قرص ملاتونین 5 میلی گرم دانا

در این محصول از سری محصولات قرص ملاتونین و بهبود خواب از دسته بندی سلامت مغز و اعصاب از سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :

قرص ملاتونین ۵ میلی گرم دانا، محصولی است که خاصیت آرام بخش، خواب آوری و مسکن برای شما دارد. استفاده از این قرص می تواند چرخه ی بیولوژیکی بدن شما را تنظیم کند. هورمون ملاتونین برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و نمی توانند به درستی بخوابند بسیار کمک خواهد کرد.

قرص ملاتونین 5 میلی گرم دانا

می توان گفت این هورمون از نظر قدرت آنتی اکسیدانی از ویتامین E یا گلوتاتیون نیز قوی تر می باشد. ممکن است بسیاری از افراد با تغییرات فصلی دچار مشکل شوند و از افسردگی نیز رنج ببرند. به این افراد توصیه می شود که باید بیشتر حواس شان به میزان ملاتونین بدن شان باشد. علاوه بر موارد گفته شده ملاتونین برای خانم‌های یائسه اهمیت زیادی داشته تا از عوارض افت هورمون ها در امان باشند.

در دوران یائسگی اکثر خانم‌ها دچار بیخوابی و کسالت و بدخلقی خواهند شد. البته می توان گفت مشکلات خواب و یا مشکلاتی نظیر افسردگی فصلی مشکلی می باشد که ممکن است همه ی ما به آن دچار شویم، بنابراین در اینصورت بهتر است که افراد با مشورت با پزشک و یا داروساز به فکر افزایش میزان ملاتونین بدن در خودشان باشند.

به نقل از سایت  www.nccih.nih.gov  ملاتونین در بدن عملکرد زیر را دارد:

Melatonin is a hormone that your brain produces in response to darkness. It helps with the timing of your circadian rhythms (24-hour internal clock) and with sleep. Being exposed to light at night can block melatonin production.

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید می‌کند. این هورمون به تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن (ساعت داخلی 24 ساعته) و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.

اختلال در خواب

همان طور که می دانید خواب و عمل خوابیدن کی از فاکتورهای بسیار مهم در سلامت روح و جسم در افراد می باشد . می توان گفت برخی از عوامل باعث می‌شود تا برنامه خواب فرد تغییر و چرخه طبیعی خوابشان به هم بریزد ، بنابراین این افرد مصرف قرص ملاتونین را برای رفع بی خوابی و تنظیم خواب با مشورت پزشک یا ران پزشک شروع می‌کنند. دلایل متفاوتی در ایجاد اختلال خواب نقش دارد که در ادامه ب آن می پردازیم.

یکی از مشکلات رایجی که باعث اختلال خواب می شود مشکلات جسمانی مانند دردهای مزمن، آرتروز، دردهای مفصلی، کمر درد ، سردردهای شدید و … می باشد. عوامل دیگری مثل استرس و اضطراب ، تکرر ادرار و مشکلات تنفسی از دیگر مواردی است که در اختلال خواب اثر می گذارد.

(مجله : 10 نکته مهم برای داشتن خوابی راحت)

قرص ملاتونین 5 میلی گرم دانا

مشخصات قرص ملاتونین 5 میلی‌گرم دانا

موارد مصرف قرص ملاتونین 5 میلی گرم دانا :

این قرص از برند دانا به تنظیم خواب شما کمک خواهد کرد

روش مصرف قرص ملاتونین 5 میلی گرم دانا :

شما می توانید به صورت روزانه یک عدد از این قرص را به همراه آب نیم ساعت قبل از خواب میل کنید.

در جت لگ یا پرواز زدگی مصرف این قرص را از روز اول سفر، 2 الی 3 میلی گرم روزانه از تاریکی هوا شروع کرده و تا 2 الی 3 روز پس از پایان سفر نیز مصرف شود.

هشدار مصرف و عوارض قرص ملاتونین ۵ میلی گرم :

این محصول به گونه ای مکمل می باشد و برای پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نیست.

در صورت مصرف 2 ماهه از این محصول، به مدت یه هفته مصرف آن را قطع کنید.

موارد منع مصرف قرص ملاتونین 5 :

در صورت حساسیت به ملاتونین و سایر اجزای فرمولاسیون از مصرف آن خودداری شود.

مصرف این قرص در افراد زیر 18 سال ممنوع است.

قرص ملاتونین 5 میلی گرم دانا

تداخلات دارویی :

در صورت مصرف هر گونه دارو یا مکمل همراه این فرآورده با پزشک یا داروساز مشورت شود.

 مصرف در بارداری و شیردهی :

استفاده از این قرص در زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.

شرایط نگهداری :

این قرص ملاتونین در جای خشک و خنک و زیر دمای ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری کنید.

ترکیبات قرص ملاتونین 5 میلی گرم دانا :