خواص جینکوبیلوبا

خواص جینکوبیلوبا و تاثیر آن روی حافظه

خواص جینکوبیلوبا و تاثیر آن روی حافظهدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :جینکو بیلوبا، که به عنوان "درخت موی دختر" نیز شناخته می شود، یک مکمل گیاهی محبوب است که برای قرن ها در طب سنتی چینی استفاده می شده است. بسیاری از مردم بر این باورند که جینکو بیلوبا می تواند حافظه و عملکرد شناختی را بهبود...

ادامه مطلب

سیتی کولین

سیتی کولین برای حافظه و نقش آن در سلامت مغز و افزایش عملکرد شناختی

سیتی کولین برای حافظه و نقش آن در سلامت مغز و افزایش عملکرد شناختیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :سیتی کولین، که به عنوان سیتیدین دی فسفات کولین CDPC نیز شناخته می شود، یک ترکیب طبیعی است که در بدن یافت می شود. سیتی کولین نقش مهمی در سنتز فسفولیپیدها، که اجزای ضروری غشای سلولی هستند، ایفا می...

ادامه مطلب

نکاتی برای تقویت ذهن

 نکاتی برای تقویت ذهن در کوتاه مدت و طولانی مدت

 نکاتی برای تقویت ذهن در کوتاه مدت و طولانی مدتدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :آیا حس میکنید که از لحاظ ذهنی خسته هستید؟ آیا برایتان سخت است که کارهایتان را شروع کنید ،روی کارتان تمرکز کنید و یا افکارتان را به روشی منطقی کنار هم قرار دهید؟آیا دچار این احساس هستید که نمیتوانید از تمام ظرفیت...

ادامه مطلب