مواد معدنی (مینرال)
مواد معدنی عناصر غیر آلی نشأت گرفته از سنگ، خاک یا آب هستند. این مواد را میتوان به طور مستقیم و یا غیر مستقیم از محیط یا حیوانات و گیاهان بهدست آورد. بهترین و مطمئن ترین راه برای اطمینان از دریافت میزان کافی مواد معدنی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع است. خیلی از غذاهای معمول چندین ماده معدنی دارند، بنابراین تأمین مواد معدنی مورد نیاز روزانه ما از وعدههای غذایی روزمره، آسان است. تعدادی از مواد معدنی موجود در طبیعت برای بدن انسان ضروری و کاملا مورد نیاز بدن هستند، که به آنها مواد معدنی «ضروری» گفته میشود. از طرفی، مواد معدنی به دو گروه ماکرومینرال و میکرومینرال تقسیم میشوند. این دو دسته ماده معدنی به یک میزان برای بدن حائز اهمیت هستند، ولی میکرومینرالها با مقادیر بسیار کمتری مورد نیاز بدن انسان هستند.
مواد معدنی ماکرومینرال
کلسیم:
کلسیم برای رشد و قدرت استخوان، لخته شدن خون و انقباض عضله موردنیاز است.
منابع غذایی: ماست، پنیر، شیر، ماهی آزاد، سبزیجات سبزرنگ
منیزیم:
منیزیم به ریتم قلب، عملکرد عضلات و اعصاب و همچنین قدرت استخوان کمک میکند.
منابع غذایی: اسفناج، کلم بروکلی، حبوبات، دانهها، نان سبوسدار
پتاسیم:
پتاسیم به کنترل فشار خون کمک میکند و احتمال بروز سنگ کلیه را کاهش میدهد.
منابع غذایی: گوشت، شیر، میوهها، سبزیجات، غلات، حبوبات
سدیم:
سدیم برای تعادل اسمزی مایعات بدن نقش حیاتی دارد، همچنین برای انقباض عضلات و انتقال پیام عصبی مهم است.
منابع غذایی: نمک، سس سویا، سبزیجات
فسفر:
سلولها برای کارکرد عادی به فسفر نیاز دارند. فسفر به تولید انرژی کمک کرده و برای رشد استخوان مورد نیاز است.
منابع غذایی: شیر و سایر محصولات لبنی، نخود فرنگی، گوشت، تخممرغ، غلات و نان
کلراید:
کلراید برای تعادل مایعات در بدن و تولید اسید معده ضروری است.
منابع غذایی: نمک، موادغذایی فرآوری شده، سس سویا، مقادیر کم در شیر، گوشت، نان و سبزیجات
مواد معدنی میکرومینرال
کروم:
کروم به کنترل سطح قند خون کمک میکند.
منابع غذایی: گوشت، مرغ، ماهی، آجیل و پنیر
مس:
مس به بدن ما کمک میکند تا آهن را به کار گیرد. مس بخشی از بسیاری از آنزیمها می باشد.
منابع غذایی: صدف، آجیل، دانهها، محصولات غلات سبوسدار، لوبیا، آلوی خشک
فلوراید:
فلوراید از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند و به رشد استخوان کمک میکند.
منابع غذایی: ماهی، چای
ید:
ید به تولید هورمونهای تیروئید کمک میکند.
منابع غذایی: نمک یددار، غذاهای دریایی
آهن:
آهن بخشی از هموگلوبین است که اکسیژن را در خون جابهجا میکند. نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد و در بسیاری از آنزیمها مورد نیاز است.
منابع غذایی: گوشت قرمز، مرغ، تخممرغ، میوهها، سبزیجات سبز، نان غنیشده
روی:
روی (زینک) به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا باکتریها و ویروسهای مهاجم را از بین ببرد. برای ساخت پروتئین و DNA، ماده ژنتیکی در همه سلول ها لازم است. به رشد و نمو مناسب بدن کودک در دوران بارداری ، شیرخوارگی و کودکی کمک می کند.بهبود زخم را تسریع می کند. برای حس چشایی و بویایی نیز لازم است.
منابع غذایی: گوشت، صدف، حبوبات، غلات کامل
منگنز:
منگنز به تشکیل استخوانها و تولید برخی آنزیمها کمک میکند
منابع غذایی: آجیل، حبوبات، غلات کامل، چای
سلنیوم:
سلنیوم از سلولها در برابر آسیب محافظت کرده و به مدیریت هورمون تیروئید کمک میکند.
منابع غذایی: گوشت، غذاهای دریایی، گردو
مولیبدنوم (Molybdenum):
مولیبدنوم یک ماده معدنی است که برای تولید برخی آنزیمها مورد نیاز است.
