ویتامین A یک نوع ویتامین محلول در چربی می باشد که معمولا در بسیاری از غذاها موجود است. ویتامینهای محلول در چربی، همراه چربیها جذب و در بافت چربی بدن و کبد ذخیره خواهد شد. این ویتامین برای بینایی، سیستم ایمنی بدن و تولید مثل مفید و مهم است. همچنین ویتامین آ به عملکرد طبیعی قلب، ریهها، کلیهها و سایر اندامها کمک خواهد کرد.
دو نوع ویتامین آ وجود دارد. نوع اول گونه ای از ای ویتامین می باشد (ویتامین A از پیش ساخته شده) که در گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی یافت خواهد شد. نوع دوم، پیشساز ویتامین یا پروویتامین می باشد که در میوهها، سبزیها و سایر فرآوردههای گیاهی وجود دارد. رایجترین نوع پروویتامین A، در غذاها و مکملها، بتاکاروتن می باشد، آنتیاکسیدانی دارای رنگدانههای زرد، قرمز و نارنجی که به میزان زیادی در گیاهان و میوهها موجود است.
همچنین ویتامین آ به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت میشود و به برخی غذاها مثل شیر و غلات اضافه میشود. ما میتوانیم مقادیر توصیه شدهی این ویتامین را با خوردن غذاهای مختلف مثل مواردی که در زیر به آن میپردازیم دریافت کنیم:
جگر گاو و سایر گوشتهای حیوانات (توجه داشته باشید که این غذاها معمولا حاوی مقادیر زیادی کلسترول می باشند، بنابراین باید در مصرف این مواد غذایی باید احتیاط کرد.
برخی از انواع ماهیها مثل سالمون
سبزیهای برگ سبز و سایر سبزیهای سبز، نارنجی و زرد مثل کلم بروکلی، هویج و کدو حلوایی
میوههایی مثل طالبی، زردآلو و انبه
محصولات لبنی
کمبود ویتامین آ
کمبود این ویتامین در بسیاری از کشورهای در حال توسعه رایج می باشد. شایعترین علامت کمبود ویتامین آ در کودکان خردسال و زنان باردار، بیماری چشمی به نام زِروفتالمی می باشد . زروفتالمی ضعف بینایی در نور کم می باشد و در صورت عدم درمان میتواند نابینایی را منجر شود.
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
در حال نمایش 4 نتیجه
قطره ویتامین آ+د پدیابست با طعم موز 30 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
90.000 تومانویژگی های قطره ویتامین آ+د پدیابست با طعم موز :
- پیشگیری از بروز کمبود ویتامین A و D
- موثر در سلامت استخوان و بینایی
- همراه سوزن برای چکاندن قطره
- جذب و هضم آسان
- دارای طعم موز
قرص ویتامین آ + د3 شاری 30 عدد
32.000 تومانویژگیهای قرص ویتامین آ + د3 شاری:
- کمک به رفع نشانههای ناشی از کمبود ویتامین آ A و دی D
- تقویت سیستم بینایی و سلامت چشم
- کمک به پیشگیری و درمان راشیتیسم کودکان، استئو مالاسی (نرمی استخوان) و استئوپروز (پوکی استخوان) در بزرگسالان
- حاوی ۲۵۰۰ واحد ویتامین آ A (رتینیل استات) و ۶۰۰ واحد ویتامین د۳ D3 (کوله کلسیفرول) در هر قرص
- کمک به بهبود جذب کلسیم و فسفر
- دارای خاصیت آنتیاکسیدانی
- کمک به درمان عفونتها
قرص ویتامین آ شاری 2500 واحد 30 عدد
27.240 تومانویژگیهای قرص ویتامین آ شاری:
- کمک به رفع نشانههای ناشی از کمبود ویتامین آ A
- تقویت سیستم بینایی و سلامت چشم
- حاوی ۲۵۰۰ واحد ویتامین آ A (رتینیل استات) در هر قرص
- دارای خاصیت آنتیاکسیدانی
- تقویت سیستم ایمنی
- کمک به درمان اختلالات چشمی
- کمک به درمان عفونتها
- سلامت پوست و کمک به درمان بیماریهای پوستی
قرص ویتامین آ + لوتئین شاری 30 عدد
25.950 تومانویژگی های قرص ویتامین آ + لوتئین شاری :
- کمک به درمان در زمینه بیماری های چشمی مانند کاتاراکت
- آنتی اکسیدان و پیشگیری کننده از بیماری ها
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- تقویت سیستم بینایی
- بهبود سلامت چشم