ویتامین D ماده مغذی مورد نیاز بدن شما برای ساخت و حفظ استخوان های سالم می باشد. این به این دلیل است که بدن شما تنها زمانی می تواند کلسیم، جزء اصلی استخوان را جذب کند که ویتامین D موجود باشد. همچنین ویتامین دی بسیاری از عملکردهای سلولی دیگر را در بدن شما تنظیم می کند. خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و محافظت کننده عصبی آن از سلامت ایمنی، عملکرد ماهیچه ها و فعالیت سلول های مغز پشتیبانی می کند.
این ویتامین به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت نمی شود، اما می توانید آن را از شیر غنی شده، غلات غنی شده و ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین دریافت کنید. بدن شما همچنین وقتی که نور مستقیم خورشید یک ماده شیمیایی موجود در پوست شما را به شکل فعال ویتامین تبدیل می کند، ویتامین D خواهد ساخت.
مقدار ویتامین دی که پوست شما تولید می کند به عوامل زیادی مانند زمان روز، فصل، عرض جغرافیایی و رنگدانه پوست شما بستگی دارد. بسته به محل زندگی و سبک زندگی شما، تولید ویتامین D ممکن است در طول ماه های زمستان کاهش یابد یا به طور کامل وجود نداشته باشد. کرم ضد آفتاب اگرچه برای پیشگیری از سرطان پوست مهم است، اما می تواند تولید این ویتامین D را نیز کاهش دهد.
بسیاری از افراد مسن به طور منظم در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و در جذب ویتامین D مشکل دارند. اگر پزشک شما مشکوک باشد که ویتامین D کافی دریافت نمی کنید، یک آزمایش خون ساده می تواند سطح این ویتامین را در خون شما بررسی کند.
مصرف مولتی ویتامین با این ویتامین ممکن است به بهبود سلامت استخوان کمک کند. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین دی برای کودکان زیر 12 ماه 400 واحد بین المللی (IU)، برای افراد 1 تا 70 سال 600 واحد بین المللی و برای افراد بالای 70 سال 800 واحد بین المللی است.
شواهد و مدارک استفاده از ویتامین دی
تحقیقات در مورد استفاده از ویتامین D برای شرایط خاص موارد زیر را نشان می دهد.
سرطان :
یافتههای مربوط به فواید ویتامین D برای پیشگیری از سرطان متفاوت است. مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا مکمل ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد، مورد نیاز است.
سلامت شناختی :
تحقیقات نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین D در خون با زوال شناختی ازتباط دارد. با این حال، مطالعات بیشتری برای تعیین مزایای مکمل ویتامین D برای سلامت شناختی مورد نیاز است.
اختلالات استخوانی ارثی مکمل های ویتامین D را می توان برای کمک به درمان اختلالات ارثی ناشی از ناتوانی در جذب یا پردازش ویتامین D، مثل هیپوفسفاتمی خانوادگی، استفاده کرد.
اسکلروز چندگانه. تحقیقات نشان می دهد که مصرف طولانی مدت ویتامین D خطر ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس را کاهش خواهد داد.
استئومالاسی. مکمل های ویتامین D برای درمان بزرگسالان مبتلا به کمبود شدید ویتامین D، که منجر به از دست دادن محتوای مواد معدنی استخوان، درد استخوان، ضعف عضلانی و استخوان های نرم (استئومالاسی) می شود، استفاده می شود.
پوکی استخوان :
تحقیقات نشان می دهد افرادی که ویتامین D و کلسیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت می کنند می توانند از دست دادن مواد معدنی استخوان را کاهش دهند، به پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش شکستگی استخوان کمک کنند. از پزشک خود بپرسید که آیا برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان به مکمل کلسیم و ویتامین D نیاز دارید یا خیر.
پسوریازیس :
استفاده از ویتامین D یا یک داروی موضعی حاوی ترکیب ویتامین D به نام کلسیپوترین روی پوست می تواند پسوریازیس پلاکی را در برخی افراد درمان کند.
راشیتیسم این وضعیت نادر در کودکان مبتلا به کمبود ویتامین دی ایجاد می شود. مصرف مکمل ویتامین D می تواند از این مشکل پیشگیری کرده و آن را درمان کند.
