شوره سر چیست؟
در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به شوره سر چیست :
علائم ، علل ، تشخیص ، درمان و پیشگیری:
شوره سر ، اساساً هنگامی اتفاق می افتد که پوسته های کوچکی از پوست خشک سر ریخته شود. ممکن است این پوسته ها را در موها یا شانه های خود ببینید. شوره سر ممکن است باعث خارش پوست سر شما نیز شود. این یک مشکل معمول و متداول است ، اما به همان سادگی که به نظر می رسد نیست. در واقع تعریف شوره سر بسیار مشکل است زیرا با درماتیت سبورئیک (نوعی اگزما مزمن) و سایر بیماریهای پوستی که منجر به پوسته پوسته پوسته می شوند همپوشانی دارد و این نکته مهمی است که شما باید آن را در نظر بگیرید.
علائم و نشانه های شوره سر:
علامتی كه ممكن است يك فرد شوره سر داشته باشد ، پوسته هاي سفيد پوست سر است كه از پوست مرده تشكيل شده و در موهاي شما ظاهر مي شود.
علائم دیگر عبارتند از:
پوست سر ممکن است خارش داشته باشد.
پوسته های چرب یا خشک روی پوست سر نیز میتوانند پوسته ریزی مایل به زرد تا قرمز در موها و البته(در موارد شدید) باشد.
علل و عوامل خطر شوره سر:
شوره سر به دلایل زیادی اتفاق می افتد:
میزان خفیفی از درماتیت سبورئیک وجود داشته باشد.
درماتیت سبورئیک نوعی اگزما است که مناطقی از بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و بیشترین ترکیبات سبوم یا روغن را ترشح می کند.
همچنین افرادی که پوست چرب دارند اغلب مستعد شوره سر هستند.
دلیل:
باکتری به نام Malassezia globosa از روغن های موجود در پوست سر تغذیه می کند. بدن برخی افراد این تجزیه روغن را به عنوان یک ماده تحریک کننده تلقی می کنند ، بنابراین پوست سر با بالا بردن سرعت بازسازی سلول های پوست واکنش ایجاد می کند و باعث ایجاد شوره می شود.
یادداشت های امی مک مایکل ، دکتر و استاد پوست و رئیس گروه پوست در دانشکده Wake Forest در وینستون سالم ، کارولینای شمالی میگوید :
برای کسانی که شوره ندارند ، یک ماه کامل طول می کشد تا سلول های پوستی جدید در پوست سر بالغ شوند ، از بین بروند و ریخته شوند. طبق گزارشی در ژورنال شیمی پزشکی ، این روند برای کسانی که شوره دارند ، فقط طی دو تا هفت روز اتفاق می افتد.
با این حال ، توجه به این نکته مهم است که اگرچه مدت ها تصور می شد که M. globosa عامل اصلی بروز شوره سر است ، اما یک رابطه علیتی تا به حال به طور قطعی بیان نشده است.
درماتیت تماسی :
درماتیت تماسی تحریک پوستی است که توسط یک ماده آلرژی زا یا یک ماده تحریک کننده ایجاد می شود ، و در نتیجه یک سری بثورات خارش دار و احتمالاً دردناک است.
و در مورد شوره سر ، این واکنش روی پوست سر است. طبق آکادمی انجمن پوست آمریکا ، این امر به طور کلی به دلیل استفاده از محصولات مراقبت از مو یا رنگ کردن موها رخ می دهد.
پوست خشک :
اگر هوای سرد زمستان، پوست شما از جمله پوست سرتان را خشک میکند ، خشکی پوست ممکن است دلیل ایجاد شوره باشد.
هنگامی که پوست خشک باعث ایجاد شوره می شود ، پوسته ها معمولاً کوچکتر و چربتر از پوسته های ناشی از درماتیت سبورئیک هستند.
علاوه بر این طبق گفته های کلینیک درمانی کلیولند، آب و هوای سرد و خشک همچنین می تواند درماتیت سبورئیک را بدتر کند.
تقریباً هرکسی ممکن است دچار شوره سر شود ، اما برخی از عوامل باعث حساسیت بیشتر شما می شوند ،
از جمله:
شستن موها
برای کسانی که قبلاً در معرض شوره سر هستند ، شستن به صورت می تواند وضعیت را بدتر کند. وقفه های طولانی مدت منجر به تجمع روغن می شود که می تواند منجر به شوره سر شود.
