11 قرص تقویت استخوان پرفروش که سلامتی شما را تضمین می‌کند!

استخوان ها همانند دیگر قسمت های بدن بافت زنده هستند که به مرور با افزایش سن چگالی خود را از دست می دهند. درد، تورم و خشکی در حرکت نیز از مشکلات رایج به وجود آمده در کارکرد مفاصل است. با این حال روش هایی وجود دارد که بتوان با از دست دادن توده استخوانی و بروز مشکلات مفاصل مقابله کرد. مصرف مکمل های تقویت استخوان، در افزایش استحکام استخوان ها نقش دارند و از بروز مشکلاتی مانند پوکی استخوان پیشگیری می کنند.

برای تقویت استخوان چه قرصی بخوریم؟ برای تقویت استخوان، انتخاب قرص مناسب به عوامل متعددی مانند سن، جنسیت، وضعیت جسمانی و سلامتی و کمبودهای احتمالی بدن بستگی دارد. در این مطلب، مکمل‌های مختلفی از جمله قرص کلترکس پلاس هلث برست، قرص یونی فلکس لیبرتی سوییس و قرص سوپراکل نیچرز اونلی برای تقویت استخوان پیشنهاد شده است که معمولاً حاوی کلسیم، ویتامین D، منیزیم و گاهی مواد معدنی دیگری هستند. این مواد مغذی برای سلامت استخوان‌ها ضروری می‌باشند.

قرص تقویت استخوان دارای چه ترکیباتی است؟

در مکمل‌های استخوان ساز یا مفصل ساز معمولا ترکیباتی مشترک وجود دارد.

کلسیم

یکی از این ترکیبات مهم کلسیم است که نقش اساسی در شکل گیری و حفظ سلامت استخوان ها دارد. کمبود این ماده معدنی در بدن، خطر ابتلا به بیماری‌‌های مختلف استخوانی مانند پوکی استخوان را افزایش می دهد. بنابراین مصرف قرص کلسیم در تقویت استخوان ها و دندان‌ ها و تشکیل آن‌ها نقش دارد. در واقع، بیشتر کلسیم بدن ما در استخوانها و دندان های ما ذخیره می گردد. دریافت کلسیم کافی برای حفظ استخوان ها در تمام طول عمر مفید است. کلسیم در علمکرد عضلات نیز نقش دارد و به طور کلی ادامه زندگی بدون این ماده معدنی برای سلول‌ها مقدور نیست.

به نقل از سایت www.niams.nih.gov کلسیم اثرات زیر را دارد:

Calcium is a mineral. Our bodies contain many different minerals, such as iron and magnesium, but the most abundant mineral in the body is calcium. Also, our bones are partly made of calcium salts (mixtures of calcium with other minerals), especially calcium phosphate. Calcium phosphate hardens and strengthens bone. Our bodies cannot make calcium. We need to get calcium from foods and drinks, and supplements when needed, to build strong bones and teeth and to keep them healthy. Healthy bones are less likely to break if we fall.

کلسیم یک ماده معدنی است. بدن ما حاوی مواد معدنی مختلفی مانند آهن و منیزیم است، اما فراوان‌ترین ماده معدنی در بدن کلسیم می‌باشد. همچنین، استخوان‌های ما تا حدی از نمک‌های کلسیم (ترکیب کلسیم با دیگر مواد معدنی) ساخته شده‌اند، به‌ویژه کلسیم فسفات. کلسیم فسفات باعث سخت شدن و تقویت استخوان‌ها می‌شود. بدن ما نمی‌تواند کلسیم تولید کند. برای ساختن استخوان‌ها و دندان‌های قوی و حفظ سلامت آنها، باید کلسیم را از غذاها و نوشیدنی‌ها و در صورت نیاز از مکمل‌ها دریافت کنیم. استخوان‌های سالم کمتر در معرض شکستگی هستند، به‌ویژه در صورت سقوط.

ویتامین D

 نقش ویتامین D در سلامت استخوان‌ بر کسی پوشیده نیست. ویتامین D عنصر مهم تاثیرگذار بر سلامت استخوان‌هاست. این ویتامین که مهم‌ترین منبع تامین آن، نور خورشید است به جذب بهتر کلسیم و فسفر در بدن و در نتیجه تقویت ساختار استخوان کمک می‌کند. بدون وجود ویتامین D سلامت استخوان‌ها به طور کامل به خطر می‌افتد. با مصرف مناسب ویتامین D، می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند استئوپوروز و شکستگی استخوان را کاهش داد. برای حفظ سلامت استخوان و جلوگیری از کاهش آن‌ها، مهم است که سطح ویتامین D در بدن را در حد مطلوب حفظ نمود.

