نوشته هایالناز چهرازی

نقش ویتامین D در سلامت استخوان‌ چیست؟ ویتامین دی (Vitamin D) یک ویتامین محلول در چربی و ضروری برای بدن است. این ویتامین در مکمل‌های غذایی و برخی از غذاها وجود دارد. همچنین به کمک نور خورشید در پوست ساخته می‌شود. به همین دلیل، به آن ویتامین آفتاب نیز می‌گویند. تولید ویتامین دی در بدن زمانی صورت می‌گیرد که پرتوهای فرابنفش UVB نور خورشید توسط پوست جذب شود. کبد و...

داروهای گیاهی برای تسکین درد مفید است؟ هنگامی‌که دچار درد در ناحیه ای از بدن می شویم اما تمایلی به استفاده از داروهای شیمیایی نداریم، راه چاره چیست؟ آیا داروهای گیاهی برای تسکین درد جایگزین مناسبی هستند؟ اگر شما از دسته افرادی هستید که درد رهایتان نمی‌کند، استفاده از گیاهان دارویی ضد درد ممکن است در کاهش ناراحتی‌تان کمک کننده باشد، مخصوصا اگر به همراه ورزش و رژیم غذایی مناسب و روشهای آرام...

درمان خانگی برای آکنه چیست؟ آکنه که به عنوان آکنه ولگاریس (Acne vulgaris) نیز شناخته می‌شود، عارضه‌ای پوستی شایع است که در آن، منافذ پوست با چربی، سلول‌های مرده پوست یا باکتری‌ها مسدود می‌شود. این می تواند در اثر تغییرات هورمونی، تعرق بیش از اندازه، محصولات آرایشی روغنی، استرس و عوارض جانبی برخی داروها ایجاد شود. این بیماری پوستی شایع را اکثر افراد در طول زندگی خود و به‌خصوص نوجوانان...