مینرال

مواد معدنی (مینرال)

مواد معدنی عناصر غیر آلی نشأت گرفته از سنگ‌، خاک یا آب هستند. این مواد را می‌توان به طور مستقیم و یا غیر مستقیم از محیط یا حیوانات و گیاهان به‌دست آورد. بهترین و مطمئن ترین راه برای اطمینان از دریافت میزان کافی مواد معدنی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع است. خیلی از غذاهای معمول چندین ماده معدنی دارند، بنابراین تأمین مواد معدنی مورد نیاز روزانه ما از وعده‌های غذایی روزمره، آسان است. تعدادی از مواد معدنی موجود در طبیعت برای بدن انسان ضروری و کاملا مورد نیاز بدن هستند، که به آنها مواد معدنی «ضروری» گفته می‌شود. از طرفی، مواد معدنی به دو گروه ماکرومینرال و میکرومینرال تقسیم می‌شوند. این دو دسته ماده معدنی به یک میزان برای بدن حائز اهمیت هستند، ولی میکرومینرال‌ها با مقادیر بسیار کمتری مورد نیاز بدن انسان هستند.

مواد معدنی ماکرومینرال

کلسیم:
کلسیم برای رشد و قدرت استخوان، لخته شدن خون و انقباض عضله موردنیاز است.
منابع غذایی: ماست، پنیر، شیر، ماهی آزاد، سبزیجات سبزرنگ

منیزیم:
منیزیم به ریتم قلب، عملکرد عضلات و اعصاب و همچنین قدرت استخوان کمک می‌کند.
منابع غذایی: اسفناج، کلم بروکلی، حبوبات، دانه‌ها، نان سبوس‌دار

پتاسیم:
پتاسیم به کنترل فشار خون کمک می‌کند و احتمال بروز سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
منابع غذایی: گوشت، شیر، میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات

سدیم:
سدیم برای تعادل اسمزی مایعات بدن نقش حیاتی دارد، همچنین برای انقباض عضلات و انتقال پیام عصبی مهم است.
منابع غذایی: نمک، سس سویا، سبزیجات

فسفر:
سلول‌ها برای کارکرد عادی به فسفر نیاز دارند. فسفر به تولید انرژی کمک کرده و برای رشد استخوان مورد نیاز است.
منابع غذایی: شیر و سایر محصولات لبنی، نخود فرنگی، گوشت، تخم‌مرغ، غلات و نان

کلراید:
کلراید برای تعادل مایعات در بدن و تولید اسید معده ضروری است.
منابع غذایی: نمک، موادغذایی فرآوری شده، سس سویا، مقادیر کم در شیر، گوشت، نان و سبزیجات

مواد معدنی میکرومینرال

کروم:
کروم به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند.
منابع غذایی: گوشت، مرغ، ماهی، آجیل و پنیر

مس:
مس به بدن ما کمک می‌کند تا آهن را به کار گیرد. مس بخشی از بسیاری از آنزیمها می باشد.
منابع غذایی: صدف، آجیل، دانه‌ها، محصولات غلات سبوس‌دار، لوبیا، آلوی خشک

فلوراید:
فلوراید از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند و به رشد استخوان کمک می‌کند.
منابع غذایی: ماهی، چای

ید:
ید به تولید هورمون‌های تیروئید کمک می‌کند.
منابع غذایی: نمک یددار، غذاهای دریایی

آهن:
آهن بخشی از هموگلوبین است که اکسیژن را در خون جابه‌جا می‌کند. نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد و در بسیاری از آنزیم‌ها مورد نیاز است.
منابع غذایی: گوشت قرمز، مرغ، تخم‌مرغ، میوه‌ها، سبزیجات سبز، نان غنی‌شده

روی:
روی (زینک) به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا باکتریها و ویروسهای مهاجم را از بین ببرد. برای ساخت پروتئین و DNA، ماده ژنتیکی در همه سلول ها لازم است. به رشد و نمو مناسب بدن کودک در دوران بارداری ، شیرخوارگی و کودکی کمک می کند.بهبود زخم را تسریع می کند. برای حس چشایی و بویایی نیز لازم است.
منابع غذایی: گوشت، صدف، حبوبات، غلات کامل

منگنز:
منگنز به تشکیل استخوان‌ها و تولید برخی آنزیم‌ها کمک می‌کند
منابع غذایی: آجیل، حبوبات، غلات کامل، چای

سلنیوم:
سلنیوم از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت کرده و به مدیریت هورمون تیروئید کمک می‌کند.
منابع غذایی: گوشت، غذاهای دریایی، گردو

مولیبدنوم (Molybdenum):
مولیبدنوم یک ماده معدنی است که برای تولید برخی آنزیم‌ها مورد نیاز است.
منابع غذایی: حبوبات، سبزیجات برگ‌دار، غلات، آجیل

همه محصولات (7405)

نمایش 1–12 از 49 نتیجه

قرص انرژی ویتامینز ادونسیس؛ مولتی ویتامین مینرال 30 عددی

384.000 تومان

ویژگی های قرص انرژی ویتامینز ادونسیس :

  • تامین کننده انرژی و شادابی
  • تقویت سیستم ایمنی
  • مقابله با خستگی و کاهش استرس های جسمی و فکری
  • مناسب برای افراد فعال و پر تحرک
  • تنظیم و تعدیل دفعات و کیفیت اجابت مزاج
  • حاوی ترکیبی از پره بیوتیک های (FOS و GOS)، پاناکس جینسنگ، ویتامین های ضروری و مواد معدنی مورد نیاز بدن

