نیاسین برای افسردگی

نیاسین برای افسردگی

نیاسین برای افسردگیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:نیاسین که به عنوان ویتامین B3 نیز شناخته می شود ، به تجزیه و متابولیسم مواد مغذی به انرژی کمک می کند. این یکی از نفع های بسیار زیاد ویتامین های گروه  ب و از جمله نیاسین است. ویتامین B-3 به حفظ عملکرد تمام سلول های بدن کمک می کند...

ادامه مطلب

همه چیز درباره اس آدنوزیل منیونین

همه چیز درباره اس آدنوزیل منیونین

همه چیز درباره اس آدنوزیل منیونیندر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:چرا مردم از SAM-e استفاده می کنند؟چه مقدار SAM-e باید مصرف کنید؟آیا می توانید SAM-e را به طور طبیعی از غذاها دریافت کنید؟خطرات مصرف SAM-e چیست؟سم ایی SAM-e ترکیبی...

ادامه مطلب

خواص زعفران برای سلامتی

خواص زعفران برای سلامتی

خواص زعفران برای سلامتیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:فواید چشمگیر مصرف زعفران برای سلامتیزعفران گران ترین ادویه جهان است،  با 1 پوند (450 گرم) : قیمتی بین 500 تا 5000 دلار! دلیل قیمت بالای زعفران، روش برداشت پر زحمت آن است که تولید آن را پرهزینه می کند. زعفران با دست،...

ادامه مطلب

تریپتوفان چیست؟

تریپتوفان چیست؟

تریپتوفان چیست؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:تریپتوفان چیست؟ تریپتوفان یک اسید آمینه‌ی ضروری است که چندین نقش مهم مانند تعادل نیتروژن در بدن بزرگسالان و رشد در نوزادان را انجام می‌دهد. همچنین تریپتوفان در بدن برای تولید نیاسین استفاده می‌شود که در ایجاد ناقل عصبی سروتونین ضروری است.دو نوع تریپتوفان وجود دارد:...

ادامه مطلب

افسردگی در آقایان

نشانه‌ها و علامت‌های افسردگی در آقایان چیست؟ 

نشانه‌ها و علامت‌های افسردگی در آقایان چیست؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم بهنشانه ها و علامت های افسردگی در آقایان چیست ؟ خانم ها ، آقایان و افراد با هر هویت جنسی در تمامی سن ها ممکن است در مقاطع خاصی در طول زندگی خود ، دچار احساس افسردگی شوند. افسردگی، یک وضعیت...

ادامه مطلب

مبارزه با افسردگی

11 گیاه و مکمل برای مبارزه با افسردگی

11 گیاه و مکمل برای مبارزه با افسردگیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :افسردگی بیماری سلامت روان است که تنها در ایالات متحده بیش از 17 میلیون بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال ، تصور می شود که تعداد واقعی بسیار بیشتر باشد، زیرا بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دلایل...

ادامه مطلب