اچ ام بی (HMB) چیست؟
HMB یا بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیرات لوسین (Beta-hydroxyl Beta- methyl butyrate) محصول جانبی تفکیک طبیعی آمینواسیدی به نام Leucine (آمینواسیدی که از آبکافت پروتیین ها ایجاد می شود) است. اچ ام بی در بدن ما از پروتئین مصرف شده توسط رژیم غذایی تامین میشود و به مقدار ناچیزی در غذاهایی مانند گربه ماهی، گریپ فروت و یونجه یافت میشود. عده ای از متخصصان عقیده دارند که HMB همانند استروئیدهای آنابولیک خاصیت عضله سازی و آنابولیکی دارد که میتواند یک جایگزین مجاز برای استروئیدها باشد.
مکمل های HMB چگونه عمل می کنند؟
این مکمل ها به کاهش فرایندی به نام proteolysis یا تجزیه پروتیینی کمک می کنند. Proteolysis فرایندی طبیعی است که در نتیجه بافت های ماهیچه ای ایجاد می شود و معمولا بعد از فعالیت های شدید جسمانی به خصوص تمرین با وزنه رخ می دهد. مصرف HMB با کاهش میزان تجزیه بافت ماهیچه ای و فروپاشی پروتیینی به بدن کمک می کند تا بازسازی عضلانی را بعد از تمرینات ورزشی آغاز کند. این بدان معناست که بدن شما جهت بهبود و بازسازی عضله برای مدت طولانی تری در حالت آنابولیک (فرایند متابولیکی که به سنتز مواد منتهی می شود) باقی می ماند.
مکمل های HMB چه فوایدی دارند؟
یک مکمل HMB با کاهش میزان تجزیه بافت ماهیچه ای پس از انجام تمرینات ورزشی، در بازسازی و بهبودی آن کمک کننده می باشد. به طور کلی از مزایای این نوع مکمل ها می توان موارد زیر را نام برد:
- افزایش بهبودی عضله ضعیف
- جلوگیری از سوخت وساز مواد غذایی در بافت ماهیچه ای
- تسریع زمان ترمیم و بازسازی ماهیچه
- کاهش چربی موجود در بدن
- کاهش کلسترول خون
چرا ورزشکاران و بدنسازان از مکمل اچ ام بی hmb استفاده میکنند؟
علت اصلی، افزایش رشد عضلانی، استقامت، سرعت ریکاوری، افزایش قدرت و کاهش عضلهسوزی می تواند باشد.
خرید مکمل اچ ام بی
خرید اینترنتی این مکمل ها با کیفیت بالا و قیمت مناسب از برندهای معتبر در داروخانه آنلاین دکتر دانیالی امکان پذیر است. تمامی مکملهای موجود در این داروخانه دارای برچسب اصالت کالا بوده و شما می توانید با اطمینان آنها را خریداری نمایید. همچنین قبل از خرید میتوانید از مشاوران سایت در خصوص خرید محصولات مشاوره بگیرید.
در حال نمایش 6 نتیجه
کپسول اچ ام بی ویوا پاور 90 عدد
۵۴۰.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول اچ ام بی ویوا پاور:
- افزایش تودهی عضلانی و پیشگیری از تحیل آن
- حاوی بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (HMB)
- افزایش نیروی ماهیچهای
- پیشگیری از خستگی
- تحت لیسانس ویتافارمد (VitaPharmed) کشور سوئیس
قرص اچ ام بی فارما پلاس 90 عددی
۳۰۰.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص اچ ام بی فارما پلاس:
- حاوی بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (HMB)
- تقویت سنتز پروتئین
- تقویت رشد عضلات بدون چربی
- افزایش قدرت عضلات و استقامت بدن
- کاهش درد و کوفتگی
قرص اچ ام بی 1000 ژن استار 120 عدد
۴۸۰.۰۰۰ تومانویژگی های قرص اچ ام بی 1000 ژن استار:
- افزایش توده عضلانی
- جلوگیری از تخریب عضلات
- کاهش خستگی در عضلات
- کمک به تقویت سیستم ایمنی
کپسول اچ ام بی لوکس 90 عددی
۵۲۰.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول اچ ام بی لوکس:
- حاوی بتا هیدروکسی بتا متیل بوتریک اسید HMB
- افزایش سنتز پروتئین و افزایش حجم عضلانی
- جلوگیری از تحلیل و آسیبدیدگی عضلانی
- بهبود ماهیچههای بدون چربی
- افزایش قدرت و استقامت بدنی
- بازتوانی سریع پس از تمرین
کپسول بتا هیدروکسی متیل بوتیرات پی ان سی 120 عددی
۴۳۸.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول بتا هیدروکسی متیل بوتیرات پی ان سی
- افزایش سنتز پروتئین و تودهی عضلانی بدون چربی
- حمایت از سلامت عضلات در حین ورزش
- کمک به ریکاوری سریع پس از تمرینات ورزشی
- حاوی بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیریک اسید
قرص اچ ام بی نوتریمد 1000 میلی گرم 60 عددی
۲۲۹.۰۰۰ تومانویژگی های قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم نوتریمد :
- ساخت پروتئین و در نتیجه افزایش توده عضلانی
- افزایش ترمیم ماهیچه و بازسازی
- جلوگیری از کاتابولیسم ماهیچه
- افزایش VO۲ و استقامت
- افزایش وزن بدون چربی
- افزایش حجم ماهیچه
- بازسازی ذخایر انرژی