طبق یک بررسی منتشر شده در دسامبر 2015 در مجله پوست و کلینیک و تحقیقات ، شوره سر سن اغلب در سن بلوغ شروع می شود و در حدود 20 سالگی به اوج خود می رسد.
هورمونهای آندروژن جنسی ، مانند تستوسترون ، فعالیت غدد چربی را تحریک می کنند. روغن بیشتر به معنای افزایش احتمال واکنش التهابی و شوره سر است. مردان بیشتر از زنان تحت تأثیر شوره قرار می گیرند.
سیستم ایمنی ضعیف:
درماتیت بیشتر در افرادی که پیوند عضو انجام داده اند و مبتلایان به HIV یا AIDS ، هپاتیت C یا پانکراتیت الکلی دارند شیوع بیشتری دارد. به عنوان مثال ، 30 تا 83 درصد از مبتلایان به ویروس HIV ، بیماری های عصبی و روانی، بیماری پارکینسون ، بیماری آلزایمر ، صرع ، آسیب مغزی و ضایعه نخاعی از جمله مواردی هستند که خطر ابتلا به بیماری درماتیت و شوره سر را افزایش می دهند.
افراد مبتلا به بیماری پارکینسون :
طبق گفته انجمن بیماری پارکینسون آمریکا بدن افراد دارای اختلال عصبی سبوم بیش از حدی تولید میکنند که منجر به شوره می شود.
سابقه سایر اختلالات پوستی، داشتن اگزما ، روزاسه ، پسوریازیس یا آکنه می تواند باعث تحریک درماتیت سبورئیک یا بدتر شدن آن شود.
پوست چرب:
اگر پوست شما به طور طبیعی چرب است ، در معرض خطر بیشتری برای درماتیت سبورئیک هستید.
همچنین “مک مایکل” خاطرنشان می کند: “روغن های خاصی که به پوست سر زده می شود نیز پوسته پوسته شدن و پاسخ خارش را بدتر می کند.”
چگونه شوره سر تشخیص داده می شود؟
یک متخصص پوست معمولاً می تواند با دیدن پوست سر شما میتواند شوره سر را تشخیص دهد. اگر شوره سر شما به درمان پاسخ ندهد ، پزشک ممکن است برای سایر مشکلات احتمالی ، نمونه برداری از پوست را انجام دهد.
مدت زمان شوره سر:
شوره سر ناشی از درماتیت سبورئیک یک بیماری مزمن است که درمان مکرر یا طولانی مدت را منجر میشود. در مورد شوره سر که از درماتیت تماسی ، خشکی پوست یا عادت های شستشو ایجاد می شود ، تغییر عادت می تواند پوسته ها را به سرعت حل کند.
گزینه های درمان و داروی شوره سر:
شوره سر اغلب یک بیماری مزمن ، اما قابل درمان است. گزینه های درمان عبارتند از:
شامپوی ملایم بدون نسخه پزشک، برای کاهش تجمع سلول های پوستی و چربی ، هر روز موها را با یک شامپوی ملایم بشویید و پوست سر را برای شل شدن پوسته ها ماساژ دهید.
در صورت جواب نگرفتن از شامپوهای بدون نسخه پزشک بهتر است دو یا سه شامپو دیگر جایگزین شود.
در موارد خفیف تا متوسط ، به دنبال شامپوهای شوره سر باشید که حاوی مواد فعال زیر باشد:
سلنیوم سولفید:
این ضد قارچ مرگ سلولهای پوست را کند می کند.
سالیسیلیک اسید :
هر دو به اسید سالیسیلیک اعتماد می کنند تا پوسته پوسته شدن را از بین ببرد و پوست را سالم تر کند.
کتوکونازول :
نیز درمانی است که حاوی مواد ضد قارچ است.
شامپوهای مبتنی بر Tar :
Tar هم به عنوان یک آنتی بیوتیک و هم ضد قارچ عمل می کنند. اما اگر موهای بلوند ، سفید یا خاکستری دارید ، یک شامپوی تار می تواند باعث تغییر رنگ شود. این روش درمانی همچنین می تواند باعث حساسیت بیش از حد پوست سر در برابر نور خورشید شود.
اگر استفاده منظم و مناسب از شامپو ، به مدت چندین هفته ، شوره سر را تسکین نمی دهد ، از متخصص پوست خود بخواهید که از یک شامپوی ضد قارچ با نسخه یا لوسیون موضعی کورتیکواستروئید تجویز کند.
به نظر می رسد شامپوها یا مواد موضعی روغن چای که حاوی 5 درصد روغن درخت چای (ضد عفونی کننده ، آنتی بیوتیک و ضد قارچ) هستند ، یک درمان بی خطر و موثر برای شوره سر می باشد .
طبق مطالعه ای در مجله آکادمی پوست آمریکا، چربی های سالم ،افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ، مانند آنچه در ماهی قزل آلا و ماهی تن یافت می شود ، به تنظیم تولید چربی در پوست کمک می کند.
همچنین در معرض قرار گرفتن نور آفتاب می تواند به کاهش تولید باکتری در پوست سر کمک کند. اما اگر از درمان شوره سر مبتنی بر تار نیز استفاده می کنید ، از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب خودداری کنید ، زیرا پوست سر شما به نور خورشید حساس است.
و نکته مهم اینکه محصولات مو را کاهش دهید.
ژل های حالت دهنده ، اسپری ها ، پمادها و موارد دیگر می توانند روی موها و پوست سر ایجاد شوند و باعث افزایش چربی و شوره سر شوند.
پیشگیری از شوره سر:
شما می توانید از علائم شوره سر جلوگیری کنید ، اما در واقع هیچ درمانی برای شوره سر وجود ندارد.” اگر پوست سرتان چرب است ، شامپوی روزانه با یک پاک کننده ملایم همراه با ماساژ ملایم پوست سر ، ممکن است در موارد خاص از شوره سر جلوگیری کند. اگر از شامپوی شوره سر استفاده می کنید ، با متخصص پوست خود در مورد اینکه چند بار و چطور برای پیشگیری استفاده شود حتما صحبت کنید.
همچنین بالا بردن میزان امگا 3 ، قرار گرفتن در معرض آفتاب و کاهش تعداد محصولات استفاده شده برای مو نیز می تواند از بروز شوره سر جلوگیری کند.
زنان سیاه پوست و شوره سر:
بر اساس مطالعه ای در مجله پوست و بالینی زیبایی ، 44 درصد از زنان سیاه پوست سابقه علائم درماتیت سبورئیک ، مانند خارش بیش از حد یا پوسته پوسته شدن پوست سر خود را گزارش کرده اند.
موانع درمان:
مک مایکل ، که به زنان سیاه پوست توصیه می کند حداقل هر هفته دو بار سر خود را شستشو دهند همچنین اضافه میکند: “از آنجا که بسیاری از زنان سیاه پوست مرتباً در طول هفته سرشان را نمی شویند ، این امر می تواند شوره سر را بدتر و درمان را به چالش بکشد.”
موانع دیگر :
شامپوهای دارویی به دلیل خشک کردن ساقه مو ، برای پوست سر بسیار مناسب هستند ، اما برای موهای سالم مناسب نیستند.
تحقیقات و آمار:
چند نفر دچار شوره سر می شوند؟
طبق تحقیقات گذشته ، شوره سر تقریباً 50 درصد از جمعیت بزرگسال را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. شوره سر در مردان بیشتر از زنان است.
شرایط مرتبط با شوره سر:
مک مایکل می گوید: “گاهی اوقات آنچه شما فکر می کنید شوره سر است ، مواد باقی مانده محصولات است ، مانند ژل مو یا اسپری مو.
همچنین شوره سر، نوزادان بین 2 هفته تا 12 ماه را تحت تأثیر قرار می دهد. طبق گزارش Kids Health ، آنها لکه های قرمز یا زرد و یا پوسته ریزی را ایجاد می کنند. (بثورات پوسته پوسته می توانند در صورت ، ناحیه پوشک و سایر نواحی بدن نیز ظاهر شوند.)
پسوریازی پوست سر:
حدوداً 50 درصد از افرادی که به پسوریازیس مبتلا هستند ، در برخی موارد دچار سوزش پوست سر می شوند. روی پوست سر ممکن است لکه های مایل به قرمز ، پوسته پوسته شدن مانند شوره ، پوسته سفید و خشکی نیز داشته باشید. آکادمی انجمن پوست آمریکا عنوان میکند که پسوریازیس سر اغلب دارای خارش است و خارش آن از خفیف تا شدید متغیر است. همچنین
Tinea Capitis به عفونت قارچی بسیار مسری و حلقه ای پوست سر و ساقه های مو نیز گفته می شود. علائم ممکن است شامل نواحی خارشی ، پوسته ریزی و طاسی سر باشد. تینئوس کاپیتس در کودکان نوپا و بچه های مدرسه ای شایع است.
منبع : everydaybedahealth.com
