشد ، که البته این هم یکی دیگر از علائم احتمالی پسوریازیس می باشد.

نقش بیماری های کلیوی در سلامتی ناخن

دکتر پابلت لوپز معتقد است یکی از تغییرات مهم ناخن می تواند به دلیل وجود بیماری حاد یا مزمن کلیه باشد.

خطوط بیو(Beau’s lines)
حرکت این خطوط جانبی به طرفین می تواند نشانه ای از بیماری حاد کلیه باشد.

ناخن های خشن و محکم(Ridged nails) :
ناخن های خشن با برجستگی هایی که کویلونشیا (KOILONYCHIA) نامیده میشود و می توانند احتمال وجود بیماری کلیه را تایید کنند.این ناخن ها اغلب به شکل قاشق و مقعر هستند که کم خونی فقر آهن را نشان می دهند.

رگه هاو لکه های سفید
مشابه موارد پسوریازیس ، رگه های سفید و لکه های مشخص روی ناخن می تواند به بیماری مزمن کلیه اشاره داشته باشد.

بیماری داریر که می تواند به سلامتی ناخن شما آسیب بزند!

بیماری داریر(Darier disease) نوعی اختلال ژنتیکی نادر است که باعث بثورات پوستی شده و بیشتر در دوره نوجوانی ظاهر می شود.
در ناخن های دست و پا به صورت نوار و خطوط پهن ، سفید یا مایل به قرمز ظاهر می شود که از کوتیکول تا نوک آن ادامه دارد.
دکتر پابلت لوپز میگوید که یک علامت شبیه V ، در نزدیکی نوک انگشتان نیز می تواند نشان دهنده این وضعیت باشد.

روش های جلوگیری از بیماری ها در سلامتی ناخن

جلوگیری از بیماری های زمینه ای که ناخن های شما را تحت تأثیر قرار می دهد ، همیشه امکان پذیر نیست، اما شما می توانید با مصرف آب کافی و داشتن یک رژیم غذایی متعادل از ناخن های خود مراقبت کنید.
مطمئن شوید که به اندازه کافی ویتامین B و روی مصرف می کنید زیرا این مواد مغذی ناخن های شما را بسیار تقویت می کنند.
در بسیاری از موارد، تغییر در ناخن های شما می تواند طبیعی باشد اما اگر سوالی دارید ، همیشه بهترین راه مشورت با پزشک متخصص است.
بعضی از ناخن ها ممکن است صاف به نظر نرسند یا دارای نوارهای طولی یا برجستگی باشند، تا زمانیکه که هر آنچه در سطح ناخن می بینید که سازگار است ، احتمالاً مشکلی وجود ندارد.
اما اگر چیز غیر عادی و غیر طبیعی وجود داشت ، منطقی ترین راه مراجعه به پزشک متخصص است.

منبع : health.clevelandclinic.org

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *