مواد معدنی (مینرال)
مواد معدنی عناصر غیر آلی نشأت گرفته از سنگ، خاک یا آب هستند. این مواد را میتوان به طور مستقیم و یا غیر مستقیم از محیط یا حیوانات و گیاهان بهدست آورد. بهترین و مطمئن ترین راه برای اطمینان از دریافت میزان کافی مواد معدنی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع است. خیلی از غذاهای معمول چندین ماده معدنی دارند، بنابراین تأمین مواد معدنی مورد نیاز روزانه ما از وعدههای غذایی روزمره، آسان است. تعدادی از مواد معدنی موجود در طبیعت برای بدن انسان ضروری و کاملا مورد نیاز بدن هستند، که به آنها مواد معدنی «ضروری» گفته میشود. از طرفی، مواد معدنی به دو گروه ماکرومینرال و میکرومینرال تقسیم میشوند. این دو دسته ماده معدنی به یک میزان برای بدن حائز اهمیت هستند، ولی میکرومینرالها با مقادیر بسیار کمتری مورد نیاز بدن انسان هستند.
مواد معدنی ماکرومینرال
کلسیم:
کلسیم برای رشد و قدرت استخوان، لخته شدن خون و انقباض عضله موردنیاز است.
منابع غذایی: ماست، پنیر، شیر، ماهی آزاد، سبزیجات سبزرنگ
منیزیم:
منیزیم به ریتم قلب، عملکرد عضلات و اعصاب و همچنین قدرت استخوان کمک میکند.
منابع غذایی: اسفناج، کلم بروکلی، حبوبات، دانهها، نان سبوسدار
پتاسیم:
پتاسیم به کنترل فشار خون کمک میکند و احتمال بروز سنگ کلیه را کاهش میدهد.
منابع غذایی: گوشت، شیر، میوهها، سبزیجات، غلات، حبوبات
سدیم:
سدیم برای تعادل اسمزی مایعات بدن نقش حیاتی دارد، همچنین برای انقباض عضلات و انتقال پیام عصبی مهم است.
منابع غذایی: نمک، سس سویا، سبزیجات
فسفر:
سلولها برای کارکرد عادی به فسفر نیاز دارند. فسفر به تولید انرژی کمک کرده و برای رشد استخوان مورد نیاز است.
منابع غذایی: شیر و سایر محصولات لبنی، نخود فرنگی، گوشت، تخممرغ، غلات و نان
کلراید:
کلراید برای تعادل مایعات در بدن و تولید اسید معده ضروری است.
منابع غذایی: نمک، موادغذایی فرآوری شده، سس سویا، مقادیر کم در شیر، گوشت، نان و سبزیجات
مواد معدنی میکرومینرال
کروم:
کروم به کنترل سطح قند خون کمک میکند.
منابع غذایی: گوشت، مرغ، ماهی، آجیل و پنیر
مس:
مس به بدن ما کمک میکند تا آهن را به کار گیرد. مس بخشی از بسیاری از آنزیمها می باشد.
منابع غذایی: صدف، آجیل، دانهها، محصولات غلات سبوسدار، لوبیا، آلوی خشک
فلوراید:
فلوراید از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند و به رشد استخوان کمک میکند.
منابع غذایی: ماهی، چای
ید:
ید به تولید هورمونهای تیروئید کمک میکند.
منابع غذایی: نمک یددار، غذاهای دریایی
آهن:
آهن بخشی از هموگلوبین است که اکسیژن را در خون جابهجا میکند. نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد و در بسیاری از آنزیمها مورد نیاز است.
منابع غذایی: گوشت قرمز، مرغ، تخممرغ، میوهها، سبزیجات سبز، نان غنیشده
روی:
روی (زینک) به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا باکتریها و ویروسهای مهاجم را از بین ببرد. برای ساخت پروتئین و DNA، ماده ژنتیکی در همه سلول ها لازم است. به رشد و نمو مناسب بدن کودک در دوران بارداری ، شیرخوارگی و کودکی کمک می کند.بهبود زخم را تسریع می کند. برای حس چشایی و بویایی نیز لازم است.
منابع غذایی: گوشت، صدف، حبوبات، غلات کامل
منگنز:
منگنز به تشکیل استخوانها و تولید برخی آنزیمها کمک میکند
منابع غذایی: آجیل، حبوبات، غلات کامل، چای
سلنیوم:
سلنیوم از سلولها در برابر آسیب محافظت کرده و به مدیریت هورمون تیروئید کمک میکند.
منابع غذایی: گوشت، غذاهای دریایی، گردو
مولیبدنوم (Molybdenum):
مولیبدنوم یک ماده معدنی است که برای تولید برخی آنزیمها مورد نیاز است.
