پودر پروتئین کازئین فانتوم نوتریشن محصولی است که به افزایش حجم عضلات کمک می کند. این محصول دارای مقدار زیادی از آمینو اسیدهای ضروری و شاخه دار می باشد که هضم آرام و اسانی دارد.

از این مکمل هنگامی که بدن برای مدت طولانی بدون پروتئین باقی میماند مثل شب ها استفاده می شود. همچنین می توان گفت که این مکمل آنتی کاتابولیک می باشد که موجب می شود که از تجزیه پروتئین عضلات جلوگیری شود.

پودر پروتئین کازئین فانتوم نوتریشن

پروتئین کازئین

پروتئین کازئین پروتئینی است که در شیر یافت می شود و به شیر رنگ سفید می دهد. شیر گاو از حدود 80 درصد پروتئین کازئین تشکیل شده است. علاوه بر شیر، پروتئین کازئین در ماست، پنیر و شیر خشک نوزادان و همچنین در انواع مکمل های غذایی یافت می شود. پروتئین کازئین را با پپتیدهای کازئین اشتباه نگیرید. پپتیدهای کازئین با شکستن پروتئین کازئین به قطعات کوچکتر ساخته می شوند.

پروتئین کازئین از طریق خوراکی برای بهبود عملکرد ورزشی، دیابت، بیماری های کبدی به دلیل مصرف الکل و بسیاری از شرایط دیگر مصرف می شود، اما شواهد خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد.

پروتئین کازئین چگونه کار می کند؟
پروتئین کازئین تمام آمینو اسیدهای لازم برای کمک به عضله سازی را در اختیار بدن قرار می دهد. پروتئین کازئین کندتر از سایر پروتئین ها هضم می شود، بنابراین ممکن است در کاهش اشتها و افزایش احساس سیری بهتر باشد.

پودر پروتئین کازئین فانتوم نوتریشن

شما می توانید به صورت روزانه 2 پیمانه از این محصول را در آب سرد یا شیر کم چرب مخلوط کنید و 2 بار در روز میل شود.

توصیه می شود برای نتیجه بهتر بعد از تمرین و قبل از خواب میل کنید.