پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن

در این محصول از دسته بندی کراتین و قبل از تمرین از سری محصولات مکمل ورزشی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:

پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن، در کمک به تأمین کراتین مونوهیدرات و افزایش‌ ذخایر گلیکوژنی کاربرد دارد که در افزایش‌ حجم عضلات و استقامت و قدرت عضلات در ورزشکاران‌ کمک‌رسان خواهد بود.

کراتین مونوهیدرات نوعی اسید آلی طبیعی است که در بدن تولید می‌شود و از کرآتین و یک ملکول آب تشکیل‌ شده است. کراتین مونوهیدرات از سه اسید آمینه‌ی ال آرژنین، گلیسین و ال متیونین ساخته شده است و ما می‌توانیم حدود ۲ تا ۳ گرم آن را از غذاها و خوراکی‌هایی که می‌خوریم، دریافت کنیم. کراتین مونوهیدرات بخشی از مواد ATP می‌باشد که در کارکرد عضلات بدن اثرگذار است.

بدن انسان می‌تواند به میزان محدودی کراتین را در سلول‌ها ذخیره نماید، ولی چنانچه این ذخایر برای دریافت انرژی به پایان برسد، ناچار از گلوکز و اسیدهای چربی استفاده می‌نماید که خود که از سوزاندن عضلات بدست آورده است، بنابراین با ادامه‌ی این روند بی‌شک تحلیل و تجزیه‌ی عضلات پیش خواهد آمد.

پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کراتین مونوهیدارت می‌تواند ذخایر سلول‌های عضلات از کراتین را حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد افزایش دهد که این افزایش‌ بر ذخایر کراتین در سلول‌های عضلانی، انرژی بیشتری را آزاد خواهند کرد که در کارکرد بهتر و بیشتر عضلات، افزایش تحمل تمرین‌های بی‌هوازی، افزایش قدرت و استقامت اثربخش خواهد بود. مصرف کراتین باعث افزایش عملکرد بدن در طول دوره‌های ورزشی کوتاه‌مدت، شدید و ادامه‌دار خواهد شد.

یکی از ویژگی‌های کراتین مونوهیدارت این است که ظرفیت در نگه‌داری آب سلول‌های عضلانی را بالا می‌برد و این خود به حجم عضلات کمک می‌نماید. همچنین کراتین مونوهیدارت به تعادل نیتروژن و تحریک بیان ژن کمک می‌کند که باعث‌ هایپرتروفی عضلات یا افزایش‌ اندازه‌ی عضله‌ای خواهدشد.

از آنچه که به صورت کوتاه در بالا درباره‌ی کراتین مونوهیدارت ذکر شد، خیلی ساده می‌شود فهمید که چرا کرآتین مونوهیدرات در بین ورزشکاران و بدنسازان هواداران بسیاری دارد و از آن و در صورت نیاز مصرف‌ می‌نمایند.

پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم

پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن 300 گرمی Phantom‌ Nutrition Creatine Monohydrate Powder 300gr، حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ است تا در ‏افزایش استقامت عضلانی هنگام تمرینات، ریکاوری سریع‌تر پس از تمرین و همچنین در کمک به بهبود اندازه و قدرت عضلات یاری‌رسان باشد. پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن، مکملی غذایی و ورزشی‌ است که به تأمین کراتین مونوهیدرات در بدن افراد ورزشکار کمک می‌نماید و مناسب آقایان و بانوان می‌باشد که در طعم میوه‌ای و بدون طعم وجود دارد و فرآورده‌ای ایرانی از شرکت عرشیا مکمل آریا می‌باشد.

امیدواریم که این پژوهش توانسته باشد اطلاعات کافی را به شما داده باشد. داروخانه دکتر دانیالی همواره تندرستی و سلامت شما را در اولویت قرار داده و می‌دهد.

موارد مصرف پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن:

کمک به تأمین کراتین مونوهیدرات. کمک به حجم عضلات. کمک به استقامت و قدرت عضلات در ورزشکاران‌.

روش مصرف پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن:

پنج روز اول یک پیمانه (۵ گرم) کراتین را با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا آب‌میوه مخلوط نموده، ۴ مرتبه در روز مصرف‌ نمایید. روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

هشدار مصرف پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن:

در صورت بروز هرگونه حساسیت با پزشک یا دکتر داروساز مشورت فرمائید.

این فرآورده مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

بیشتر از دوز توصیه شده مصرف‌ ننمایید.

شرایط نگهداری پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن:

فرآورده را دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

فرآورده را دور از نور و رطوبت و در دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه‌ی سانتی‌گراد نگهداری شود.

ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن: