بهترین قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت

قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت ملیتوس (DM) یا دیابت شیرین که اغلب به عنوان همان دیابت شناخته می شود، یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. دیابت وضعیتی است که در آن قند (گلوکز) بیش از حد در خون وجود دارد. بدن نمی تواند انسولین کافی بسازد یا به طور موثر از انسولینی که می سازد استفاده نمی کند. سلول‌های بدن نمی‌توانند گلوکز را دریافت و از آن برای تولید انرژی در سلول‌ها استفاده کنند. در نتیجه سطح قند خون در بدن بالا برود. شما میتوانید برای خرید انواع محصولات دیابتی به صورت حضوری و یا اینترنتی از طریق داروخانه آنلاین دکتر دانیالی اقدام نمایید.

بهترین قرص جوشان ویتامین سی بدون قند

1. دیابت نوع یک: بیشتر در کودکان و نوجوانان اتفاق می افتد. در آن، بدن کاملا تولید انسولین را قطع می‌کند. مبتلایان به این نوع دیابت، لازم است بصورت روزانه انسولین دریافت کنند.
2. دیابت نوع دو: بیشتر در 40 سالگی به بعد و در افرادی که دارای اضافه وزن یا سابقه ژنتیکی باشند، بروز می‌یابد. در این نوع دیابت، انسولین در بدن به میزان کافی تولید نشده و یا بدن نمی تواند به درستی از آن استفاده کند.

افراد دیابتی بیش تر از افراد عادی در معرض عوارض متعدد قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی می باشند. از آن جا که ویتامین C در بسیاری از فعل و انفعالات شیمیایی به طور رقابتی جانشین گلوکز شده و از گلیکوزیله شدن غیر آنزیمی پروتئین ها از جمله هموگلوبین و لیپوپروتئین‌ها جلوگیری می کند، به نظر می رسد در پیش گیری از عوارض دیابت موثر باشد.

در این مطالعه تاثیر قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت و بر روی میزان قند و بیماران دیابت نوع دو را بررسی نموده ایم و در طی آن به سوالات “چگونه ویتامین C بر قند خون تاثیر می‌گذارد؟ و نقش آن در بهبود کنترل دیابت چیست؟ آیا قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت مضر است یا مفید؟ ” پاسخ دهیم.

آیا قرص‌های جوشان حاوی قند هستند؟

ویتامین سی چیست و چه خواصی دارد؟

ویتامین سی C یک ویتامین محلول در آب است که بدن ما قابلیت ذخیره‌سازی آن را ندارد و باید از طریق مصرف غذاها یا مکمل های حاوی ویتامین سی آن را دریافت کند. ویتامین سی نقش مهمی در سلامت و ایمنی بدن ما دارد. این ویتامین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است که در تقویت سیستم ایمنی نقش اساسی دارد. این آنتی‌اکسیدان خطر ابتلا به سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. ویتامین C از سلول‌های بدن به خوبی محافظت کرده و به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. این ویتامین بر فشار خون و روده هم تاثیرگذار است. با مصرف منابع ویتامین ث، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کم می‌شود و سلامت روده‌ها نیز تقویت می‌شود.

ویتامین سی همچنین در جذب آهن و جلوگیری از ابتلا به کم خونی نقش دارد. مصرف این ویتامین در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. ویتامین سی به ترمیم بافت‌ها و زخم‌های بارداری کمک کرده و در رشد دندان‌ها و استخوان‌های جنین نیز تاثیر بسزایی دارد.

اگر به اندازه کافی ویتامین C مصرف نکنید، پوست شما خشک می‌شود و دچار خستگی می‌شوید. تورم لثه و روند کند بهبودی زخم‌ها از دیگر نشانه‌های کمبود ویتامین C است.

توصیه پزشک و داروساز = ۷ علامت کمبود ویتامین C بدن

قرص جوشان ویتامین C برای چیست؟

قرص‌های جوشان یک فرم محبوب از مکمل‌ها و داروها هستند که به دلیل راحتی و حالت گازدار بودن آنها شناخته می‌شوند. قرص‌های جوشان اغلب شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین C و منیزیم هستند. قرص‌ جوشان ویتامین C یک راه آسان برای دریافت ویتامین سی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در فصول سرماخوردگی و آنفولانزا است.

قرص‌های جوشان ویتامین C مزایای دیگری نیز دارند. از جمله اینکه به تامین آب مورد نیاز بدن کمک می‌کنند و به راحتی هضم می‌شوند. این قرص‌ها مکمل هستند و بهتر است همراه با میوه و منابع طبیعی ویتامین C مصرف شوند. بر خلاف تصور عده‌ای، قرص‌های جوشان تنها منبع دریافت ویتامین C نیستند، بلکه برای بهره‌مند شدن از مکمل‌های این ویتامین برای مثال می‌توان از آمپول ویتامین ث نیز استفاده نمود. جذب ویتامین C از طریق تزریق، سرعت بالاتری نسبت به مکمل‌های خوراکی دارد و از این رو روند درمان تسریع می یابد.

آیا قرص‌های جوشان حاوی قند هستند؟

قرص‌های جوشان در انواع مختلفی فرموله می‌شوند و میزان قند آنها می‌تواند متفاوت باشد. برخی از قرص‌های جوشان فاقد قند هستند، برخی دیگر ممکن است حاوی قند به عنوان شیرین‌کننده باشند. بنابراین لازم است برچسب محصول و لیست مواد تشکیل‌دهنده آن را بخوانید تا مشخص کنید آن قرص جوشان حاوی قند است یا نه.

برای افراد مبتلا به دیابت یا افرادی که به میزان مصرف قند خود توجه دارند (مانند افراد در رژیم کتوژنیک)، مهم است که بدانند آیا قرص‌های جوشان حاوی قند هستند. اگر مبتلا به دیابت هستید یا میزان مصرف قند خود را کنترل می‌کنید، قرص‌های جوشان بدون قند را انتخاب کنید تا از افزایش قند خون جلوگیری شود.

آیا قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت مضر است؟

قرص‌های جوشان می‌توانند یک افزودنی مفید به روتین روزانه مراقبت‌های سلامتی شما باشند و مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم نمایند. با این حال، افراد مبتلا به دیابت باید در مورد محتوای قند و تداخلات احتمالی داروها احتیاط کنند. قرص‌های جوشان ویتامین سی که عموما در تقویت سیستم ایمنی کاربرد رایج دارند، به طور کلی برای مبتلایان به دیابت بی خطر هستند تا زمانی که بدون قند باشند. برخی از قرص های جوشان ویتامین سی به جای قند، از قند مصنوعی با کالری بسیار کمتر با نام سدیم ساخارین استفاده می‌کنند.

توصیه پزشک و داروساز = رژیم غذایی بیماران دیابتی باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟

مصرف مکمل‌های ویتامین C برای کاهش قند خون

در صورتی که با هدف کاهش قند خون، می‌خواهید ویتامین C دریافتی‌تان را تامین کنید، می‌توانید از مکمل‌های ویتامین C و قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت و بدون قند استفاده کنید. اگر طعم قرص‌های جویدنی یا بلعیدنی را دوست ندارید، قرص‌های جوشان بهترین گزینه هستند.

به طور روزانه به چه مقدار ویتامین C نیاز داریم؟

در حالت معمول، افراد ۱۹ تا ۶۴ سال به ۴۰ میلی‌گرم ویتامین C در روز احتیاج دارند. بهتر این است که کل ویتامین C دریافتی‌ را از رژیم غذایی روزانه‌ تامین کنید. ویتامین C به فراوانی در میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود و می‌توانید دوز روزانه را از میوه‌ها و سبزیجات بگیرید. از آنجا که این ویتامین در بدن ذخیره نمی‌شود، به مصرف روزانه آن احتیاج دارید. در صورتی که قند خون دارید و لازم است مقدار مشخصی ویتامین C مصرف کنید، بهتر است قبل از خرید مکمل‌های ویتامین C با پزشک خود‌ مشورت نموده و رژیم غذایی‌تان را طبق دستور پزشک تنظیم کنید.

مصرف ویتامین سی برای افراد دیابتی

نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف ویتامین سی، میزان قند (و همچنین چربی) خون را در بیماران دیابتی نوع دو کاهش می دهد. لذا مصرف آن را می توان به بیماران دیابتی توصیه نمود و به این وسیله عوارض این بیماری را کاهش داد.

قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت

تاثیر ویتامین C بر قند خون چیست؟

ویتامین C باعث تنظیم و متعادل‌شدن قند خون می‌شود. به همین دلیل این ویتامین می‌تواند منبع خوبی برای دیابتی‌ها باشد. مطالعات نشان داده که مصرف 500 میلی گرم ویتامین C دو بار در روز می‌تواند با کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو همراه باشد. همچنین ویتامین ث به ترمیم بافت‌های بدن که ممکن است بر اثر بیماری دیابت آسیب دیده باشند، کمک کند و مانع از بروز حملات قلبی نیز شود.

مصرف مکمل‌های ویتامین C بر سطح قند خون افراد دیابتی نوع ۲ تاثیر می‌گذارد. محققان استرالیایی بعد از بررسی اثر مکمل‌های ویتامین C بر بیماران دیابتی نوع ۲ نتیجه گرفتند که افراد دیابتی نوع ۲ که دو بار در روز مکمل‌ ویتامین C مصرف کرده بودند، بعد از غذا سطح گلوکز کمتری داشتند. علاوه‌ بر این، افرادی که مکمل‌های ویتامین C مصرف کرده بودند، حدود دو سوم روز سطح قند خونشان پایین بود. این افراد فشار خون کمتری هم داشتند.

آیا می‌توان برای کاهش قند خون ویتامین C مصرف نمود؟

طبق تحقیقات انجام‌شده مصرف قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت موجب کاهش قند خون می‌شود. با این حال، برای شروع مصرف مکمل‌های ویتامین C لازم است حتما با پزشکتان مشورت کنید.

بهترین زمان مصرف برای گرفتن بهترین تاثیر ویتامین C بر قند خون

برای اینکه از ویتامین C در حالت بهینه استفاده کنید و تاثیر آن را روی قند خون ببینید، بهتر است ساعت مشخصی برای آن در نظر بگیرید. ترجیح عده ای مصرف ویتامین C صبح‌ها بعد از صبحانه است اما اگر فکر می‌کنید با مصرف ویتامین C در صبح انرژی‌تان به شدت زیاد می‌شود، می‌توانید آن را بعد از ناهار، عصرانه یا شام میل کنید.

مصرف ویتامین C با چه چیزهایی تداخل دارد؟

ویتامین C با گلیکولیک، سالسیلیک و لاکتیک اسید تداخل دارد.

قرص‌ جوشان چه مزایایی برای افراد مبتلا به دیابت دارد؟

یکی از مزایای قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت، جذب سریع و آسان آن‌هاست. قرص‌های جوشان به سرعت در آب حل می‌شوند که این باعث جذب سریع مواد مغذی ضروری یا داروها می‌شود. این همچنین برای مدیریت علائم خاص دیابت یا کمبودهای تغذیه‌ای مفید است. مزیت بعدی قرص جوشان برای مبتلایان به دیابت، هیدراتاسیون یا آبرسانی است. قرص‌های جوشان مصرف آب را تشویق می‌کنند و به شما کمک می‌کنند که به اندازه کافی هیدراته بمانید، که برای سلامتی عمومی، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت، مهم است.

البته همانطور که قبلا گفته شد، برخی از قرص‌های جوشان حاوی قند هستند. افراد مبتلا به دیابت باید گزینه‌های بدون قند را برای جلوگیری از افزایش قند خون انتخاب کنند. و نیز اگر داروی دیابت مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از قرص‌های جوشان حتما با پزشک مشورت کنید. قرص‌های جوشان ممکن است بر جذب یا اثربخشی برخی داروها تأثیر بگذارند.

