فهرست مطالب
تفاوت آبرسان و مرطوب کننده چیست؟
در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی و زیبایی و آرایشی از سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :
هیدراتاسیون موضوعی کلیدی است.
شاید فکر کنید هیدراتاسیون موضوعی است که فقط افرادی که پوست خشک یا کم آب دارند باید به آن توجه کنند.
اما آبرسانی به پوست درست مانند آبرسانی به بدن است:
بدن شما برای شاداب به نظر رسیدن و در بهترین حالت قرار گرفتن، به هیدراته بودن نیاز دارد و بدون توجه به نوع پوست ، پوست شما نیز همینگونه است.
اما سوال اساسی اینجاست که هیدراتاسیون دقیقاً چیست؟ آیا همان مرطوب کنندگی است؟ و با توجه به وجود محصولات مختلف که ادعا می کنند پوست آبرسانی شده ای را که می خواهید به شما می دهند – روغن ها، کرم ها و ژل ها، محلول ها – چگونه یکی از آنها را انتخاب کنیم؟
تفاوت آبرسان و مرطوب کننده:
از نظر علمی، مرطوب کننده یک اصطلاح عمومی برای انواع مرطوب کننده ها است از جمله :
- نرم کننده ها (چربی ها و روغن ها)
- اسکوالن (روغن)
- مرطوب کننده ها humectants
- مسدود کننده ها occlusive
اما در دنیای بازاریابی دارویی و دنیایی که در آن محصولات بهداشتی می خریم، اصطلاحات تغییر کرده است.
پری رومانوفسکی، شیمیدان آرایشی و یکی از بنیانگذاران شرکت The Beauty Brains میگوید: «[هیدراتور و مرطوبکننده] اصطلاحهای بازاریابی هستند و در واقع هرجور که برندها بخواهند تعریف میشوند.
اما در حالی که هیچ استانداردی برای تعریف درست آبرسان و مرطوب کننده وجود ندارد، در بیشتر موارد، برندها از این اصطلاحات برای متمایز کردن نحوه دریافت رطوبت مورد نیاز پوست شما استفاده می کنند.
آیا آب مرطوب کننده خوبی است؟(تفاوت آبرسان و مرطوب کننده)
آب به تنهایی یک ماده ی به اندازه کافی قوی، برای مرطوب نگه داشتن پوست شما نیست. برای مثال در زمان استحمام، احتمالا تا زمانی که حمام را ترک کنید، تبخیر شده است و در همین حال همراه با این آب ، چربی های طبیعی پوست شما نیز تبخیر میشوند.
پس در واقع، هر چه بیشتر پوست خود را بدون استفاده از مرطوب کننده یا آبرسان بشویید، احتمال خشک شدن پوست شما بیشتر می شود.
یکی از اصطلاحات مورد استفاده، مرطوب کننده های انسدادی هستند، که ممکن است آنها را با عنوان مرطوب کننده و آبرسان (مرطوب کننده) ببینید.
مرطوب کننده های انسدادی بصورت پوشش پوست با یک لایه ضد آب عمل می کنند که از طریق آن آب نمی تواند از سطح پوست تبخیر شود.
- در واقع مرطوبکنندهها (Moisturizers )، ترکیباتی مبتنی بر روغن هستند، از جمله عوامل انسدادی رطوبت، مانند نفت خام یا روغن معدنی، و نرمکنندههایی مانند استرها و روغنهای گیاهی. این ترکیبات با ایجاد یک لایه ی محافظ بر روی سطح پوست کار می کنند که از خروج آب جلوگیری می کند. رومانوفسکی می گوید: همچنین این ترکیبات باعث می شوند پوست شما صاف تر شود و کمتر خشک شود.
- هیدراتورها , Hydrators موادی به نام جاذب الرطوبت ها هستند، مانند گلیسیرین یا اسید هیالورونیک، که آب را از هوا یا پوست شما جذب می کند و آن را روی پوست شما نگه می دارد.
مهم است که بدانیم این دو دسته ، بسیار متفاوت عمل می کنند.