منابع غذایی: حبوبات، سبزیجات برگدار، غلات، آجیل
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
- اشتها آور (1)
- افزایش قوای جسمی (1)
- بارداری و شیر دهی (1)
- بانوان بالای 50 سال (1)
- بهبود باروری آقایان (1)
- بهبود باروری در بانوان (2)
- پیشگیری و درمان کم خونی (2)
- تامین فولیک اسید در بارداری (1)
- تامین ویتامین بدن (1)
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی کودکان و نوجوانان (1)
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان (2)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز آقایان (1)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن (13)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خانم ها (1)
- تقویت بدن (6)
- تقویت سیستم ایمنی (1)
- تقویت مو و ناخن و پوست (2)
- تقویتی (1)
- رشد جسمی و ذهنی کودک (3)
- رشد کودکان (3)
- سلامت استخوان (1)
- سلامت چشم و بینایی (1)
- کمک به حفظ سلامت مادر و جنین, مکمل دوران بارداری (2)
- کودکان (1)
- گوارش و هضم (1)
- مکمل دوران بارداری, مکمل دوران شیردهی, مکمل دوران قبل از بارداری (3)
- مکمل دوران شیردهی (3)
نمایش 1–12 از 131 نتیجه
قرص مولتی ویتامین مینرال کارن 60 عدد
۳۶۲.۰۰۰ تومانویژگی های قرص مولتی ویتامین مینرال کارن:
- کمک به سلامت عمومی
- تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن
- حاوی ۲۶ ویتامین و مواد معدنی
- دارای خاصیت آنتیاکسیدانی و ضد التهابی
- تقویت سیستم ایمنی، عصبی، بینایی و …
- بهبود سلامت پوست، مو و ناخن
- مناسب برای بزرگسالان
کپسول مولتی ویتامین مینرال های هلث 30 عدد
۴۵.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول مولتی ویتامین مینرال های هلث:
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی ضروری
- تقویت سیستم ایمنی
قرص رد جینسینگ مولتی ویتامین مینرال مونم اکسیر آفرین آریا 30 عدد
۱۴۴.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص رد جینسینگ مولتی ویتامین مینرال مونم:
- کمک به تأمین ویتامینها و مواد معدنی
- تقویت عملکرد جنسی
- تقویت سیستم ایمنی و عصبی بدن
- انرژیزا و رفع خستگی
- بهبود خلق و خو
قرص مولتی ویتامین مینرال ژن استار 30 عددی
۱۳۵.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص مولتی ویتامین مینرال ژن استار:
- کمک به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن ورزشکاران
- کمک به حفظ سلامت عمومی بدن
- کمک به حفظ سلامت پوست، عضلات و استخوانها
- کمک به تقویت بینایی
- بهبود کارکرد ورزشی و کاهش گرفتگی عضلانی
کپسول مولتی ویتامین مینرال ایران دارو 100 عدد
امتیاز 5.00 از 5
۱۵۲.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول مولتی ویتامین مینرال ایران دارو:
- حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی
- کمک به افزایش انرژی و حفظ سلامت و انرژی بدن
قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز پلاس 20 عددی
۹۵.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز پلاس:
- حاوی ویتامینها و مواد معدنی
- کمک به حفظ سلامتی و شادابی
- آزادسازی انرژی و رفع خستگی
- کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن
- کمک به سلامت پوست، مو و ناخن
- کمک به پیشگیری از پوکی استخوان
- جذب سریع و موثر
- با طعم انگور سیاه فرنگی و بدون شکر
کپسول پرودیلی سیمرغ دارو عطار 60 عدد
۱۴۵.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول پرودیلی سیمرغ دارو:
- کمک به سلامت عمومی بدن
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن
- حاوی 24 ویتامین، مینرال و ویتامین کا2
قرص ویتادیلی مای نوتریشن 30 عدد
۱۴۷.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص ویتادیلی مای نوتریشن
- پشتیبانی از سلامت کلی بدن
- ترکیبی متعادل از ویتامینها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی
- دارای خاصیت آنتیاکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی
- بهبود سوختوساز بدن و افزایش انرژی
- کمک به سلامت پوست، مو و ناخن
- مناسب مردان و زنان
شربت لیکو مولتی ابیان فارمد 250 میل
امتیاز 5.00 از 5
۱۱۴.۰۰۰ تومانویژگیهای شربت لیکو مولتی ابیان فارمد:
- تأمین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز
- تامین ویتامینهای گروه ب B
- حاوی ویتامین سی C و روی
- بهبود سلامت عمومی بدن
- تقویت سیستم ایمنی، عصبی و گوارشی
- پیشگیری از خستگی جسمی و ذهنی
- با طعم توتفرنگی
- مناسب کودکان ۱ سال به بالا و بزرگسال
پودر مگابیسیک اکوفارم 300 گرم
۳۹۳.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر مگابیسیک اکوفارم:
- مکمل ورزشی
- افزایش قوای جنسی مردان
- تأمین کربوهیدراتهای بدن
- حاوی ۲۴ نوع ویتامین، ریزمغذی و مواد معدنی
- انرژی دهنده برای کودکان بالای ۱۲ سال
کپسول مولتی ویتامین و مینرال بانوان نیچرز پلنتی 60 عدد
۴۰۸.۰۰۰ تومانویژگی های مولتی ویتامین و مینرال بانوان نیچرز پلنتی:
- تامین ویتامینها و مواد مغذی بانوان
- حاوی انواع و اقسام مواد معدنی
- مناسب برای استفاده روزانه
کپسول مولتی ویتامین بالای 50 سال مکس اونیو 30 عددی
۱۱۱.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول مولتی ویتامین بالای 50 سال مکس اونیو:
- کمک به رفع کمبود ویتامینها و مواد معدنی
- حفظ سلامت استخوانها، سلامت قلب
- تقویت اعصاب، سیستم ایمنی
- حاوی جینسینگ
- افزایش سلامت پروستات
- تولید انرژی و رفع خستگی
- سلامت سیستم بینایی
- ضد آرتروز، چربی و دیابت
- مناسب افراد بالای ۵۰ سال
- مناسب خانمها و آقایان
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...