مولتی فور هیم ویتالی تون مخصوص آقایان 60 عددی

385.000 تومان

ویژگی های مولتی فور هیم ویتالی تون مخصوص آقایان :

  • تامین مواد مغذی و مورد نیاز آقایان
  • بهبود سلامت عمومی بدن
  • مولتی ویتامین مینرال
  • حاوی جین سینگ

قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال

196.000 تومان

ویژگی های قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال :

  • تامین نیاز روزانه بدن به کلیه املاح و ویتامین ها
  • بهبود عملکرد سیستم ایمنی و عصبی و تقویت بینایی
  • تقویت میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و قدرت عضلانی
  • محافظ بدن در برابر رادیکال های آزاد
  • سلامت پوست، مو و ناخن
  • جلوگیری از کم خونی

قرص مولتی ویتامین اکتی وومن ابیان دارو 30 عددی

247.000 تومان

ویژگی های قرص مولتی ویتامین اکتی وومن ابیان دارو :

  • حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان
  • حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی برای بهبود بخشیدن به سیستم ایمنی بدن
  • افزایش عملکرد مغز و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
  • افزایش چربی سوزی و کمک به حفظ تناسب اندام
  • حفظ سلامتی و جوانی پوست، مو و ناخن‌ها
  • افزایش توان فیزیکی بدن و رفع خستگی
  • بهبود علائم پیش از قاعدگی
  • تسکین عوارض یائسگی
  • تقویت ماهیچه‌ها و بهبود عملکرد فیزیکی بدن
  • کاهش استرس
  • بهبود عملکرد قلب و عروق
  • تقویت مفاصل و غضروف‌ها

قرص ویتا هی نوتراکس؛ مولتی ویتامین آقایان 30 عددی

196.000 تومان

ویژگی های قرص ویتا هی نوتراکس :

  • مولتی ویتامین و مینرال ویژه آقایان
  • کمک به سلامتی عمومی
  • فراهم آوری ویتامین ها و ماده های مورد نیاز بدن
  • حاوی عصاره جنسینگ, بیوفلاونوئیدهای مرکبات و آمینو اسیدها
  • بدون سویا، شیر، گندم، گلوتن، تخم‌ مرغ، هر گونه شیرین کننده و نگهدارنده

قرص دورالایف کیدنی فاران شیمی 60 عددی

141.000 تومان

ویژگی های قرص دورالایف کیدنی :

  • حاوی ویتامین ها و مواد معدنی
  • مناسب برای بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی CKD
  • تامین ویتامین ها و مواد معدنی در افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
  • مکمل تغذیه ای
  • عدم استفاده از شکر
  • فاقد گلوتن
  • فاقد لاکتوز

قرص مکمل غذایی میلو اید نانو حیات دارو 60 عددی

359.000 تومان

ویژگی های مکمل غذایی میلو اید نانو حیات دارو :

  • حاوی انواع ویتامین ها و مواد مغذی و معدنی
  • دارای کلسیم، فولیک اسید و کوآنزیم Q10
  • انرژی بخش و کاهش خستگی
  • سلامت عمومی بدن
  • شادابی و نشاط جسمانی
  • بهبود فرآیند متابولیسم

کپسول مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون

206.000 تومان

ویژگی های کپسول مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون:

  • کمک به بهبود گردش خون و
  • حفظ سلامت قلب و عروق
  • افزایش انرژی و رفع خستگی
  • بهبود ناتوانی‌ های جنسی
  • کمک به تقویت حافظه و تمرکز
  • تقویت سیستم ایمنی

قرص دیلی ویتال دایونیکس فارما 30 عددی

307.000 تومان

ویژگی های قرص دیلی ویتال دایونیکس :

  • نیروبخشی و آزادسازی انرژی
  • حمایت از سیستم ایمنی بدن و ذهن
  • افزایش مقاومت در برابر خستگی و کوفتگی
  • مناسب ورزشکاران
  • حاوی جینسنگ، ژل رویال، منیزیم و ویتامین‌های گروه بB

قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز پلاس 20 عددی

95.000 تومان

ویژگی‌های قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز پلاس:

  • حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی
  • کمک به حفظ سلامتی و شادابی
  • آزادسازی انرژی و رفع خستگی‌
  • کمک به تقویت‌ سیستم ایمنی بدن
  • کمک به سلامت پوست، مو و ناخن
  • کمک به پیش‌گیری از پوکی استخوان
  • جذب سریع و موثر
  • با طعم انگور سیاه فرنگی و بدون شکر

سافت ژل فارماژلیتان کودکان و نوجوانان دانا فارما 30 عددی

74.000 تومان

ویژگی های فارماژلیتان کودکان و نوجوانان دانا :

  • حاوی ویتامین های گروه B، ویتامین E، ویتامین D3، لیزین و کلسیم
  • کمک به سلامت عمومی
  • تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن
  • رشد نرمال کودکان و نوجوانان
  • تقویت سیستم ایمنی
  • عملکرد طبیعی ذهنی

قرص مولتی دیلی دکتر گیل 60 عددی

189.000 تومان

ویژگی های قرص مولتی دیلی دکتر گیل :

  • افزایش کارایی بدن در تمرینات ورزشی و جلوگیری از خستگی سریع
  • کمک به حفظ توان بدن در طول رژیم‌های مختلف
  • کمک به کاهش چربی خون
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • حاوی عصاره جینسینگ
  • بهبود سلامتی بدن
  • حفظ سلامت قلب