پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی

در این محصول از دسته بندی کراتین و قبل از تمرین از سری محصولات مکمل ورزشی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:

پودر کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ کیو اِن تی، حاوی کراتین خالص و طبیعی می‌باشد که در کمک به به بهبود وضعیت بدنی. افزایش‌ میزان قدرت و حجم عضلات کاربرد دارد.

کراتین چیست؟!

کراتین ماده‌ای است که در غذاهایی مانند؛ گوشت یا ماهی یافت می‌شود. همچنین می‌تواند به طور طبیعی توسط بدن از راه اندام‌های خاصی مانند؛ کبد و پانکراس سنتز شود. کراتین از ۳ اسید آمینه‌ی آرژنین، گلیسین و متیونین تشکیل شده است. کراتین مزایای زیادی برای بهینه سازی تمرینات آموزشی و ورزشی‌ افراد دارد. در واقع، ورزشکاران می‌توانند عملکرد ورزشی را با افزایش ذخایر کراتین در بدن بهبود بخشند.

کراتین مونوهیدرات عمدتاً در ماهیچه‌ها ذخیره می‌شود. با افزودن ۳ گرم کراتین مونوهیدرات به تمرینات ورزشی فشرده‌ی کوتاه مدت، ظرفیت‌های بدنی خود را می‌توان بهبود بخشید و نقش مهمی در دریافت انرژی و توان عضلات دارد.

پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی

پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی 300 گرم QNT Creatine Monohydrate Powder 300gr، حاوی کراتین با کیفیت و خالص می‌باشد که در کمک به حفظ و افزایش سلامت عضله یاری‌رسان است و در بهبود عملکرد قدرتی و توان بدنی و همچنین کمک به ریکاوری بهتر عضلات پس از تمرین موثر و مفید خواهد بود.

پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی، مکملی ایده آل برای ورزشکارانی است که می‌خواهند قدرت یا توان خود را بهبود بخشند. کراتینی که شرکت بلژیکی کیو اِن تی QNT ارائه  می‌دهد، خالص و باکیفیت است که در برنامه‌ی روزانه‌ و جلسات آموزشی_ تمرینی فشرده و کوتاه مدت مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین باعث ریکاوری و بهبودی بهتر پس از تمرینات می‌شود. پودر کراتین مکمل ایده آلی برای ورزشکارانی است که می‌خواهند عملکرد خود را بهبود بخشند یا آن را به سطح بالاتری برسانند. پودر کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ کیو اِن تی، قدرت و استقامت عضلات و رشد عضلات را تسریع می‌کند.

پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی

چرا کراتین مصرف می‌کنیم؟!

کراتین مونوهیدرات با تسریع سنتز ATP در بدن باعث آزاد شدن انرژی می‌شود. از آنجایی که ذخایر ATP به سرعت تخلیه می‌شود، مصرف کراتین برای افزایش تولید آن‌ها و تامین انرژی اضافی مهم است. این افزایش انرژی به ورزشکاران این امکان را می‌دهد تا در طول جلسات تمرینی خود قدرت و توان بیشتری کسب نمایند. کراتین مونوهیدرات علاوه بر بهبود عملکرد فیزیکی، سنتز پروتئین را نیز تقویت می‌کند. و این به ورزشکاران این امکان می‌دهد تا علاوه بر افزایش ریکاوری فیزیکی، حجم عضلانی را نیز به دست آورند. پس از مصرف آن احساس خستگی کاهش می‌یابد و می‌توانند با شدت بیشتری تمرین‌های خود را انجام دهند.

کراتین برای چه کسی و چه زمانی لازم می‌شود؟!

کراتین با تامین انرژی برای رویارویی با تمرینات و در عین حال کمک به ریکاوری بهتر، عالی است. این به ورزشکاران کمک می‌کند تا برای انجام تمرینات در جلسات بعدی خود آمادگی بیشتری‌ داشته باشند.

مصرف کراتین برای گیاه‌خوارانی که ممکن است کمبود آن را تجربه کنند و مایل به رسیدن به سطح بهینه کراتین هستند نیز عالی است.

برای اینکه بیشترین بهره را از فواید پودر کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ کیو اِن تی، ببرید، بهتر است آن را قبل از ورزش مصرف کنید، یعنی درست قبل از تمرین. برای تاثیر بهینه، مصرف ۴ هفته‌ای توصیه می‌شود و می‌توان آن را چندین بار در طول سال تکرار کرد.

امیدواریم که این پژوهش توانسته باشد اطلاعات کافی را به شما داده باشد. داروخانه دکتر دانیالی همواره تندرستی و سلامت شما را در اولویت قرار داده و می‌دهد.

موارد مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی:

کمک به بهبود وضعیت بدنی. افزایش‌ میزان قدرت و حجم عضلات.

روش مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی:

روزانه ۲ پیمانه (برابر با ۶ گرم) از پودر را در آب یا آب‌میوه حل کنید و سپس میل نمایید.

هشدار مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی:

این فرآورده صرفاً مکمل بوده و جهت تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها نمی‌باشد.

بیش از حد مجاز روزانه مصرف نشود.

در صورت داشتن بیماری، مصرف مکمل و یا دارویی خاص، پیس از استفاده از این فرآورده با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

موارد منع مصرف:

در افراد زیر ۱۸ سال و در شرایط بارداری و شیردهی مصرف نشود.

مصرف در بارداری و شیردهی:

مصرف‌ این فرآورده در شرایط بارداری و شیردهی ممنوع می‌باشد.

شرایط نگهداری:

در جای خشک و خنک به دور از نور مستقیم آفتاب و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی: