ویتامین D ماده مغذی مورد نیاز بدن شما برای ساخت و حفظ استخوان های سالم می باشد. این به این دلیل است که بدن شما تنها زمانی می تواند کلسیم، جزء اصلی استخوان را جذب کند که ویتامین D موجود باشد. همچنین ویتامین دی بسیاری از عملکردهای سلولی دیگر را در بدن شما تنظیم می کند. خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و محافظت کننده عصبی آن از سلامت ایمنی، عملکرد ماهیچه ها و فعالیت سلول های مغز پشتیبانی می کند.
این ویتامین به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت نمی شود، اما می توانید آن را از شیر غنی شده، غلات غنی شده و ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین دریافت کنید. بدن شما همچنین وقتی که نور مستقیم خورشید یک ماده شیمیایی موجود در پوست شما را به شکل فعال ویتامین تبدیل می کند، ویتامین D خواهد ساخت.
مقدار ویتامین دی که پوست شما تولید می کند به عوامل زیادی مانند زمان روز، فصل، عرض جغرافیایی و رنگدانه پوست شما بستگی دارد. بسته به محل زندگی و سبک زندگی شما، تولید ویتامین D ممکن است در طول ماه های زمستان کاهش یابد یا به طور کامل وجود نداشته باشد. کرم ضد آفتاب اگرچه برای پیشگیری از سرطان پوست مهم است، اما می تواند تولید این ویتامین D را نیز کاهش دهد.
بسیاری از افراد مسن به طور منظم در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و در جذب ویتامین D مشکل دارند. اگر پزشک شما مشکوک باشد که ویتامین D کافی دریافت نمی کنید، یک آزمایش خون ساده می تواند سطح این ویتامین را در خون شما بررسی کند.
مصرف مولتی ویتامین با این ویتامین ممکن است به بهبود سلامت استخوان کمک کند. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین دی برای کودکان زیر 12 ماه 400 واحد بین المللی (IU)، برای افراد 1 تا 70 سال 600 واحد بین المللی و برای افراد بالای 70 سال 800 واحد بین المللی است.
شواهد و مدارک استفاده از ویتامین دی
تحقیقات در مورد استفاده از ویتامین D برای شرایط خاص موارد زیر را نشان می دهد.
سرطان :
یافتههای مربوط به فواید ویتامین D برای پیشگیری از سرطان متفاوت است. مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا مکمل ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد، مورد نیاز است.
سلامت شناختی :
تحقیقات نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین D در خون با زوال شناختی ازتباط دارد. با این حال، مطالعات بیشتری برای تعیین مزایای مکمل ویتامین D برای سلامت شناختی مورد نیاز است.
اختلالات استخوانی ارثی مکمل های ویتامین D را می توان برای کمک به درمان اختلالات ارثی ناشی از ناتوانی در جذب یا پردازش ویتامین D، مثل هیپوفسفاتمی خانوادگی، استفاده کرد.
اسکلروز چندگانه. تحقیقات نشان می دهد که مصرف طولانی مدت ویتامین D خطر ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس را کاهش خواهد داد.
استئومالاسی. مکمل های ویتامین D برای درمان بزرگسالان مبتلا به کمبود شدید ویتامین D، که منجر به از دست دادن محتوای مواد معدنی استخوان، درد استخوان، ضعف عضلانی و استخوان های نرم (استئومالاسی) می شود، استفاده می شود.
پوکی استخوان :
تحقیقات نشان می دهد افرادی که ویتامین D و کلسیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت می کنند می توانند از دست دادن مواد معدنی استخوان را کاهش دهند، به پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش شکستگی استخوان کمک کنند. از پزشک خود بپرسید که آیا برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان به مکمل کلسیم و ویتامین D نیاز دارید یا خیر.
پسوریازیس :
استفاده از ویتامین D یا یک داروی موضعی حاوی ترکیب ویتامین D به نام کلسیپوترین روی پوست می تواند پسوریازیس پلاکی را در برخی افراد درمان کند.
راشیتیسم این وضعیت نادر در کودکان مبتلا به کمبود ویتامین دی ایجاد می شود. مصرف مکمل ویتامین D می تواند از این مشکل پیشگیری کرده و آن را درمان کند.
عوارض جانبی ویتامین دی
مصرف ویتامین D در دوزهای مناسب به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین D به شکل مکمل ها می تواند مضر باشد. کودکان 9 سال و بزرگتر، بزرگسالان و زنان باردار و شیردهی که بیش از 4000 واحد بین المللی ویتامین D در روز مصرف می کنند ممکن است موارد زیر را تجربه خواهند کردش:
- تهوع و استفراغ
- کم اشتهایی و کاهش وزن
- یبوست
- ضعف
- سردرگمی و سردرگمی
- مشکلات ریتم قلب
- سنگ کلیه و آسیب کلیه
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
نمایش 1–24 از 51 نتیجه
تافی ویتامین دی کارن 30 عدد
امتیاز 5.00 از 5
۵۸.۰۰۰ تومانویژگی های تافی ویتامین دی کارن:
- بهبود جذب کلسیم و فسفر
- کمک به سلامت سیستم ایمنی
- جایگزین مناسب در افرادی با مشکل بلع
- هر عدد تافی حاویiu 1000 ویتامین D
قرص استئوکر ویتابیوتیکس اورجینال 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۸۳.۰۰۰ تومانویژگی های قرص استئوکر ویتابیوتیکس اورجینال :
- تقویت استحکام استخوانها و دندانها و جلوگیری از پوکی استخوان
- تامین کلسیم مورد نیاز بدن در دوران یائسگی و پس از آن
- حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
- حاوی کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D3
- فاقد گلوتن، لاکتوز، مخمر و نگهدارنده
شربت استئوکر ویتابیوتیکس 200 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
۱۵۲.۰۰۰ تومانویژگی های شربت استئوکر ویتابیوتیکس :
- تقویت استحکام استخوانها و دندانها و جلوگیری از پوکی استخوان
- تامین کلسیم مورد نیاز بدن در دوران یائسگی و بعد از آن
- قابل استفاده برای کودکان بالای یک سال و بزرگسالان
- کمک به حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
- فاقد لاکتوز، رنگ های مصنوعی و نگهدارنده های الکلی
قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۱۷۴.۰۰۰ تومانویژگی های قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی :
- کمک به ساخت و حفظ قدرت و سلامت استخوان ها
- حاوی کلسیم سیترات، ویتامین D3، روی و منیزیم
- برای مردان و زنان در هر گروه سنی
- جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود تراکم استخوان ها
- کاهش کرامپ عضلانی
- مکمل تغذیهای در بارداری و شیردهی
قرص آلگومد D بسته 60 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۱۴.۰۰۰ تومانویژگی های قرص آلگومد D :
- افزایش سوخت و ساز
- کمک به درمان دیابت
- کاهش و کنترل وزن
- اثرات سم زدایی
قرص اولترا ویتامین D3 ویتابیوتیکس 90 عدد
امتیاز 5.00 از 5
۸۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص اولترا ویتامین D3 ویتابیوتیکس :
- کمک به افزایش جذب کلسیم در بدن
- فعالیت مناسب ماهیچهها
- حفظ و بهبود سلامت استخوانها
- بهبود عملکرد ایمنی
- فاقد رنگ مصنوعی، مواد نگهدارنده، لاکتوز، گلوتن، نمک و مخمر
قطره آدزوفر بی اس کی 30 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
۱۴۱.۰۰۰ تومانویژگی های قطره آدزوفر بی اس کی:
