پودر کراتین مونوهیدرات ساپلند نوتریشن

در این محصول از دسته بندی مکمل کراتین و مکمل قبل از تمرین از سری محصولات مکمل ورزشی سایت داروخانه آنلاین دکتر دانیالی می پردازیم به:

پودر کراتین مونوهیدرات ساپلند نوتریشن، در کمک به افزایش محتوای کرآتین Creatine عضله، تسهیل مجدد فسفوکراتین عضله، افزایش بار تمرینی مقاومتی و تحریک‌ نمودن سنتز مجدد گلیکوژن عضله کاربرد دارد.‌

کرآتین در بدن از ترکیباتی شبیه اسیدهای آمینه یا بلوک‌های سازنده پروتئین‌ها، تشکیل می‌شود. این ماده به عنوان یک نوع سوخت برای عضلات اسکلتی شما عمل می‌کند و در صورت همراه شدن با ورزش می‌تواند باعث رشد عضلات شود. کرآتین در کبد و کلیه‌ها تولید می‌شود، ولی احتمالاً کراتین را از طریق رژیم غذایی خود نیز می‌توانید دریافت می کنید که در خوراکی‌هایی مانتد؛ گوشت قرمز، ماهی و مرغ یافت می‌شود.

در طول روز، بدن شما به طور طبیعی کرآتین را در ماهیچه‌های شما پر می‌کند، اما مکمل‌ها می‌توانند به پر کردن مخزن آن کمک کنند. زیرا در شرایطی خاصی مانند؛ ورزش و تحرکات بدنی، بیماری‌ و افزایش سن، امکان کاهش کرآتین و یا بهتر بگوییم مصرف آن افزایش‌ می‌یابد و به همین دلیل است که مکمل‌های حاوی کرآتین فرموله و تولید شده‌اند.

Suppland Nutrition Creatine Monohydrate Powder)

کرآتین فواید خاص و متمرکزی برای ورزشکاران دارد. این مکمل می‌تواند شما را از طریق فعالیت‌های کوتاه‌مدت، مانند؛ بلند کردن وزنه یا دویدن در یک مسابقه‌ی کوتاه، نیرو دهد. برای نمونه، اگر در میانه‌ی تمرین پلوتن هستید، ممکن است بتوانید سرعت خود را برای دوی سرعت افزایش دهید. مکمل‌های کرآتین نیز ممکن است به رفع خستگی و خواب آلودگی کمک کنند. کرآتین همچنین برای تسکین خستگی ناشی از کار سخت در طول تست دوچرخه‌سواری و همچنین برای کاهش خستگی در حین ورزش در دمای گرم استفاده شده است که اثرات مثبتی داشته است.

جدا از ماهیچه‌های شما، ATP برای تمام فرآیندهای بدن ضروری است. مغز شما همچنین از آن برای انجام کارهای دشوار استفاده می کند. از آنجایی که مغز ATP تولید می‌کند، مکمل کرآتین ممکن است مفید باشد. کراتین می‌تواند سطح دوپامین و فعالیت میتوکندری را افزایش دهد. اگرچه این داده ها بسیار محدودتر از مطالعات در مورد کراتین و تناسب اندام عضلانی است.

Suppland Nutrition Creatine Monohydrate Powder)

به صورت کلی، کرآتین Creatine انرژی ماهیچه‌های شما را تامین می‌کند و همچنین ممکن است سلامت مغز را تقویت کند. بسیاری از افراد مکمل‌های کرآتین را برای افزایش قدرت، بهبود عملکرد و کمک به حفظ ذهن خود مصرف می‌کنند. تحقیقات زیادی در مورد کرآتین انجام شده است و مصرف مکمل‌های کراتین برای اکثر افراد بی‌خطر است.

پودر کراتین مونوهیدرات ساپلند نوتریشن Suppland Nutrition Creatine 5g Powder؛ حاوی ۵ گرم کرآتین مونوهیدرات (Creatin Monohydrate) می‌باشد که تحریک‌کننده‌ی سنتز مجدد گلیکوژن عضله، تسهیل مجدد فسفوکراتین عضله، افزایش بار تمرینی مقاومتی و بهبود ساخت کراتین عضله را در برنامه‌ی خود دارد.

برای تهیه‌ی پودر کراتین مونوهیدرات ساپلند نوتریشن، می‌توانید همچنین به راحتی و به صورت آنلاین از سایت داروخانه‌ دکتر دانیالی اقدام نمایید. داروخانه‌ دکتر دانیالی هم‌واره تندرستی و سلامت شما را در اولویت قرار می‌دهد.

موارد مصرف:

افزایش محتوای کراتین عضله. تسهیل مجدد فسفوکراتین عضله. افزایش بار تمرینی مقاومتی. تحریک‌کننده‌ی سنتز مجدد گلیکوژن عضله.

روش مصرف:

پنج روز اول یک پیمانه (۵ گرم) پودر را با ۱۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط نموده و ۴ مرتبه (مجموعا ۲۰ گرم) در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین هم‌را با ۱۵۰ میلی‌لیتر آب یا آب‌میوه مصرف شود.

هشدار مصرف:

این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

از افزایش‌ دوز مصرفی توصیه‌شده بپرهیزید.

در صورت دچار بودن به بیماری خاص، مصرف‌ دارو و یا مکمل دیگری، پیش از استفاده از این فرآورده با پزشک متخصص یا دکتر داروساز مشورت نمایید.

در صورت بروز هرگونه حساسیت با پزشک یا دکتر داروساز مشورت فرمائید.

شرایط نگهداری:

فرآورده در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و در دمای بین ۱۵ تا ۲۵ درجه‌ی سانتی‌گراد نگهداری شود.

فرآورده را دور از دسترس کودکان قرار دهید.