شربت اموکیدز از دایونیکس فارما محصولی است که برای تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن کودکان فرموله شده است. می توان گفت این شربت براساس 4 میلی گرم پلی فنل در هر 10 میلی لیتر استاندارد شده است. همچنین وجود عصاره بلو بری و توت فرنگی طعم آن را برای کودکان خوشایند کرده است.

نکاتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان

1. یک رژیم غذایی سالم و متعادل  برای کودک خود داشته باشید

یک رژیم غذایی سالم و متعادل یکی از اجزای سازنده اصلی سلامتی است. برای کمک به کودک خود در هر مرحله از رشد و تکامل، غذای مناسبی داشته باشد، بخش قابل توجهی از بشقاب روزانه او را با مجموعه ای از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ پر کنید که بسیاری از آنها منابع عالی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند.

سپس بقیه بشقاب روزانه خود را با غلات کامل، پروتئین های بدون چربی، چربی های سالم و شیر و فرآورده های لبنی کم چرب پر کنید. در حالی که خوردن برای مصونیت بهینه به معنای محدود کردن غذاهای فرآوری شده و قندهای اضافه شده نیز هست، اما مصرف گاه به گاه مضر نیست.

2. مطمئن شوید که خواب کافی دارند

داشتن خواب ترمیمی کافی در هر سنی حیاتی است، اما به ویژه برای کودکان در حال رشد بسیار مهم است. وقتی صحبت از عملکرد سیستم ایمنی به میان می‌آید، نداشتن خواب با کیفیت کافی می‌تواند با کاهش سلول‌های کشنده طبیعی یا سلول‌های سیستم ایمنی که به میکروب‌های مهاجم حمله می‌کنند، تأثیر منفی آشکاری داشته باشد. میزان خواب مورد نیاز کودک شما به سن او و وضعیت آنها بستگی دارد. با حفظ یک برنامه منظم و خاموش کردن صفحه نمایش حداقل 2 ساعت قبل از خواب، عادات خواب سالم را تشویق کنید.

3. کودک خود را از نظر بدنی فعال نگه دارید

از ایجاد قدرت و مدیریت وزن بدن گرفته تا افزایش انرژی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن، فعالیت بدنی فواید سلامتی شناخته شده‌ای برای افراد در هر سنی دارد. ورزش روزانه علاوه بر اینکه بدنی سالم‌تر و متناسب‌تر به فرزندتان می‌دهد که آمادگی بیشتری برای مقابله با یک بیماری دارد، به تنظیم تولید هورمون‌های استرس مانند کورتیزول در آنها کمک می‌کند.

4. پیشگیری از عفونت را تمرین کنید

استراتژی‌های پیشگیری از عفونت از نظر فنی ایمنی کودک شما را تقویت نمی‌کنند، اما به طور بالقوه می‌توانند میزان استرسی را که سیستم ایمنی کودک شما تجربه می‌کند کاهش دهند – به خصوص در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا که بسیاری از بچه‌ها تقریباً روزانه با میکروب‌های بیماری‌زا مواجه می‌شوند.

برای کمک به محدود کردن گسترش میکروب‌ها، اقدامات احتیاطی بهداشتی دست‌های کودک را تشویق کنید که از زمانی که برای اولین بار نحوه شستن دست‌های خود را آموخته‌اید: از او بخواهید وقتی از مدرسه یا پارک به خانه می‌آیند، پس از استفاده از دست‌ها، دست‌های خود را بشوید. حمام، و بعد از اینکه دماغشان را می زنند.

5. با واکسیناسیون های معمول همراه باشید

ایمن سازی در برابر انواع بیماری های قابل پیشگیری با واکسن محافظت می کند. واکسن‌های معمول دوران کودکی مانند سری‌های MMR (سرخک، اوریون، سرخجه) و سری DTaP (دیفتری، کزاز، سیاه سرفه)، و نیز واکسن‌های فصلی مانند واکسن آنفولانزا و تقویت‌کننده COVID-19، به سیستم ایمنی کودک شما کمک می‌کنند تا ابزارهایی را برای کارآمدتر توسعه دهند.

6. به آنها کمک کنید استرس و اضطراب را مدیریت کنند

حتی قبل از همه‌گیری، کودکان و نوجوانان احساس استرس و اضطراب می‌کردند. این روزها، سطوح شدید استرس و اضطراب در بین جوانان ما به ابعاد همه گیر رسیده است. استرس مداوم ناسالم است: می‌تواند هورمون‌های استرس را افزایش دهد، التهاب را تحریک کند و پاسخ ایمنی را سرکوب کند.

برای کاهش استرس و تقویت ایمنی، به کودک خود زمان زیادی برای بازی، شرکت در فعالیت هایی که دوست دارد و با افرادی که او را خوشحال می کنند، بدهید. هر روز زمانی را به عنوان یک خانواده با هم بگذرانید و فضایی را برای کودک خود فراهم کنید تا در مورد نگرانی ها و استرس های خود صحبت کند.

موارد مصرف شربت اموکیدز دایونیکس: