همهی ما ممکن است تجربهی روزهایی را داشته باشیم که به دلیل مشغله زیاد دچار فراموشکاری شویم و این موضوع کاملا طبیعی می باشد. با این حال حافظهی کم برای همه افراد آزاردهنده می باشد و میتواند افراد را با مشکلات مختلفی رو به رو کند. ژنتیک نقش زیادی در از دست دادن حافظه، بهویژه در عارضههای عصبشناختی مثل بیماری آلزایمر ایفا خواهد کرد. هرچند تحقیقات به این نتیجه رسیدهاند که رژیم غذایی و سبک زندگی نیز تأثیر قابلتوجهی روی حافظه خواهد گذاشت.
نکات و توصیههایی برای تقویت حافظه
توصیههایی برای تقویت حافظه می باشد که به شما در حفظ اطلاعات جدید کمک خواهد کرد.
چندین کار را به طور همزمان انجام ندهید چرا که مغز شما باید کاری را که قرار است به خاطر بسپارد، انتخاب کند.
سعی کنید از حواسپرتی اجتناب کنید. چرا که حافظه کوتاه مدت چیز شکنندهای می باشد.
به طور کامل تمرکز کنید. سعی کنید از فکر کردن به کارهای آینده یا نگرانی در مورد اتفاقات دیروز اجتناب کنید. توانایی شما برای تمرکز بر وضعیت کنونی میتواند به میزان زیادی توانایی یادگیری و به خاطر سپردن اطلاعات جدید را تقویت کند.
اگر نکته، نام یا شمارهای مهمی هست که میخواهید آن را به خاطر بسپارید، چندین بار با صدای بلند برای خودتان تکرار کنید.
لاش کنید که اطلاعات را به تکههای کوچک و به یادماندنیتر تکهتکه کنید. ممکن است به خاطر سپردن شماره های طولانی کار آسانی نیست، اما یادآوری آن با تیکه کردن آن آسانتر است.
عمل نوشتن نیازمند تمرکز بالایی است و باعث میشود که راحتتر به خاطر بسپارید. در این مورد می توان گفت که نوشتن دستی بهتر از تایپ در وسایل الکترونیکی عمل خواهد کرد.
قدم زدن در طبیعت به بهبود حافظه کوتاه مدت در شما تا حدودی کمک میکند. اگر نمیتوانید بیرون بروید و یا به هر دلیلی شرایط پیاده روی را ندارید، حتی نگاه کردن به یک منظره طبیعی نیز میتواند به شما کمک کند.
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
نمایش 1–12 از 16 نتیجه
قرص استروکل 250 اشبال شیمی 30 عددی
۴۳۲.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص استروکل 250 اشبال شیمی:
- بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه
- حاوی 250 میلیگرم سیتیکولین در هر قرص
- کمک به درمان سکته و آسیبهای مغزی
- مناسب بیماریهای مربوط به اختلالات شناختی مانند؛ اختلال در حافظه، آلزایمر و پارکینسون
- کمک به رژیم درمانی بیماران دچار افسردگی و دو قطبی
کپسول سیتی کولین 500 یوروویتال 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۶۱۰.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول سیتی کولین 500 یوروویتال:
- بهبود عملکرد شناختی در سالمندان و بیماران دچار سکته مغزی
- حاوی ۵۰۰ میلیگرم سیتیکولین در هر کپسول
- کمک به بهبود تقویت حافظه، توجه و تمرکز
- بهبود علائم بیماری پارکینسون
- کمک به بهبود عملکرد مغز
- جلوگیری از بروز زوال عقل
- کمک به بهبود خلق و خو
قرص جینگو بی زد دینه 30 عددی
۳۹.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص جینگو بی زد دینه:
- بهبود ادراک، حافظه و حس جهتیابی
- بهبود وضعیت بیمار دچار به آلزایمر
- بهبود سرگیجه و وزوز گوش
- حاوی عصارهی جینگو بیلوبا، ویتامین ب۱ (تیامین هیدروکلراید)، سولفات روی
- دارای خاصیت آنتیاکسیدانی و ضد التهابی
- بهبود گردش خون مغزی
کپسول سافرون دورالایف فاران شیمی 30 عدد
امتیاز 3.00 از 5