منابع غذایی: حبوبات، سبزیجات برگدار، غلات، آجیل
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
- بارداری و شیر دهی (1)
- بانوان بالای 50 سال (1)
- تامین فولیک اسید در بارداری (1)
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان (2)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن (5)
- تقویت بدن (4)
- تقویتی (1)
- رشد جسمی و ذهنی کودک (1)
- رشد کودکان (2)
- سلامت استخوان (1)
- کمک به حفظ سلامت مادر و جنین, مکمل دوران بارداری (1)
- گوارش و هضم (1)
- مکمل دوران شیردهی (2)
نمایش 1–12 از 54 نتیجه
قرص مولتی ویتامین مینرال کارن 60 عدد
۳۶۲.۰۰۰ تومانویژگی های قرص مولتی ویتامین مینرال کارن:
- کمک به سلامت عمومی
- تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن
- حاوی ۲۶ ویتامین و مواد معدنی
- دارای خاصیت آنتیاکسیدانی و ضد التهابی
- تقویت سیستم ایمنی، عصبی، بینایی و …
- بهبود سلامت پوست، مو و ناخن
- مناسب برای بزرگسالان
قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز پلاس 20 عددی
۹۵.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز پلاس:
- حاوی ویتامینها و مواد معدنی
- کمک به حفظ سلامتی و شادابی
- آزادسازی انرژی و رفع خستگی
- کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن
- کمک به سلامت پوست، مو و ناخن
- کمک به پیشگیری از پوکی استخوان
- جذب سریع و موثر
- با طعم انگور سیاه فرنگی و بدون شکر
کپسول پرودیلی سیمرغ دارو عطار 60 عدد
۱۴۵.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول پرودیلی سیمرغ دارو:
- کمک به سلامت عمومی بدن
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن
- حاوی 24 ویتامین، مینرال و ویتامین کا2
شربت لیکو مولتی ابیان فارمد 250 میل
امتیاز 5.00 از 5
۱۱۴.۰۰۰ تومانویژگیهای شربت لیکو مولتی ابیان فارمد:
- تأمین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز
- تامین ویتامینهای گروه ب B
- حاوی ویتامین سی C و روی
- بهبود سلامت عمومی بدن
- تقویت سیستم ایمنی، عصبی و گوارشی
- پیشگیری از خستگی جسمی و ذهنی
- با طعم توتفرنگی
- مناسب کودکان ۱ سال به بالا و بزرگسال
کپسول مولتی ویتامین و مینرال بانوان نیچرز پلنتی 60 عدد
۴۰۸.۰۰۰ تومانویژگی های مولتی ویتامین و مینرال بانوان نیچرز پلنتی:
- تامین ویتامینها و مواد مغذی بانوان
- حاوی انواع و اقسام مواد معدنی
- مناسب برای استفاده روزانه
قرص کلسیم نکستایل 600 میلی گرم 60 عدد
۲۲۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص کلسیم نکستایل:
- کمک به بهبود عملکرد استخوان و دندان
- جلوگیری از پوکی استخوان
- درمان پوکی استخوان
- ترکیبی از کلسیم و ویتامین د
شربت کیدی کر مایر ویتابیوتیکس 200 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
۱۴۱.۰۰۰ تومانویژگی های شربت کیدی کر مایر ویتابیوتیکس :
- بهبود سلامت بدن
- تقویت و کمک به بهبود رشد و افزایش اشتها
- حفظ سلامت عمومی بدن
- تقویت سیستم ایمنی کودکان
- کمک به تقویت حافظه و یادگیری در کودکان
- بهبود رشد جسمی
- تقویت سلامت پوست و مو
کپسول مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون
۲۰۶.۰۰۰ تومان – ۴۹۵.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون:
- کمک به بهبود گردش خون و
- حفظ سلامت قلب و عروق
- افزایش انرژی و رفع خستگی
- بهبود ناتوانی های جنسی
- کمک به تقویت حافظه و تمرکز
- تقویت سیستم ایمنی
قرص مولتی ویتامین لوتئین نکستایل 60 عدد
۳۸۵.۰۰۰ تومانویژگی قرص مولتی ویتامین پلاس لوتئین نکستایل:
- تامین مولتی ویتامین مینرال بدن
- تامین 28 ترکیب مورد نیاز بدن
- حفظ سلامت بینایی و پوست
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حفظ سلامت استخوان و مفاصل
- تقویت انرژی و کاهش خستگی
کپسول ففول ویتامینز اینترافارم 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۱۲۳.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول ففول ویتامینز اینترافارم:
- حاوی 27 مواد مغذی و مورد نیاز بدن
- ترکیب کاملی از ویتامینها و مواد معدنی
- حاوی اینوزیتول و عصاره جینسینگ
- کمک به حفظ سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی بدن
- حاوی آهن برای جلوگیری از کم خونی
- حاوی انواع ویتامین های گروه ب
- کمک به حفظ سلامت پوست مو و ناخن
- کمک به افزایش انرژی بدن و کاهش خستگی
سافت ژل ویتافینیتی گلد شهاب درمان 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۱۱۶.۰۰۰ تومانویژگیهای سافت ژل ویتافینیتی گلد شهاب درمان:
- کمک به پیشگیری از کمبود ویتامینها در بزرگسالان
- حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
- کمک به بهبود سیستم ایمنی و عصبی
- حاوی آنتیاکسیدان، اسید آمینه لیزین، عصاره جینسینگ
قرص ویتا هی نوتراکس؛ مولتی ویتامین آقایان 30 عددی
۱۹۶.۰۰۰ تومانویژگی های قرص ویتا هی نوتراکس :
- مولتی ویتامین و مینرال ویژه آقایان
- کمک به سلامتی عمومی
- فراهم آوری ویتامین ها و ماده های مورد نیاز بدن
- حاوی عصاره جنسینگ, بیوفلاونوئیدهای مرکبات و آمینو اسیدها
- بدون سویا، شیر، گندم، گلوتن، تخم مرغ، هر گونه شیرین کننده و نگهدارنده
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...