عوارض جانبی ویتامین دی
مصرف ویتامین D در دوزهای مناسب به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین D به شکل مکمل ها می تواند مضر باشد. کودکان 9 سال و بزرگتر، بزرگسالان و زنان باردار و شیردهی که بیش از 4000 واحد بین المللی ویتامین D در روز مصرف می کنند ممکن است موارد زیر را تجربه خواهند کردش:
- تهوع و استفراغ
- کم اشتهایی و کاهش وزن
- یبوست
- ضعف
- سردرگمی و سردرگمی
- مشکلات ریتم قلب
- سنگ کلیه و آسیب کلیه
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
نمایش 1–18 از 51 نتیجه
قرص استئوپلاس یوروویتال ۴۵ عددی
امتیاز 4.83 از 5
۳۹۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص استئوپلاس یوروویتال :
- بهبود حرکت و افزایش انعطاف پذیری مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز
- پیشگیری از تخریب مفاصل در افراد مستعد ابتلا به آرتروز
- کاهش درد و التهاب مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز
- حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل در ورزشکاران
- حفظ سلامت استخوان ها و غضروف مفاصل
- پیشگیری از عارضه پوکی استخوان
- حفظ تراکم استخوان ها
قرص لیتولگزال بن هلث ۶۰ عددی
۳۰۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص لیتولگزال بن هلث :
- حاوی لیتولگزال، کلسیم، منیزیم و ویتامین دی
- تقویت مفاصل و استخوان ها
- پیشگیری از پوکی استخوان
- حفظ تراکم و استحکام استخوان
- مانع از دست دادن مواد معدنی استخوان در دوران پس از یائسگی
قرص لیتولگزال بن کر ۶۰ عددی
۲۸۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص لیتولگزال بن کر :
- حاوی لیتولگزال، کلسیم، منیزیم و ویتامین دی
- حفظ سلامت و استحکام استخوان ها در بانوان (از20 سالگی تا یائسگی)
قرص آلگومد D بسته 60 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۱۴.۰۰۰ تومانویژگی های قرص آلگومد D :
- افزایش سوخت و ساز
- کمک به درمان دیابت
- کاهش و کنترل وزن
- اثرات سم زدایی
قطره دی اچ ای پلاس آ و د یوروویتال 60 میلی لیتر
۱۹۶.۰۰۰ تومانویژگی های قطره دی اچ ای پلاس آ و د یوروویتال:
- تقویت سیستم ایمنی و تقویت عملکرد مغذی
- کمک به تامین ویتامین آ و دی مورد نیاز بدن
- مکمل تغذیه ای حاوی اسیدهای چرب امگا 3
- مناسب استفاده برای کودکان از سنین 12 ماه به بالا
قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۱۷۶.۰۰۰ تومانویژگی های قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی :
- کمک به ساخت و حفظ قدرت و سلامت استخوان ها
- حاوی کلسیم سیترات، ویتامین D3، روی و منیزیم
- برای مردان و زنان در هر گروه سنی
- جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود تراکم استخوان ها
- کاهش کرامپ عضلانی
- مکمل تغذیهای در بارداری و شیردهی
قرص آلگومد کلسیم 60 عددی
۱۵۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص آلگومد کلسیم :
- تامین نیاز روزانه به ویتامین D
- آنتی اکسیدان و ضدالتهاب
- کمک به درمان کبد چرب
- کمک به درمان دیابت
- کاهش و کنترل وزن
شربت استئوکر ویتابیوتیکس 200 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
۱۵۲.۰۰۰ تومانویژگی های شربت استئوکر ویتابیوتیکس :
- تقویت استحکام استخوانها و دندانها و جلوگیری از پوکی استخوان
- تامین کلسیم مورد نیاز بدن در دوران یائسگی و بعد از آن
- قابل استفاده برای کودکان بالای یک سال و بزرگسالان
- کمک به حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
- فاقد لاکتوز، رنگ های مصنوعی و نگهدارنده های الکلی
ساشه سیدرال فولیک فارمانوترا ۲۰ عدد
۱۵۰.۰۰۰ تومانویژگی های ساشه سیدرال فولیک :
- دارای گرانول های حل شونده در دهان
- دارای طعم بسیار مطلوب
- قابل استفاده در قاعدگی شدید
- دارای قابلیت جذب بسیار بالا و کمترین عارضه گوارشی