۱۵۰.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول سافرون دورالایف:
- نشاط آور و انرژیزای طبیعی
- حاوی عصارهی خشک زعفران
- بهبود حافظه و علمکرد مغزی
- افزایشدهندهی میل جنسی
- حفظ سلامت چشم
- کنترل اشتها و کمک به کاهش وزن
- بدون شکر، گلوتن، لاکتوز، نگهدارنده و رنگ مصنوعی
قرص استروکل اشبال شیمی 30 عددی
امتیاز 3.00 از 5
۶۳۷.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص استروکل اشبال شیمی:
- بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه
- حاوی ۵۰۰ میلیگرم سیتیکولین در هر قرص
- کمک به درمان سکته و آسیبهای مغزی
- مناسب بیماریهای مربوط به اختلالات شناختی مانند؛ اختلال در حافظه، آلزایمر و پارکینسون
- کمک به رژیم درمانی بیماران دچار افسردگی و دو قطبی
قرص سیتی کولین ویمکسیر 30 عدد
امتیاز 5.00 از 5
۳۱۰.۰۰۰ تومانویژگی های قرص سیتی کولین 250 میلی گرم ویمکسیر:
- هر قرص حاوی ۲۵۰ میلیگرم سیتی کولین
- افزایش جریان خون در مغز
- کمک به سلامت مغز
- بهبود عملکرد مغز
- تقویت حافظه
کپسول اتنساف سمانیک 60 عدد
امتیاز 5.00 از 5
۲۵۹.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول اتنساف سمانیک:
- کمک به بهبود علایم بیش فعالی در کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی ـ بیش فعالی (ADHD)
- کمک به کاهش استرس و اضطراب در کودکان بیشفعال
- حاوی ۱۰ میلی گرم عصاره خشک زعفران (استاندارد شده بر اساس کروسین)
قرص نوروکر لیلیا هلث کر 30 عددی
۵۰۱.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص نوروکر لیلیا هلث کر:
- کمک به بهبود عملکرد ذهنی مناسب
- حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
- تقویت حافظه، یادگیری و تمرکز
- تقویت عمومی بدن
- دارای 25 نوع ویتامین و ماده معدنی
قرص جینکورا اهورا دارو 30 عددی
۷۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص جینکورا :
- بهبود حافظه
- بهبود کارکرد مغز
- درمان سرگیجه و وزوز گوش
- بهبود جریان خون
- حاوی عصاره ی خشک برگ های جینکو بیلوبا
- مناسب آقایان و خانم ها
قرص منتال انرژی یوروویتال 60 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۳۵۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص منتال انرژی یوروویتال :
- تقویت حافظه، تمرکز، توجه و یادگیری
- افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی ذهنی
- دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
- پیشگیری از افت عملکرد شناختی با افزایش سن
- کمک به درمان بیماریهای نورولوژیک از جمله زوال عقل و آلزایمر
کپسول آلزاستاپ 500 میلی گرم باریج اسانس 60 عددی
۱۰۹.۰۰۰ تومانویژگی های آلزاستاپ باریج 500 میلی گرم :
- تقویت حافظه و ادراک
- پیشگیری از ابتلا به آلزایمر و زوال عقل
- کمک به درمان آلزایمر خفیف
- حفاظت از سلولهای مغز در برابر آسیبها
- حاوی زنجبیل و کندر
- سرشار از آنتی اکسیدان
قرص نوپتوگر نوپپت هوگر دارو 90 عددی
امتیاز 4.75 از 5
۵۲۹.۰۰۰ تومانویژگی های قرص نوپتوگر نوپپت :
- قابل استفاده توسط افراد بزرگتر از 16 سال به ویژه برای افراد بالای 50 سال
- مناسب برای استفاده در زمان امتحانات
- بهبود دهنده گردش خون در عروق مغزی
- موثر در بهبود خلق و کاهش مشکلاتی از قبیل اضطراب، عصبانیت و افسردگی
- تقویت کننده رشد نورون های مغزی
- دارای 10 میلی گرم نوپپت
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...