آیا برای کمک به دیابت نوع 2 باید از مکمل های ویتامین C استفاده کرد؟

یک مطالعه، تعداد اندکی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را مورد بررسی قرار داد که بیشتر آنها مرد بودند. درست است که نتایج حاصله، حاکی از تاثیر مثبت مکمل های ویتامین سی بر کاهش علائم مبتلایان به دیابت نوع دو بوده است، می توان گفت تأثیر مکمل ویتامین C به تنهایی نمی تواند تعیین شود، زیرا افراد قبلاً با داروهای مختلف دیابت، داروهای قلبی یا درمان های سبک زندگی تحت درمان بودند.

همچنین محققان دریافتند که سطح هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1c) با مصرف مکمل ویتامین C بهبود نمی یابد. سطح HbA1c مهم است زیرا نتیجه 48 میلی مول در مول (6.5٪) یا بیشتر می تواند تشخیص دیابت را نشان دهد و می تواند به کنترل طولانی مدت قند خون کمک کند.

تصور می‌شود که آسیب به سلول‌ها و بافت‌های بدن ناشی از موادی به نام رادیکال‌های آزاد ممکن است منجر به ایجاد دیابت نوع ۲ شود. ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان است که با کاهش آسیب‌های ناشی از این مواد، نقش محافظتی در دیابت دارد. با این حال، روشهای دیگری نیز وجود دارد که می توانید آسیب ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش دهید، به عنوان مثال، سیگار نکشید و مصرف الکل را محدود کنید.

قرص جوشان ویتامین سی برای دیابت نوع 2

همچنان تحقیقات بیشتری برای مطالعه تعداد بیشتری از افراد مورد نیاز است تا مشخص شود که آیا افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند از مکمل های ویتامین C بهره مند شوند یا خیر.

در ابتدا، دیابت نوع 2 را اغلب می توان با تغییراتی در سبک زندگی مانند تغذیه سالم و ورزش منظم کنترل کرد. اکثر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به داروهای خوراکی نیز نیاز خواهند داشت و بسیاری در نهایت به انسولین نیاز خواهند داشت.

بنابراین، اگر به فکر شروع مکمل ویتامین C یا هر داروی جدید دیگری از جمله داروهای مکمل هستید، توصیه می کنیم با پزشک عمومی یا مربی دیابت خود صحبت کنید.

منابع تامین‌کننده‌ی ویتامین C برای دیابتی‌ها

ویتامین C در میوه‌ها و سبزیجات زیادی وجود دارد. پرتقال، نارنگی، فلفل، توت‌فرنگی، سیب‌زمینی و کلم‌بروکلی از منابع ویتامین C هستند. یک فنجان توت‌فرنگی ۴۵ میلی‌گرم و نصف فنجان کلم بروکلی، ۵۸ میلی‌گرم ویتامین C دارد. لیمو از دیگر منابع ویتامین C و مفید برای دیابتی‌ها است که می‌تواند قند خون را کاهش دهد.

کیوی منبع دیگر ویتامین C مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است. مقدار قند کیوی کم است و می‌تواند منبع خوبی برای ویتامین C برای این افراد باشد. پزشکان و داروسازان توصیه می‌کنند که برای تامین ویتامین سی روزانه، در دو بخش مواد موردنیازتان را مصرف کنید.

دقت کنید که مصرف بیش از حد ویتامین C خود می‌تواند منجر به عارضه‌ی سنگ کلیه شود، بنابراین رعایت یک حدی از تعادل در مصرف منابع غذایی همواره توصیه می‌شود.

مولتی ویتامین برای افراد دیابتی

از آنجایی که برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کنترل سطح قند خون و انسولین در بدن کمک کننده هستند، بهتر است در صورت ابتلا به بیماری قند از مولتی ویتامین برای افراد دیابتی استفاده کرد. برخی از مولتی ویتامین‌ها در بازار به طور خاص برای افراد مبتلا به دیابت، فرموله شده‌اند اما به طور جداگانه نیز می‌توان از ویتامین‌ها و مواد معدنی به منظور کنترل قند خون بهره برد. دقت کنید که هرگز بدون مشورت پزشک مصرف هیچ نوع مولتی ویتامینی را شروع نکنید زیرا ممکن است حاوی ترکیباتی باشند که با داروهای دیگر شما ایجاد تداخل کنند.