کراتین یکی از مکملهای ورزشی مهم و ترکیبی نیتروژنه است که فسفات را در سلولهای ماهیچه ذخیره کرده و سوخت مورد نیاز عضلات را فراهم میسازد. به همین دلیل، ورزشکاران به منظور تقویت عملکرد ورزشی خود از کراتین کمک میگیرند و در قالب مکمل آن را مصرف میکنند. کراتین در قدرت و حجم عضلات به ورزشکاران کمک می کند. مصرف مکمل کراتین باعث میشود به تقویت سیستم ایمنی ورزشکار کمک شود و همچنین خستگی را به تاخیر بندازد.
کراتین در ورزشهای کوتاه مدت شدید و پیدرپی موثرتر است و علاوه بر افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی، افزایش توده بدون چربی و عضلات اسکلتی نیز حاصل میشود. کراتین منجر به رفع خستگی و دردهای عضلانی در حین ورزش می شود، تحمل فرد را نسبت به تمرینات سنگین افزایش و احتمال آسیب دیدگی حین ورزش را کاهش میدهد. مکملهای کراتین سطح فعالیت ورزشی ورزشکاران را به حداکثر میرسانند.
رایجترین فرم کراتین بدنسازی، کراتین مونوهیدرات است و بیشترین میزان را در بازار به خود اختصاص داده است. کراتین مونوهیدرات بیشتر از سایر انواع کراتین می تواند در بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران مفید واقع گردد. کراتین مونو هیدرات همچنین بهترین نوع کراتین جهت افزایش حجم عضلات است.
می توان گفت تقریبا تمام کراتین بدن در عضلات اسکلتی و قلبی وجود دارد. کراتین با افزایش ذخایر انرژی و گلیکوژن در عضلات، قدرت و انقباض عضلانی را افزایش میدهد. همچنین برخی تحقیقات نشان می دهد که کراتین میتواند عملکردهای مغزی و حافظه کوتاه مدت را نیز بهبود بخشد.
مزایای استفاده از کراتین (ورزشی)
کراتین از محبوبترین مکملهای ورزشی است که مصرف مکملهای آن مزایای زیر را برایتان به همراه دارد:
- بهبود عملکرد ورزشی
- افزایش توده عضلانی بدون چربی
- بهبود عملکرد استقامتی در فعالیتهای هوازی
- تسریع روند بهبود پس از آسیبهای ورزشی
- کمک به تولید انرژی در بدن
- بهبود ریکاوری در ورزشکاران
نمایش 1–12 از 13 نتیجه
پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم 250 گرم
۷۶۷.۰۰۰ تومانویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم:
- حاوی کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا
- بهبود کارایی در تمرینات سخت
- افزایش ذخیره انرژی در ماهیچه
- کمک به تسریع روند ریکاوری
- افزایش توده عضلانی
- بهبود فرم بدن
پودر کراتین نوتریمد 250 گرم
۷۶۷.۰۰۰ تومانویژگی های پودر کراتین نوتریمد:
- تاثیر مستقیم در بهبود عملکرد ورزشی
- تحریک ساخت پروتئین عضلانی
- بهبود کارایی در تمرینات
- بالا بردن سطح انرژی
- افزایش قدرت عضلات
پودر کراتین C3T نوتریمد 1360 گرم
۱.۳۴۳.۰۰۰ تومانویژگی های پودر کراتین C3T نوتریمد:
- افزایش قدرت عضلات
- کمک به افزایش انرژی
- تحریک سنتز مجدد گلیکوژن
- کمک به بالا بردن حجم عضلات
- تحریک ساخت پروتئین عضلانی
- افزایش کارایی و استقامت بدن
- تحریک ساخت پروتئین عضلانی
- دارای تائورین برای افزایش تمرکز و انرژی
قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم جالینوس 100 عدد
۲۴۲.۰۰۰ تومانویژگی های قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم جالینوس:
- کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن و جریان خون
- کمک به ترشح هورمون رشد
- کمک به تأخیر در بروز خستگی
- کمک به عضله سازی
- تقویت کارایی ورزشی
- تقویت سلامت قلب
پودر کراتین استلا نوتریشن 300 گرم
۷۳۶.۰۰۰ تومانویژگی های پودر کراتین استلا نوتریشن:
- احیا کردن ذخایر گلیکوژنی بدن
- حفظ سلامت عضلات بدن
- کمک به عضله سازی
- افزایش حجم عضلات
پودر کراتین 3000 یوروویتال
۹۳۷.۰۰۰ تومان – ۹۸۴.۰۰۰ تومانویژگی های پودر کراتین 3000 یوروویتال:
- کمک به افزایش عملکرد فیزیکی در ورزشکاران
- کمک به عضله سازی در ورزشکاران
- تحریک سنتز گلیکوژن عضله
- بهبود عملکرد مغز و حافظه
پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن 300 گرم
۸۱۳.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن:
- افزایش حجم و قدرت عضلانی
- حاوی کرِآتین مونوهیدرات
- ریکاوری سریعتر پس از تمرین
- افزایش توانایی بدن در هنگام ورزش
- جذب سریع با فراهمزیستی بالا
پودر کراتین 3000 آپوویتال 250 گرم
۸۷۸.۰۰۰ تومانویژگی های پودر کراتین 3000 آپوویتال:
- کمک به عضله سازی و حفظ سلامت عضلات
- مناسب افزایش حجم عضلات
- حاوی 250 گرم کراتین
پودر کراتین مونوهیدرات لوکس 330 گرم
۷۸۰.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر کراتین مونوهیدرات لوکس:
- حاوی کِرآتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate
- بهبود عملکرد ورزش
- تقویت عملکرد مغز
- بهبود و رشد عضلات
- جذب سریع
ویال ال کارنیتین 2000 لووفیت پارس بهروزان جم 10 عددی
۱۴۸.۰۰۰ تومانویژگی های ویال خوراکی ال کارنیتین ۲۰۰۰ لووفیت پارس بهروزان جم:
- هر ویال خوراکی تک دوز (۱۰ میلیلیتر) حاوی ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلیگرم
- کمک به برطرف نمودن کمبود اولیه و ثانویه ال کارنتین ناشی از اختلالات متابولیسمی مادرزادی
- افزایش متابولیسم و چربی سوزی
- تقویت عملکرد فیزیکی و کمک به کاهش یا حفظ وزن
- افزایش انرژی
- بدون قند با طعم پرتقالی
پودر بی سی ای ای فارماتک 500 گرم
۶۲۶.۰۰۰ تومانویژگی های پودر بی سی ای ای فارماتک:
- افزایش قدرت و رشد عضلانی
- بهبود ریکاوری سریع پس از تمرین
- پیشگیری از تخریب عضلات هنگام تمرین
- حاوی آمینواسیدهای شاخهدار
پودر هایپر وی دوبیس (وی پروتئین بی سی ای ای و کراتین) 2270 گرمی
۲.۱۱۳.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر هایپر وی دوبیس:
- دارای 37 گرم پروتئین با کیفیت بالا
- حاوی کراتین و BCAA
- افزایش وزن بدن
- افزایش حجم عضله
- افزایش حداکثر توان عضله
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...