- کمک به سلامت و رشد فیزیکی و ذهنی کودکان
- بهبود سلامت و رشد استخوان و دندان در کودکان
- دارای آهن به شکل لیپوزومال برای عوارض گوارشی کمتر در کودکان
قرص سان بست نوتری بست 60 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۶۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص سان بست نوتری بست :
- کمک به بهبود جذب کلسیم و فسفر
- کمک به سلامت ایمنی بدن
- حمایت از استخوانها
- بهبود خلق و خو
- کاهش التهاب
- حمایت از کارکرد بهتر قلب
قرص کلسی شور ویتان 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۹۶.۰۰۰ تومانویژگی های قرص کلسی شور ویتان :
- فاقد لاکتوز، نمک، مخمر، مواد نگهدارنده الکلی، مشتقات شیر
- حاوی کلسیم، منیزیم، ویتامین D3 و روی
- موثر در سلامت استخوان
- فاقد هرگونه رنگ و طعم دهنده مصنوعی
- جلوگیری از پوکی استخوان
- کمک به استحکام دندان
قطره خوراکی اولترا ویتامین D3 ویتابیوتیکس 30 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
۳۵.۰۰۰ تومانویژگی های قطره خوراکی اولترا ویتامین D3 ویتابیوتیکس :
- جذب بهتر کلسیم و فسفر به جهت ساخت و حفاظت استخوانها و دندانها
- درمان و پیشگیری مشکلات استخوانی (نرمی استخوان)
- ساخته شده به استانداردهای بالای کنترل کیفیت
- حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن
قطره ویتامین آ+د پدیابست با طعم موز 30 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
۹۰.۰۰۰ تومانویژگی های قطره ویتامین آ+د پدیابست با طعم موز :
- پیشگیری از بروز کمبود ویتامین A و D
- موثر در سلامت استخوان و بینایی
- همراه سوزن برای چکاندن قطره
- جذب و هضم آسان
- دارای طعم موز
سافت ژل ویتامین د3 1000 واحد ویوا تون 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۴۴.۰۰۰ تومانویژگی های سافت ژل ویتامین د3 1000 واحد ویوا تون :
- حاوی 25 میکروگرم ویتامین د3 در هر سروینگ
- دارای تاییدیه GMP به فرم سافت ژل
- با کمترین عوارض گوارشی
قرص استئوپلاس یوروویتال ۴۵ عددی
امتیاز 4.83 از 5
۳۹۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص استئوپلاس یوروویتال :
- بهبود حرکت و افزایش انعطاف پذیری مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز
- پیشگیری از تخریب مفاصل در افراد مستعد ابتلا به آرتروز
- کاهش درد و التهاب مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز
- حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل در ورزشکاران
- حفظ سلامت استخوان ها و غضروف مفاصل
- پیشگیری از عارضه پوکی استخوان
- حفظ تراکم استخوان ها
شربت دی لیپوزومال وندا فارمد 150 میلی لیتر
۸۴.۰۰۰ تومانویژگی های شربت دی لیپوزومال وندا فارمد:
- کمک به تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن
- مناسب برای افراد در سنین مختلف
- کمک به سلامت استخوان و دندان
- تقویت سیستم ایمنی
- سلامت قلب و کلیه
- با طعم پرتقال
قرص ویتامین د3 مگنوم ویتامینز 30 عددی
۷۰.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص ویتامین د3 مگنوم ویتامینز:
- تقویت تراکم و استحکام استخوانها
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حاوی ۲۰۰۰ واحد بین المللی (۵۰ میکروگرم) ویتامین د۳ D3
