کپسول امگا 3 6 9 وانا پیور نورم لایف 1200 میلی گرم 60 عددی

کپسول امگا 3 6 9 وانا پیور نورم لایف 1200 میلی گرم

در این محصول از سری محصولات امگا3 و روغن ماهی از دسته بندی ترکیبات مغذی از سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :

امگا 3 و امگا 6 هر دو اسیدهای چرب ضروری هستند ، به این معنی که بدن شما به آنها احتیاج دارد اما نمی تواند آنها را به طور طبیعی تولید کند.

در مقابل ، اسیدهای چرب امگا 9 ضروری نیستند زیرا بدن می تواند آنها را تولید کند. هر کدام از آنها  عملکرد و مزایای مختلفی دارد.

بیایید نگاهی دقیق تر به این سه اسید چرب بی نظیر بیندازیم.

اتصال امگا 3 ، 6 و 9

اسیدهای چرب امگا 3 : اسیدهای چرب امگا 3 با غلظت بالایی در ماهی ، روغن زیتون ، سیر و گردو یافت می شود. اگرچه این غذاها رایج است ، اما بیشتر مردم آنها را به مقدار کافی که برای دستیابی به میزان مناسب برای بدن   لازم است ، نمی خورند.

همچنین ، بدن در تبدیل امگا 3 گیاهان به امگا 3 مورد نیاز بدن ، که EPA و DHA هستند ، بسیار ناکارآمد است. امگا 3 برای سلامت مغز بسیار مهم است. آنها برای سلولهای عصبی و سایر سلولهای مغزی حیاتی هستند و تریلیون اتصالی را که مغز ما برای پردازش اطلاعات و حرکت اندامهای ما استفاده می کند را حفظ می کنند.

امگا 3 همچنین برای سلولهای مغزی ما – و همه سلولهای ما – برای تولید انرژی مورد نیاز برای عملکرد حیاتی است. امگا 3 نقش مهمی در واکنش های التهابی سالم بدن دارد که احتمال بروز مشکل در گردش خون ، مفاصل و سایر اندام ها را کاهش می دهد.

 امگا 3 همچنین برای سلامت مو و پوست ضروری است. همچنین ، به دلیل اهمیت آن در دوران رشد نوزاد ، به زنان باردار توصیه می شود آن را مصرف کنند تا احتمال بروز مشکلات بینایی یا سلامت مغز در کودکان ، از جمله یادگیری ، توجه و رفتاری را به حداقل برسانند. با در نظر گرفتن فواید بی نظیر اسیدهای چرب ضروری امگا 3 بر روی بدن ، به راحتی می توان فهمید که چرا این ویتامین ها به دلیل کیفیت پیشگیری و سلامتی به همه توصیه می شوند.

اسیدهای چرب امگا -6 نیز به دلیل محتوای موجود در آن ، امروزه در رژیم غذایی بسیار یافت می شود. مانند :

غلات، روغن نباتی (سویا ، آفتابگردان ، گلرنگ ، ذرت ، کلزا) اقلام فست فود (مانند سیب زمینی سرخ کرده ، مرغ پاپ کورن ، حلقه های پیاز) لبنیات و تخم مرغ همه گوشت ها، کلوچه ها و نان

تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از افرادی که از رژیم های غربی استفاده می کنند نسبت امگا 6 نسبت به اسیدهای چرب امگا 3 در سلول های خود بسیار زیاد است. شواهد علمی بسیار کمی وجود دارد که نشان دهد داشتن بیش از حد امگا 6 در مقایسه با امگا 3 در رژیم غذایی برای سلامتی و سلامتی ما مضر است.

مصرف زیاد امگا 6 ممکن است تمایل به واکنشهای التهابی کمتر سالم را افزایش دهد ، که این خود خطرات خاص خود را به همراه دارد و با مشکلات خلقی ارتباط دارد. اسیدهای چرب امگا 6 برای همه عملکردهای اعضای بدن ما ضروری است ، اما نکته مهم در اینجا این است که آنها باید با مصرف کافی امگا 3 و امگا 9 در رژیم غذایی متعادل شوند.

موارد مصرف کپسول امگا 3 6 9 :

بهبود گردش خون

حفظ سلامت پوست

کمک به پاسخ های ضد التهابی

کمک به حفظ سلامت و عملکرد مغز و چشم

مورد نیاز برای عملکرد سیستم ایمنی بدن

کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون

روش مصرف کپسول امگا 3 6 9 :

4-2 کپسول در روز همراه با غذا به صورت خوراکی مصرف شود.

هشدار مصرف کپسول امگا 3 6 9 :

کپسول امگا 3 6 9 باید در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

مصرف کپسول امگا 3 6 9 در زنان باردار و شیرده تنها زیر نظر متخصص تغذیه و پزشک مجاز می باشد.

ترکیبات گیاهی کپسول امگا 3 6 9 :

روغن ماهی، روغن دانه کتان، روغن گل گاوزبان

روغن ماهی : 400 mg

روغن دانه کتان : 400 mg

روغن گل گاوزبان : 400 mg