منیزیم

منیزیم در کنار کلسیم به افزایش تراکم استخوان‌ها کمک کرده و مانع از پوکی استخوان می شود. منیزیم سلامت استخوان‌ها را هم به صورت مستقیم و هم غیر مستقیم با تنظیم سطح کلسیم و ویتامین دی بهبود می‌بخشد. دریافت میزان کافی ماده منیزیم ارتباط مستقیم با افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان در خانم‌ها بعد از یائسگی دارد. در مقاله زمان مصرف قرص منیزیم اطلاعات بیشتری در رابطه با این ماده حیاتی بیان کرده ایم.

زینک (روی)

یکی دیگر از مینرال های موثر در سلامت استخوان ها، زینک یا روی است. این ماده معدنی نقش مهمی در شکل‌گیری استخوان‌ها و سلامت آن ایفا کرده و برای رشد طبیعی اسکلت بدن ضروری می‌باشد.

ویتامین K2

ویتامین کا2 در متابولیسم کلسیم و ساخت و نگهداری از استخوان‌ها نقش موثر دارد. این ویتامین به بهبود تراکم مواد معدنی در استخوان‌ها کمک می‌کند.

سایر ترکیبات

به جز ترکیبات گفته شده، سایر مواد مغذی، ترکیبات آلی و عصاره‌های گیاهی نیز می‌توانند به قرص تقویت استخوان و مکمل‌های پوکی استخوان افزوده شوند.

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری مرتبط با استخوان است که زمانی رخ می دهد که تراکم مواد معدنی استخوان و توده استخوانی کاهش یابد یا ساختار و استحکام استخوان تغییر کند. وقتی استحکام استخوان‌ها کم می‌شود، خطر شکستگی استخوان افزایش می‌یابد. پوکی استخوان معمولا بی صدا است و علامتی ندارد و گاهی تا زمانی که استخوان دچار شکستگی نشود شما متوجه آن نخواهید شد. پوکی استخوان دلیل اصلی شکستگی در زنان یائسه و در مردان مسن است.

همان‌طور که گفته شد، استخوان‌های ضعیف و شکننده حاصل پوکی استخوان هستند. برای بهبود پوکی استخوان، مصرف مکمل های غضروف ساز مانند قرص کلسیم دی مفید است. توصیه می‌کنیم از بین مکمل‌هایی که در ادامه معرفی می‌شوند، بهترین مکمل برای رفع پوکی استخوان و تقویت استخوان را انتخاب کرده و با مشورت پزشک یا داروساز، مصرف آن را آغاز نمایید.

بهترین قرص تقویت استخوان و رفع کننده پوکی استخوان

در این بخش قرص‌ها و مکمل‌هایی را که در زمره بهترین محصولات جهت تقویت استخوان و بهبود پوکی استخوان به شمار می‌آیند، معرفی خواهیم نمود.

قرص کلترکس پلاس هلث برست

قرص کلترکس پلاس هلث برست دارای فرمولی منحصر به فرد با عملکردی مطلوب است که برای استفاده روزانه افراد جهت مراقبت از استخوان ها طراحی شده است. این مکمل به حفظ تراکم و توده استخوانی، سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها، بهبود عملکرد عضلات، تامین کلسیم مورد نیاز بدن، بهبود انتقال پیام‌های عصبی و پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در سالمندان و بانوان یائسه کمک می‌کند. این فرآورده علاوه بر کلسیم، حاوی ویتامین D۳، زینک و منیزیم است. ویتامین د ۳ موجود در این محصول باعث جذب بهتر کلسیم در دستگاه گوارش خواهد شد. این محصول تحت لیسانس کشور آمریکا می باشد.

قرص یونی فلکس لیبرتی سوییس

یونی فلکس لیبرتی سوئیس قرص مکمل غذایی محتوی کلسیم کربنات به همراه متیل سولفونیل متان (MSM)، ویتامینD3، ویتامینK، روی و منیزیم است که در جهت حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، تأمین میزان کلسیم بدن، پیشگیری از آرتریت و کاهش دردهای ناشی از آن و التهاب و دردهای مفصلی و جلوگیری از پوکی استخوان ارائه شده است. قرص های یونی فلکس، التهاب مفاصل آسیب دیده و همچنین اختلالات عملکرد جسمانی استئوآرتریت در زانو را بهبود بخشیده و تورم را در اطراف تاندون ها کاهش می دهد. این محصول در رفع مشکلات ناشی از پوکی استخوان در سالمندان و خانم‌های یائسه و پیشگیری از آن بسیار موثر می باشد.