- رفع خستگی و ضعف ناشی از کمبود آهن
- قابل استفاده در زمان بارداری و شیردهی
قطره آدزوفر بی اس کی 30 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
۱۴۱.۰۰۰ تومانویژگی های قطره آدزوفر بی اس کی:
- کمک به سلامت و رشد فیزیکی و ذهنی کودکان
- بهبود سلامت و رشد استخوان و دندان در کودکان
- دارای آهن به شکل لیپوزومال برای عوارض گوارشی کمتر در کودکان
قرص کلسیم سیترات و ویتامین د جالینوس 100 عددی
۱۳۰.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص کلسیم سیترات و ویتامین د جالینوس:
- کمک به حفظ سلامت و استحکام استخوانها و دندانها
- حاوی سیترات کلسیم. ویتامین د۳ D3
- جذب بهتر کلسیم از راه رودهها با ویتامین د۳
- کمک به پیشگیری از روند پوکی استخوان
- کمک به کارکرد طبیعی سیستم عصبی و عضلات
- کمک به بهبود کارکرد قلب
شربت کلسی شور ویتان 200 میلی لیتر
۱۳۰.۰۰۰ تومانویژگی های شربت کلسی شور ویتان :
- حاوی کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D3
- فرمولاسیونی مناسب برای تمام سنین
- کمک به استحکام مینای دندان
- کمک به سلامت استخوانها
- فاقد گلوتن، لاکتوز و هر گونه رنگ و طعم دهنده مصنوعی
کپسول استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس الیت 36 عدد
۱۱۷.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس الیت :
- بهبود سلامت عمومی افراد با تأمین ریزمغذیهای مفید برای بدن
- پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی با تأمین منیزیم و کلسیم
- تأمین کلسیم، منیزیم و ویتامین D موردنیاز بدن
- کمک به افزایش تراکم استخوانها
- پیشگیری و درمان پوکی استخوان
- مناسب برای دوره رشد و کهولت
سافت ژل زینک پلاس ویتامین دی 1000 آنتی ای جینگ 60 عدد
۱۰۹.۰۰۰ تومانویژگی های سافت ژل زینک پلاس ویتامین دی 1000 آنتی ای جینگ :
- کمک به سلامت مو، استخوان و ناخن
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان
- کاهش التهابات و تسکین دردهای عضلانی
- کاهش عفونت در بدن
- بهبود ریزش مو و کمک به ترمیم آنها
- بهبود حس چشایی و بینایی
قرص کلسی شور ویتان 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۹۶.۰۰۰ تومانویژگی های قرص کلسی شور ویتان :
- فاقد لاکتوز، نمک، مخمر، مواد نگهدارنده الکلی، مشتقات شیر
- حاوی کلسیم، منیزیم، ویتامین D3 و روی
- موثر در سلامت استخوان
- فاقد هرگونه رنگ و طعم دهنده مصنوعی
- جلوگیری از پوکی استخوان
- کمک به استحکام دندان
سافت ژل زینک پلاس و ویتامین دی 1000 آنتی ای جینگ 30 عدد
۹۲.۰۰۰ تومانویژگیهای زینک پلاس و ویتامین دی 1000 آنتی ای جینگ :
- موثر در رفع افسردگی حاصل از نبود تابش خورشید
- جلوگیری از ریزش مو
- موثر در بهبود نرمال زخم های سینه
- افزایش مقاومت دستگاه ایمنی بدن
- کاهش احتمال بروز عفونت
قطره ویتامین a+d ویواکیدز 30 میلی لیتر
۹۱.۰۰۰ تومانویژگی های قطره ویتامین a+d ویواکیدز:
- کم کالری مناسب کودکان دیابتی
- فاقد هرگونه طعم دهنده مصنوعى و مواد نگهدارنده
- بهبود عملکرد سیستم مغز و اعصاب
- کمک به سلامت استخوانها و دندانها
- بهبود عملکرد عضلات
- تقویت سیستم ایمنی
- کمک به تقویت بینایی
- بدون گلوتن و لاکتوز
- حاوی سوکرالوز به عنوان شیرین کننده
شربت کلسیم سافت آپوویتال
۹۰.۰۰۰ تومانویژگی های شربت کلسیم سافت آپوویتال :
- جایگزینی مناسب برای قرص و کپسولهای کلسیمی در کودکان و افرادی که مشکلات بلع دارند؛ ازجمله سالمندان
- کمک به رشد و حفظ سلامت استخوانها و دندانها
- کمک به افزایش رشد قدی در کودکان
- جلوگیری از بروز بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان در کودکان
- جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگیهای استخوانی در بزرگسالان و سالمندان
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...