داروخانه آنلاین دکتر دانیالی
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

اهمیت ویتامین E برای پوست

ویتامین E

اهمیت ویتامین E برای پوست :

در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به اهمیت ویتامین E برای پوست:

متخصصان پوست اهمیت و مزایای ویتامین E را در مراقبت از پوست،از جمله اینکه چه کسی باید و یا حتی نباید از آن استفاده کند را تحلیل میکنند.
در میان بسیاری از ترکیبات مراقبت از پوست ، ویتامین E قطعاً یکی از متداول ترینها می باشد.

این ویتامین به طور طبیعی در بدن ما و در برخی غذاها وجود دارد و اگر به دقت به برچسب محصولات پوستی نگاه کنید ، احتمالاً آن را در بسیاری از محصولات مانند سرم ها ، مرطوب کننده ها ، کرم های دور چشم و تقریباً در همه محصولات مربوط به پوست پیدا خواهید کرد.حتی ممکن است سعی کرده باشید که ویتامین E را به صورت مکمل غذایی مصرف کنید!

اما ویتامین E دقیقاً چیست و چه فایده ای برای پوست شما دارد؟

ویتامین E و بهترین راه برای گنجاندن آن در برنامه مراقبت از پوست چیست؟

بله ، این یک ویتامین است ، اما اگر می خواهید دقیق تر متوجه شوید ، اصطلاح ویتامین E در واقع به گروهی از ترکیبات گفته می شود.
نیکیتا ویلسون ، شیمیدان لوازم آرایشی توضیح می دهد: “ویتامین E نامی است که به خانواده آنتی اکسیدان های محلول در روغن گفته می شود.
حدود هشت نوع مختلف یا فرم ویتامین E وجود دارد، از جمله توکوفریل استات و توکوفرول که به طور معمول در محصولات مراقبت از پوست یافت می شوند.

به عبارت دیگر ، اگرچه از نظر فنی هشت فرم شیمیایی وجود دارد که به طور طبیعی ویتامین E در آنها وجود دارد ، اما وقتی “ویتامین E” روی بسته بندی محصولات مراقبت از پوست یا مکمل خود میبینید ، تقریباً همیشه توکوفرول منظور است.
طبق انستیتوی ملی بهداشت (NIH) ، این تنها شکل ویتامین E است که برای تأمین نیازهای انسان شناخته شده است.
بنابراین اگر اصطلاح “توکوفرول” را در لیست مواد تشکیل دهنده سرم یا مرطوب کننده مورد علاقه خود مشاهده کردید ، این ویتامین E است.

ویتامین E چه مزیتی برای پوست دارد؟

آوا شمبان ، متخصص پوست ، توضیح می دهد:
ویتامین E به طور موضعی ، می تواند برای بسیاری از اختلالات پوستی و همچنین ترمیم پوست بسیار مفید باشد و در بسیاری از مشکلات پوستی ازجمله ترمیم سلولی و آفتاب سوختگی تا بهبود زخم یا سوختگی کمک کند.

اما ویتامین E چگونه روی پوست کار می کند و عملکرد آن چگونه می باشد؟

همانطور که گفته شد ، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است ، آنتی اکسیدان ها به صورت موضعی و داخلی برای سلامتی ما بسیار مهم هستند:
آنها با کمک به از بین بردن رادیکال های آزاد از آسیب اکسیداتیو سلول جلوگیری می کنند.
رادیکال های آزاد در تلاش برای از بین بردن و ثبات خودشان هستند، بنابراین الکترون و هر چیزی که در مسیر آنها قرار دارد از جمله DNA ، پروتئین های پوست ، بافت های همبند و غشای سلولی را از بین میبرند.

هرچه بیشتر بتوانید پوست خودتان را از رادیکال های آزاد دفع کنید بیشتر از پوستتان محافظت می شود و اینجا دقیقا جایی است که ویتامین E وارد عمل می شود!
ویتامین E با رادیکال های آزاد پوست که در نتیجه عوامل محیطی روزانه مانند آفتاب محافظت نشده و آلودگی هوا است ، مقابله می کند.
در مبارزه با رادیکالهای آزاد ، ویتامین E به محافظت از پوست در برابر آسیب کمک می کند.

علاوه بر این ویتامین E دارای مزایای مرطوب کننده و آرامش بخش است و به تقویت عملکرد مناسب سد پوستی کمک می کند.
همچنین ویتامین E یک ضد التهاب طبیعی است ، بنابراین می تواند تسکین دهنده باشد و به آرامش پوست کمک کند.
این ویتامین برای آبرسانی پوست مفید است و به عنوان یک مانع طبیعی نسبتاً موثر در برابر آفتاب عمل می کند.

چه کسی باید از ویتامین E بر روی پوست خود استفاده کند و چه کسی باید از مصرف آن اجتناب کند؟

ویتامین E معمولاً برای پوست های بسیار حساس ، بسیار چرب یا مستعد آکنه توصیه نمی شود.
اگرچه این مسئله معمول و متداول نیست اما ویتامین E موضعی برای برخی از افراد می تواند به عنوان ماده آلرژی زا موجب تحریک و خارش شود.
متخصصان هنوز مطمئن نیستند که چه عواملی باعث حساسیت برخی افراد به آن می شود ، اما طبق گفته آدری کونین ، متخصص پوست ، کمتر از یک درصد مردم به این ماده حساسیت موضعی دارند.

با توجه به اینکه این ماده، یک ویتامین طبیعی در بدن است وحتی برای تسکین اگزما برای برخی از افراد به کار رفته است، حساسیت یک مورد را نمی توان به عنوان آلرژن بیان کرد.

با این حال ، برای اکثر افراد ، ویتامین E می تواند مزایای مفیدی برای پوست داشته باشد.

از آنجا که ویتامین E محلول در روغن است؛ به این معنی که می تواند به صورت روغن از بدن خارج شود ، استفاده از آن در برنامه های مراقبت از پوست از طریق روغن ها و مرطوب کننده ها بهترین روش استفاده از این ماده است. همچنین هنگامی که ویتامین E با ویتامین C همراه میشود بسیار موثر تر عمل میکنند ، به همین دلیل بسیاری از سرم های پوستی حاوی هر دو مورد هستند .
اگربرای استفاده از ویتامین E تجربه ای ندارید ، یا پوست شما حساس است ، ابتدا از آن در کرم مرطوب کننده امتحان کنید و بعد سرم پوستی، چرا که سرم ها غلظت قوی تری نسبت به کرم را دارند.


منبع : allure.com

0
دیدگاه‌های نوشته

*
*

جواب سوال‌هاتون رو می‌تونید در زیر پیدا کنید. در غیر اینصورت از ما بپرسید، ما همیشه به سوالاتتون جواب می‌دهیم.
چگونه میتوانم یک پروفایل ایجاد کنم؟
در وب سایت روی گزینه " ورود به حساب کاربری" کلیک کنید. میتوانید با استفاده از شماره موبایل ثبت نام خود را انجام دهید. (کد فعال سازی برایتان پیامک میشود .) بعد از وارد نمودن کد فعالسازی ، ثبت نام انجام می شود.
آدرس ایمیل : info[at]drdanyali.com
با ما در ارتباط باشید
شماره تلفن داروخانه : 07136383148
واتساپ: 09170621682