قرص سوپراکل نیچرز اونلی

سوپراکل مناسب جهت کمک به ساخت و حفاظت از استخوانهای سالم و قوی و مناسب برای پیشگیری از نرمی و پوکی استخوان می باشد. قرص سوپراکل حاوی کلسیم به صورت سیترات برای جذب سریعتر در بدن و ویتامین د3 برای کمک به جذب بهتر کلسیم، به همراه منیزیم و روی است که برای خانم ها و آقایان در تمامی سنین مناسب می باشد. تمامی این ترکیبات در کنار هم، از تحلیل رفتن استخوان‌ها پیشگیری کرده و به درمان پوکی استخوان نیز کمک می‌کند. از دیگر مزایای این مکمل می‌توان به قابلیت استفاده در دوران بارداری و شیردهی اشاره نمود. سوپراکل نیچرز اونلی یکی از بهترین گزینه‌ها جهت پیشگیری از استئوپروز پس از یائسگی در زنان است. این فرآورده تحت لیسانس کشور آمریکا در ایران تولید می‌شود.

قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی

قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی، جهت کمک به ساخت و حفظ قدرت و سلامت استخوان ها و پیشگیری از نرمی و پوکی استخوان فرموله شده است. سوپراکل دی حاوی کلسیم به صورت سیترات جهت جذب سریعتر در بدن و ویتامین د3 برای کمک به جذب بهتر کلسیم بوده و از آنجا که مصرف طولانی مدت کلسیم منجر به کمبود روی در بدن می شود، بنابراین روی نیز در ترکیبات قرص سوپراکل دی موجود می‌باشد. منیزیم دیگر ترکیب به کار رفته در این مکمل است. این فرآورده در تمامی سنین خانم‌ها و آقایان و دوران بارداری و شیردهی قابل مصرف است.

قرص سوپراکل کا2 نیچرز اونلی

قرص سوپراکل کا2 نیچرز اونلی، با داشتن انواع ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز جهت بهینه سازی سلامت استخوان و پیشگیری از نرمی و پوکی استخوان فرموله شده است. این قرص‌ها حاوی کلسیم به صورت سیترات جهت جذب سریعتر در بدن و ویتامین د3 برای کمک به جذب بهتر کلسیم بوده و برای خانم ها و آقایان در هر گروه سنی مناسب می باشد. ویتامین K2، روی و منیزیم از دیگر ترکیبات موجود در فرآورده هستند.

قرص استئوکینون هولیستیکا

این قرص به عنوان بهترین مکمل برای پوکی استخوان با داشتن کلسیم کربنات، ویتامین D3 و K2 در کنترل بیماری پوکی استخوان، پیشگیری از بروز این بیماری بر اثر مصرف کورتون و درمان تکمیلی با بیس فسفونات‌ها موثر بوده و در سنین رشد نیز به تامین کلسیم مورد نیاز بدن کمک می‌کند. ویتامین‌های موجود در این محصول جذب کلسیم را بهبود بخشیده و حفظ سلامت استخوان‌ها را تضمین می‌کنند. طبق گفته شرکت سازنده قرص استئوکینون هولیستیکا اولین مکمل کلسیم بدون رسوب است که از رسوب کلسیم در شریان‎‌ها پیشگیری می‌کند.

قرص کلسی پاور

کلسی پاور یک قرص تقویت استخوان ویژه و یکی از بهترین مکمل های پوکی استخوان به شمار می‌آید. قرص کلسی پاور حاوی کلسیم، منیزیم دریایی، روی و ویتامین Dз است و هم در سنین رشد و هم در سنین پیری قابل مصرف می‌باشد. در صورتی که استخوان‌ها دچار شکستگی شوند، کلسی پاور جهت ترمیم آنها مفید است. قرص کلسی پاور برای مادران شیرده و باردار نیز مناسب بوده و فاقد نمک، شکر، مخمر و طعم دهنده‌های مصنوعی است. این محصول تولید شرکت آرین سلامت سینا، نماینده انحصاری شرکت هولیستیکا فرانسه می‌باشد.