محصولی که انتخاب می کنید می تواند سلامت پوست شما را بهبود ببخشد یا از بین ببرد.
هدف نهایی شما برای مصرف این مواد، ممکن است یکسان باشد (آبرسانی بهتر پوستی ). اما برنامه ای که برای رسیدن به آن انتخاب میکنید ، به نوع پوست شما بستگی دارد.
پرسش بسیار مهم :
کدام محصول برای پوست شما بهتر است؟ (تفاوت آبرسان و مرطوب کننده)
هزاران محصول مختلف در بازار وجود دارد، از موم ها، روغنها، کرمها، ژلها، پمادها و هیدراتور ها
اما حقیقت این است که اکثر آنها یک کار مشترک انجام میدهند.
رومانوفسکی میگوید: «بیشتر لوسیونها [و محصولات] پوستی حاوی ترکیبات انسدادی و نرمکننده و ترکیبات جاذب الرطوبت هستند و بنابراین آنها به طور همزمان مرطوب کنندگی و آبرسانی را انجام میدهند.»
فرم دارویی خاصی که یک محصول به آن شکل در بازار دارویی وجود دارد( برای مثال کرم یا ژل یا سرم و …)، در واقع بر عملکرد مرطوب کنندگی و آبرسانی محصول تأثیر نمی گذارد. در واقع این مواد تشکیل دهنده هستند که اهمیت دارند. فرم محصول ، فقط بر تجربه ی استفاده ، تأثیر می گذارد و برخی با یک فرم از محصول راحت ترهستند.
همانطور که اشاره شد، حتما مواد تشکیل دهنده را بخوانید. گاهی اوقات پوست شما فقط با یکی از مرطوب کننده ها (moisturizer ) یا آبرسان ها (hydrator) بهتر عمل می کند و نیازی به استفاده از هر دو نیست.
با یادگیری این موضوع که پوست شما دقیقاً از چه راهی راحت تر مرطوب میماند، موفقیت خود را برای رسیدن به پوست هیدراته به حداکثر برسانید.
اگر پوست خشکی دارید، از یک مرطوب کننده غلیظ تر استفاده کنید
اگر پوست شما به طور طبیعی در تمام طول سال خشک است و تمایل به پوسته پوسته شدن یا پوسته ریزی دارد، به احتمال زیاد این موضوع ناشی از آب و هوا نیست که باعث خشکی شما می شود بلکه پوست شما قادر نیست رطوبت را حفظ کند.
برای این کار،شما باید پوست خود را مرطوب کنید(moisturizer ) تا یک لایه ی محافظ روی سطح پوست شما ایجاد شود تا مسیر تبخیر رطوبت را مسدود کند. یک مرطوبکننده غلیظ به همراه یک نرمکننده به جلوگیری از خروج آب از پوست شما کمک میکند و با فرمول مناسب، مواد مغذی و تغذیهای را که پوست شما برای مرطوب ماندن نیاز دارد، فراهم میکند.
اگر پوست شما بسیار خشک است، بهترین راه حل چیست؟ (تفاوت آبرسان و مرطوب کننده)
پترولاتوم یا وازلین به عنوان یک ماده ی قدیمی و از مشتقات نفت ، برای این موضوع بسیار کمک کننده است. رومانوفسکی میگوید: «برای پوست واقعاً خشک، عوامل انسدادی(occlusive ) بهترین هستند کاری که وازلین به بهترین شکل آن را انجام میدهد.
اما اگر کسی بخواهد از وازلین استفاده نکند، کره شی (shea butter) یا روغن کانولا یا روغن سویا میتوانند کمک کننده باشند.
موادی که برای پوست خشک حتما باید در محصول موجود باشند: وازلین، روغن هایی از جمله روغن های گیاهی، مانند روغن جوجوبا، و روغن های آجیل ها ، مانند روغن نارگیل
اگر پوست کم آبی دارید، از یک سرم آبرسان استفاده کنید
اگر پوست شما کم آب است، باید به طور فعال آب را به پوست اضافه کنید. به دنبال یک سرم آبرسان شامل اسید هیالورونیک باشید که میتواند 1000 برابر وزن خود آب را جذب و حفظ می کند و دوز مناسبی از آبرسانی را برای پوست ایجاد کند.
موادی که برای پوست کم آب بهتر است در محصول موجود باشند : هیالورونیک اسید، آلوئه ورا، عسل
با هیدراته کردن داخل بدن ، به هیدراته کردن پوست خود کمک کنید
سعی کنید در طول روز آب زیاد بنوشید.
مواد خوراکی غنی از آب مانند هندوانه، توت فرنگی و خیار را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. این مواد می توانند به پوست و بدن شما برای رسیدن به بهترین سطح آبرسانی کمک کنند
اگر پوست چرب دارید، آبرسان ها و مرطوب کننده های مبتنی بر آب را امتحان کنید
فقط به این دلیل که نوع پوست شما چرب است به این معنی نیست که پوست شما کم آب نیست و اگر پوست شما کم آب باشد، در واقع می تواند مشکلات چربی پوست شما را تشدید کند.
افرادی که پوست چرب دارند، اغلب دچار اختلال در عملکرد سدهای پوستی هستند، که باعث میشود پوست آنها رطوبت را حفظ نکند. با خروج رطوبت از پوست، پوست کم آب می شود و این موضوع خود به خود باعث می شود پوست چربی بیشتری تولید کند.
این یک چرخه معیوب است و تنها راه شکستن آن این است که برای پوست خود آبرسانی و رطوبت لازم را ایجاد کنید
به دنبال آبرسان ها و مرطوب کننده های مبتنی بر آب و غیر کومدون زا باشید. محصولات مبتنی بر آب روی پوست سبک تر حس می شوند و منافذ شما را مسدود نمی کنند.
چگونه می توان فهمید که محصول مورد نظر ما مرطوب کننده است یا آبرسان؟
مرطوب کننده ها بهتر هستند یا آبرسان ها (تفاوت آبرسان و مرطوب کننده)؟
پاسخ احتمالاً هر دو مورد است.
همانطور که در بالا ذکر کردیم، همه چیز به نوع پوست شما بستگی دارد و اکثر محصولات رایج هر دوی این کارها را انجام می دهند.
در اینجا یک جدول مفید وجود دارد که به شما کمک می کند تا مشخص کنید که آیا پوست خود را با مواد مناسب سالم نگه می دارید یا خیر.
Moisturizer (occlusive) یا hydrator (humectant) | ماده ی موثر |
آبرسان | هیالورونیک اسید |
آبرسان | گلیسیرین |
آبرسان | آلوئه ورا |
آبرسان | عسل |
مرطوب کننده | روغن آجیل ها یا دانه ها ، مانند نارگیل، بادام، کنف |
مرطوب کننده | کره شی |
مرطوب کننده | روغن های گیاهی مانند اسکوالن، جوجوبا، گل رز، درخت چای |
آبرسان | موسین حلزون |
مرطوب کننده | روغن معدنی |
مرطوب کننده | لانولین |
آبرسان | اسید لاکتیک |
آبرسان | اسید سیتریک |
از نظر فنی هیچکدام (سرامیدها سد پوست را تقویت می کنند تا از از دست دادن رطوبت جلوگیری کنند) | سرامید |
همچنین استفاده همزمان از مرطوب کننده و آبرسان هم ضرری ندارد. ابتدا با استفاده از آبرسان هایی هایی مانند هیالورونیک اسید پوست خود را هیدراته کنید، سپس با یک مرطوب کننده ی انسدادی مانند روغن های گیاهی از رطوبت ایجاد شده محافظت کنید.
همچنین میتوانید به صورت ساده، به دنبال محصولی باشید که هر دو کار را انجام دهد.
همچنین میتوانید ماسکهای صورت گزینهای عالی برای آبرسانی و مرطوبکردن پوست شما با یک محصول هستند.
اگر می خواهید در تمام طول سال پوستی حجیم و هیدراته داشته باشید، پاسخ هرگز استفاده از فقط یکی از محصولات نیست.
به خصوص در زمستان ها به آبرسانی و مرطوب کردن پوست دقت کنید.