قرص ملاتونین جالینوس ۳ میلی گرم

در این محصول از سری محصولات قرص ملاتونین و بهبود خواب از دسته بندی سلامت مغز و اعصاب از سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :

هورمون ملاتونین ماده ای است که به تنظیم چرخه شب و روز با خواب و بیداری می باشد. تاریکی باعث می‌شود بدن ملاتونین بیشتری نسبت به روشنایی تولید کند، که باعث خواب آلودگی خواهد شد. روشنایی و نور می تواند ملاتونین را کاهش داده و باعث بیداری فرد نیز می شود. تحقیقات نشان میدهد که برخی افراد به دلیل میزان کمی ملاتونین که در بدنشان می باشد از اختلالات خواب رنج می برند. قرص ملاتونین 3 میلی گرم جالینوس فرآورده ای است که حاوی ملاتونین می باشد و کمکی به بهبود خواب آنها است.

ملاتونین

به زبان ساده می توان گفت ملاتونین هورمونی می باشد که توسط غده صنوبری در مغز تولید می شود و عامل اصلی تنظیم ریتم شبانه روزی بدن شما  برای تنظیم چرخه خواب طبیعی می باشد. بنابراین می توان گفت اغلب به عنوان مکمل کمک کننده به خواب برای مقابله با مسائلی مثل بی خوابی استفاده خواهد شد. ملاتونین علاوه بر بهبود خواب ، ملاتونین در عملکرد سیستم ایمنی بدن ، نقش اساسی دارد.

همچنین این ماده با اثر آنتی اکسیدانی میتواند در حفظ سلامت سلول ها و حفظ متابولیسم طبیعی آن ها نقش زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که این هورمون ممکن است موجب بهبود سلامت چشم ، کاهش علائم افسردگی فصلی و حتی تسکین رفلاکس اسید در معده شما شود.

به طور کلی ملاتونین هورمون خواب نامیده می شود و درمانی رایج در این زمینه نیز شناخته میشود. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که قبل از هر چیز باید توسط پزشک و یا روانپزشک علت کم خوابلی شما مشخص شود. گاهی کم خوابی یا بیخوابی دلایل روحی روانی مثل استرس و اضطراب دارد. البته باید در نظر داشت که ملاتونین هم به نوبه خود عوارض جانبی خواهد داشت و با بسیاری از داروها نیز تداخل خواهد داشت ، به طور مثال ملاتونین نباید با داروهای خواب آور و همچنین وارفارین و سایر داروهای ضد انعقاد مصرف خواهد کرد.

(مجله : 10 نکته مهم برای داشتن خوابی راحت)

موارد مصرف قرص ملاتونین جالینوس ۳ :

شما می توانید با مصرف این قرص به رفع اختلالات خواب و بی خوابی کمک کنید.

روش مصرف قرص ملاتونین جالینوس ۳ :

میزان مناسب مصرف می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، اما مقدار مصرف معمول این فراورده به صورت زیر است:
شبی 1 عدد از ایت محصول یک یا دو ساعت قبل از خواب و بعد از وعده غذایی به همراه آب میل شود.

هشدار مصرف قرص ملاتونین جالینوس ۳ :

این قرص نباید با داروهای خواب آور و همچنین وارفارین و سایر داروهای ضد انعقاد مصرف شود.
از مصرف این فرآورده در افراد زیر 18 سال اجتناب شود.
به دلیل اثر خواب آوری این قرص در هنگام مصرف آن از رانندگی و یا کار با وسایلی که نیاز به هوشیاری کامل نیاز دارد خودداری کنید.

افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، قلبی عروقی، تنفسی، نقص سیستم ایمنی و دیابت باید این قرص را تحت نظر پزشک مصرف کنند.

شرایط نگهداری :

دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود.

این فرائرده دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

عوارض جانبی :

در صورت بروز عوارض جانبی زیر با پزشک یا داروساز مراجعه شود.
این فراورده معمولا به خوبی توسط افراد تحمل می شود. عوارض جانبی این قرص به شکل زیر است:

(سردرد، سرگیجه، تحریک گوارشی، پایین آوردن درجه حرارت بدن (هیپوترمی)، افسردگی، اضطراب، افزایش تحریک پذیری، معده درد، اسهال، افت فشارخون و درد مفاصل)

ترکیبات قرص ملاتونین جالینوس ۳ :