- افزایشدهندهی کلسیم و فسفر
- کمک به پیشگیری از پوکی استخوان
قرص کلسیم سیترات و ویتامین د جالینوس 100 عددی
۱۳۰.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص کلسیم سیترات و ویتامین د جالینوس:
- کمک به حفظ سلامت و استحکام استخوانها و دندانها
- حاوی سیترات کلسیم. ویتامین د۳ D3
- جذب بهتر کلسیم از راه رودهها با ویتامین د۳
- کمک به پیشگیری از روند پوکی استخوان
- کمک به کارکرد طبیعی سیستم عصبی و عضلات
- کمک به بهبود کارکرد قلب
قرص جوشان کلسیم و ویتامین D ویتافیز پلاس 20 عدد
۶۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص جوشان کلسیم و ویتامین D ویتافیز پلاس:
- مناسب برای سلامت استخوان
- مناسب برای تقویت ماهیچه ها
- حاوی 600 میلی گرم کلسیم و 800 میلی گرم ویتامین دی
قطره ویتامین آ+د فیشر کیندر 30 میلیلیتر
۴۹.۰۰۰ تومانویژگیهای قطره ویتامین آ+د فیشر کیندر:
- تأمین ویتامینهای آ A و دی D مورد نیاز نوزادان و کودکان زیر ۲ سال
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- پیشگیری و درمان بیماریهای عفونی
- کمک به رشد استخوانها و ماهیچهها
- با طعم پرتقال
قطره بیوپد و ویتامین D سیمرغ دارو عطار 15 میلی لیتر
۶۴.۰۰۰ تومانویژگیهای قطره بیوپد و ویتامین D سیمرغ دارو عطار:
- کمک به سلامت سیستم گوارش و بهبود سیستم ایمنی بدن
- حاوی Cfu۴*۱۰۹ لاکتوباسیلوس رامنوسوس (Lactobacillus Rhamnoems) و ۴۰۰ واحد بین المللی ويتامين د۳ D3 در هر ۱ میلیلیتر
- بهبود دردهای کولیک و نفخ، یبوست، انواع اسهال، ریفلاکس و آلرژی
- کمک به رشد استخوان
- بهمراه قطره چکان
قطره ویتامین آ+دی آپوویتال 30 میلی لیتر
۲۳.۹۸۰ تومانویژگیهای قطره ویتامین آ+دی آپوویتال:
- حاوی ۶۰۰ واحد ویتامین دی D و ۱۵۰۰ واحد ویتامین آ A
- حفظ سلامت ماهیچهها، استخوانها و دندانها
- بهبود سیستم ایمنی و بینایی
- با طعم پرتقال
- تحت لیسانس کشور آلمان
- بهمراه قطره چکان
- مناسب نوزادان و کودکان
قطره کامویت فورت های هلث 30 میلی لیتر
۵۹.۰۰۰ تومانویژگیهای قطره کامویت فورت های هلث:
- رشد و استحکام استخوانو دندان
- افزایش جذب کلسیم و فسفر
- جلوگیری از پوسیدگی دندان
- حاوی ویتامین d و a
قطره دی اچ ای پلاس آ و د یوروویتال 60 میلی لیتر
۱۹۶.۰۰۰ تومانویژگی های قطره دی اچ ای پلاس آ و د یوروویتال:
- تقویت سیستم ایمنی و تقویت عملکرد مغذی
- کمک به تامین ویتامین آ و دی مورد نیاز بدن
- مکمل تغذیه ای حاوی اسیدهای چرب امگا 3
- مناسب استفاده برای کودکان از سنین 12 ماه به بالا
قطره آدوکید الحاوی 15 میلی لیتر
۱۷.۶۵۸ تومانویژگی های قطره آدوکید الحاوی:
- تقویت و رشد و نگهداری استخوان و دندان کودکان
- رشد همه بافتهای بدن کودک
- دارای ویتامین A و D
- کمک به تقویت قدرت عضلانی
- سلامت بینایی در افراد
- افزایش شتها
قطره پدیا پلاس شایگان 30 میلی لیتر
۲۰.۷۱۰ تومانویژگی های قطره پدیا پلاس شایگان:
- تقویت و رشد استحکام استخوانها
- رشد همه بافتهای بدن در کودکان
- کمک به افزایش اشتها در کودکان
- حفظ سلامت بینایی کودکان
- تامین ویتامین A، D۳ و K۲
- با طعم تافی
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...