قرص یونی بن بلند لیبرتی

مصرف روزانه 2 عدد قرص یونی بن بلند لیبرتی در بهبود سلامت استخوان‌های شما تاثیری بی‌نظیر خواهد داشت. یونی بن بلند لیبرتی سوئیس قرص مکمل غذایی محتوی کلسیم کربنات و کلسیم سیترات، ویتامینD3، ویتامین K، روی و منیزیم است که در جهت افزایش استحکام و تراکم استخوانی، تأمین میزان کلسیم مورد نیاز بدن، و پیشگیری از پوکی استخوان فرموله شده است.

قرص یونی بن بلند لیبرتی، ترکیبی از کلسیم کربنات و کلسیم سیترات است به این معنی که هر دو شکل کلسیم در این فرآورده به کار رفته و این باعث جذب بهتر کلسیم و کاهش عوارض گوارشی می گردد. این دو نوع کلسیم در کنار هم، به بهبود استئوپروز و پوکی استخوان کمک می کنند. استفاده از قرص یونی بن مشکلات ناشی از پوکی استخوان را در زنان یائسه و سالمند بهبود بخشیده و دردهای عضلانی را نیز رفع می‌کند.

این قرصها به صورت آهسته رهش است که این خاصیت سبب جذب آهسته تر کلسیم و ایجاد عوارض گوارشی کمتر برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی می گردد.

قرص کلسیترا سوپرابیون

یکی از بهترین مکمل‌هایی که برای بهبود سلامت مفاصل و استخوان می‌توان معرفی کرد، قرص کلسیترا سوپرابیون است. در این محصول علاوه بر کلسیم، ویتامینD3، منیزیم، روی، مس و منگنز نیز وجود دارد. مس با داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی از وارد شدن آسیب به سلول‌ها و بافت‌های استخوانی جلوگیری می‌کند. منگنز نیز در ترکیب با دیگر مواد مغذی می‌تواند تراکم استخوان را بهبود بخشیده و در شکل‌گیری استخوان‌ها نقش داشته باشد. این محصول سازگار با دستگاه گوارش بوده و هضم و جذب آن به آسانی صورت می‌گیرد.

قرص ویتاکل فورت گلدن لایف

قرص ویتاکل فورت گلدن لایف، حاوی بسیاری از ترکیبات موثر برای افزایش تراکم و محرک رشد استخوان است. کلسیم و ویتامین D3 از مهم‌ترین ترکیبات موجود در این محصول هستند. کلسیم، نقش بسزایی در جلوگیری از شکنندگی و تضعیف استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به نرمی استخوان و آرتروز دارد. ویتامین دی در تنظیم سطح کلسیم و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. وجود مواد معدنی دیگری مانند منیزیم در این محصول سبب شده تا تاثیرگذاری آن به حداکثر مقدار ممکن برسد. ویتامین K1 نیز برای پیشگیری از رسوب کلسیم در مفاصل و رگ ها به کار رفته و به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند.

کپسول آوودین هولیستیکا

این مکمل حاوی عصاره سویا و آووکادو است که در محافظت از غضروف ها و کاهش دردهای ناشی از آرتروز و روماتیسم موثر عمل می‌کند. کپسول آوودین هولیستیکا به مدت ۳ ماه تا ۳ سال و با تحریک ساخت کلاژن و پروتئوگلیکان موجب بازسازی غضروف، کاهش سرعت پیشرفت آرتروز و کاهش دردهای مفصلی خواهد شد. از علائم کمبود ویتامینD₃، تشدید پوکی استخوان، افزایش احتمال شکستگی‌های استخوانی، التهاب مفاصل، سرطان‌های شایع، بیماری‌های خودایمنی، فشارخون بالا و بیماری‌های عفونی است. به همین دلیل جهت پیشگیری از کمبود ویتامینd3، این ویتامین در ترکیب کپسول آوودین به کار رفته است.

خرید قرص تقویت استخوان

خرید اینترنتی انواع مکمل های مفاصل و استخوان با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت از برندهای معتبر خارجی و ایرانی در داروخانه آنلاین دکتر دانیالی امکان پذیر است. شما می توانید تنها با یک کلیک خرید خود را ثبت و در اسرع وقت درب منزل تحویل بگیرید. تمامی مکمل‌های موجود در این داروخانه دارای برچسب اصالت کالا بوده و شما می توانید با اطمینان آنها را خریداری نمایید. همچنین قبل از خرید می‌توانید از مشاوران سایت در خصوص خرید محصولات مشاوره بگیرید.