راهکارهایی برای کنترل درماتیت سبورئیک:
در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به راهکارهایی برای کنترل درماتیت سبورئیک :
درماتیت سبورئیک یک بیماری پوستی است که در درجه اول پوست سر را تحت تأثیر قرار می دهد همچنین ممکن است علائمی مانند قرمزی و پوسته پوسته شدن در صورت یا گوش ها مشاهده شود.
علت این بیماری التهابی مزمن ناشناخته است ، اما ژنتیک ، هورمون ها و برخی عوامل محرک زا مانند استرس ممکن است در این امر نقش داشته باشد. در حالی که درماتیت سبورئیک می تواند هر کسی را درگیر کند ، بیشتر در نوزادان زیر 3 ماه و بزرگسالان بین 30 تا 60 سال ایجاد می شود.
درماتیت سبورئیک پوست سر می تواند باعث ایجاد شوره های ناخواسته و پوسته ریزی شود. با این حال شامپوهای تخصصی وجود دارد که می توانید خریداری کنید و یا خودتان آنها را درست کنید که ممکن است کمک کننده برای رفع این شرایط باشد.
شامپوهای دارویی خط اول درمان هستند که پزشکان برای تسکین ناراحتی و کنترل پوسته پوسته شدن پیشنهاد می دهند.
البته که گزینه های زیادی در داروخانه ها وجود دارد.
شامپوهای حاوی سولفید سلنیوم: (برای کنترل درماتیت سبورئیک)
این ماده با کارایی ضد قارچ ، ممکن است در صورت استفاده کمتر از دو بار در هفته ، کمک کند.
سولفید سلنیوم ، Pityrosporum ovale را هدف قرار می دهد و تعداد سلول های شوره سر را کاهش داده، تحریک و خارش را نیز تسکین می دهد.
عوارض جانبی نیز می‌تواند بو و احساس چربی در مو باشد.
شامپوهای حاوی پیریتیون زینک :
این یک ماده رایج در بسیاری از شامپوهای ضد شوره سر است. پیریتیون زینک نیز هم ضد میکروبی است و هم ضد قارچ . همچنین ممکن است به التهاب و خارش کمک کند. برخی از پزشکان و حتی انجمن آکادمی پوست آمریکا ، پیشنهاد می کنند نواحی آسیب دیده بدن را با صابون پیریتیون زینک بشویید.
شامپوهای حاوی اسید سالیسیلیک : (برای کنترل درماتیت سبورئیک)
اسید سالیسیلیک به اندازه سایر مواد برای درماتیت سبوره مورد بررسی قرار نگرفته است اما ممکن است در صورت استفاده همراه با سایر روشهای درمانی مفید باشد. مزیت اصلی آن این است که به کاهش پوسته پوسته شدن پوست سر کمک می کند.
از طرف دیگر ، کتوکونازول ضد قارچ به عنوان درمانی برای شوره سر و بیماری های مرتبط به خوبی مورد بررسی قرار گرفته است و قادر به مهار کردن رشد قارچ می‌باشد .
نه تنها این ، بلکه آزول هایی مانند کتوکونازول نیز ممکن است دارای خواص ضد التهابی نیز باشند.
هنگامی که علائم اولیه فروکش کرد ، برخی از افراد قادر به کنترل درماتیت سبورئیک خود با استفاده از شامپوهای کتوکونازول با یک یا دو بار مصرف در هفته هستند.
همچنین کتوکونازول بی خطر در نظر گرفته می شود. (مطالعات نشان نداده است که باعث تحریک پوست یا ایجاد عوارض جانبی دیگر می شود یا خیر ) .
شامپوهای حاوی ذغال سنگ:
ذغال سنگ، قارچ را سرکوب کرده و التهاب را کاهش می دهد. این ماده حتی ممکن است تولید سبوم را کاهش دهد. مطالعات نشان داده است که ذغال سنگ به اندازه کتوکونازول با قابلیت کاهش رشد قارچ ، موثر هستند. ذغال سنگ ها چندین عارضه جانبی همراه دارند. برخی از افراد ممکن است بعد از استفاده از انگشتانشان دچار درماتیت تماسی شوند.
علائم سمیت شامل حالت تهوع ، استفراغ و ادرار سیاه رنگ است. ذغال سنگ همچنین ممکن است احتمال ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد.
بهترین داروهای طبیعی:
قبل از مراجعه به درمان های دارویی ، درمان های خانگی را نیز امتحان کنید.
این گزینه های طبیعی نتایج و روایت های متفاوتی دارند. هر گونه تغییر و سوال را با پزشک خود در میان بگذارید.
روغن نارگیل : (برای کنترل درماتیت سبورئیک)
روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است. یکی از مصرف کنندگان اظهار داشت که وی بیش از 10 سال با استفاده از ماسک روغن نارگیل (1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر) به پوست سر خود بعد از شامپو زدن ، درماتیت سبوره را درمان کرده است. او فقط دو بار در هفته از این روش استفاده میکند، روغن را برای چند ساعت بر روی سر خود نگه می دارد و سپس آن را میشوید.
سرکه سیب :
اسید مالیک موجود در سرکه سیب (ACV) ممکن است به ریختن سلولهای اضافی پوست در پوست سر کمک کند. نه تنها این ، بلکه اسید استیک آن به طور بالقوه در برابر باکتری های ایجاد کننده شوره سر کار می کند.
انواع فرآوری شده مزایا و ویژگی های یکسانی ندارند.
1 قسمت آب و 1 قسمت ACV را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را بر روی مو ها بگذارید و بعد از چند ساعت تمیز بشویید.
روغن درخت چای: (منبعی جهت کنترل درماتیت سبورئیک)
روغن درخت چای، به دلیل خاصیت ضد باکتری ، ضد قارچ و ضد التهابی ، دارویی جایگزین برای درمان انواع بیماری های پوستی است. روغن درخت چای در صورت استفاده موضعی به طور کلی بی خطر است ، اگرچه برخی از افراد ممکن است دچار درماتیت شوند.
از دیگر روغنهای اساسی که می توانند به شوره سر کمک کنند شامل گیاه بادرنجبویه و کندر است. برای استفاده از روغن ها برای درمان شوره سر ، ابتدا باید آنها را با عسل و یک روغن (مانند نارگیل یا دانه انگور) یا شامپوی معمولی رقیق کنید چند قطره اضافه کنید و مخلوط را در پوست سر خود ماساژ دهید بهتر است قبل از شستشو اجازه دهید 5 دقیقه بماند.
عسل : (برای کنترل درماتیت سبورئیک)
عسل، ضد میکروب و مرطوب کننده پوست است در عین حال نرم کننده موی خوبی است. عسل خام فرآوری نشده و به خصوص با مواد غذایی خوبی مانند ویتامین ها و مواد معدنی ، پروتئین و آنزیم ها همراه است. استفاده از آن روی پوست سر می تواند تسکین دهنده باشد و از عفونت های پوستی جلوگیری کند.
2 قاشق غذاخوری عسل خام را با 3/4 فنجان آب ترکیب کنید. هم بزنید تا حل شود و سپس موهای خود را با آن ترکیب بشویید.
همچنین با استفاده از انگشتان خود، آن را روی پوست سر ماساژ دهید.
نکات بیشتر در مورد درماتیت سبورئیک پوست سر : (کنترل درماتیت سبورئیک)
علاوه بر محصولات خاص یا ترکیبات طبیعی، رعایت برخی اقدامات بهداشتی نیز ممکن است به شوره سر کمک کند.
تا زمان تسکین علائم ، روزانه از شامپوهای مخصوص استفاده کنید.
پس از آن ،استفاده از آنها یک تا سه بار در هفته ممکن است برای کنترل علائم کافی باشد.
همیشه، دستورالعمل های محصول را مطالعه کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. از محصولات حالت دهنده مانند اسپری مو و ژل خودداری کنید. همچنین محصولاتی که حاوی الکل هستند مصرف نشود . آنها ممکن است پوسته پوسته شدن و تحریک را بدتر کنند. با استفاده از روغن معدنی یا روغن زیتون پوسته ها را از پوست سر خود جدا کنید.
قبل از شانه زدن و شستشو ، حدود یک ساعت روی آن را بگذارید.
آقایان:
به طور مرتب و منظم از شامپو برای موهای صورت استفاده کنید.
در حالی که پوست سر مخصوص شامپوهای ضد شوره است، پوست زیر ریش و سبیل نیز ممکن است به خوبی به این شامپوها پاسخ دهد.
همچنین اصلاح صورت ممکن است باعث کاهش علائم شود.
نوزادان:
یک بار در روز یک شامپوی غیر دارویی امتحان کنید. یک برس موی نرم ممکن است به پاک کردن آرام پوسته ها قبل از شستشو کمک کند. در غیر این صورت ، روغن های مخصوص را برای چند ساعت امتحان کنید سپس به آرامی پوسته را جدا کنید.
با یک دکتر صحبت کنید:
اگر شامپوها و یا سایر داروهای خانگی را امتحان کرده اید و هنوز بهتر نشده اید ، با پزشک خود صحبت کنید. بسیاری از شامپوهای دارای نسخه پزشکی وجود دارند که حاوی غلظت بیشتری از مواد موثر هستند.
همچنین سایر روش های درمانی مانند داروهای ضد قارچ نیز وجود دارد که ممکن است موارد شدیدتر درماتیت سبوره را تسکین دهند.
منبع راهکارهایی برای کنترل درماتیت سبورئیک : healthline.com
