کپسول هیدروکسی تریپتوفان 5 اچ تی پی 100 میلی گرم 60 عددیNuforma Naturals 5HTP 100 mg 60 Caps

کپسول هیدروکسی تریپتوفان 5 اچ تی پی 100 میلی گرم

در این محصول از سری محصولات کاهش استرس و بهبود خواب از دسته بندی سلامت مغز و اعصاب از سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :

5-HTP یک اسید آمینه است که بدن شما به طور طبیعی آن را تولید میکند.

بدن شما از آن برای تولید سروتونین یک پیام رسان شیمیایی که سیگنال هایی را بین سلول های عصبی می‌فرستد استفاده میکند.

سطح پایین سروتونین با اختلالات خواب، افزايش وزن و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.

بنابراین افزایش تولید سروتونین در بدن ممکن است فواید مختلفی را داشته باشد.

5-HTP می تواند با افزایش تولید ملاتونین باعث تقویت خواب شود.

5-HTP سروتونین تولید می کند که می تواند به هورمون ملاتونین تبدیل شود. ملاتونین نقش مهمی در تنظیم خواب دارد. سطح آن در شب شروع به افزایش می کند تا خواب را تقویت کند و صبح کاهش می یابد تا به شما کمک کند بیدار شوید.

بنابراین ، مکمل 5-HTP ممکن است با افزایش تولید ملاتونین در بدن باعث خواب شود.

یک مطالعه انسانی نشان داد که ترکیبی از 5-HTP و اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) به طور قابل توجهی زمان خواب را کاهش می دهد ، مدت زمان خواب را افزایش می دهد و کیفیت خواب را بهبود می بخشد.

GABA یک پیام رسان شیمیایی است که باعث آرامش می شود. ترکیب آن با 5-HTP احتمالاً اثر هم افزایی دارد. در حقیقت ، چندین مطالعه بر روی حیوانات و حشرات نشان می دهد که 5-HTP کیفیت خواب را بهبود می بخشد و هنگامی که با GABA ترکیب شود اثر آن بیشتر است.

موارد مصرف کپسول هیدروکسی تریپتوفان :

بهبود کیفیت خواب

روش مصرف کپسول هیدروکسی تریپتوفان :

بزرگسالان یک کپسول 3-2 بار در روز همراه با غذا میل نمایند.

هشدار مصرف کپسول هیدروکسی تریپتوفان :

در صورت مصرف داروهای ضد افسردگی، با 5- اچ تی پی تداخل دارند.

در صورت بارداری و شیردهی و یا مصرف داروهای دیگر، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

ترکیبات کپسول هیدروکسی تریپتوفان :

5Hydroxytryptophan : 300 mg