گزارش نادرستی مشخصات

پودر کراتین مونوهیدرات کارن پی ان سیKaren PNC Creatine Monohydrate

برند کارن شناسه محصول: نامعلوم دسته: , ,

ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات کارن پی ان سی :

  • حاوی 100% کراتین منوهیدرات خالص
  • موثر در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و …
  • تحریک ساخت پروتئین عضلانی
  • افزایش کارایی و استقامت بدن
  • افزایش قدرت عضلات

۶۹.۰۰۰ تومان | ۲۱۵.۰۰۰ تومان

مقایسه
نقد و بررسی اجمالیKaren PNC Creatine Monohydrate

پودر کراتین مونوهیدرات کارن پی ان سی

در این محصول از دسته کراتین از سری محصولات مکمل بدنسازی از سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :

 

کراتین ماده ایست که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکمل ها نیز وجود دارد. کراتین منو هیدرات برای افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف خواهد شد. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود.

می توان گفت CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP می باشد. اما نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین تولید می شود. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. می توان گفت هر یک کیلو گرم گوشت قرمز تقربا 5 گرم کراتین دارد.

 

از اثرات کراتین می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  •  افزایش قدرت عضله
  •  در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.
  •  بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.
  •  آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.
  •  در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.

 

موارد مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن :

افزایش استقامت و کارایی بدن، افزایش قدرت و حجم عضلانی، رساندن شما به فرم ایده آل، بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو و… و تحریک ساخت پروتئین عضلانی

 

روش مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن :

این کراتین مختص دوره سبک ورزشی می باشد.

در دوره نگهدارنده: روزانه یک تا دو قاشق مرباخوری همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی قبل و بعد تمرین، مصرف شود.

مقدار مصرف در دوره بارگیری: یک قاشق مرباخوری، چهار بار در روز (مجموعا ۲۰ گرم)

 

هشدار مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن :

افراد زیر ۱۸ سال، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت کنند.

مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه موجب افزایش وزن، در حد محدود می‌شود. بنابراین نباید از این محصول فقط به عنوان افزایش وزن استفاده کرد.

مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند مکمل‌های کربومس یا آبمیوه‌های شیرین می‌تواند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد.

مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد  ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود.

افرادی که داروهای O.T.C مصرف می‌کنند، از مصرف این محصول خودداری کنند.

کراتین مونو هیدرات pnc را با قهوه، چای یا آبمیوه‌های ترش و اسیدی مصرف نکنید.

مصرف این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

این مکمل باید با معده خالی مصرف شود.

 

ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات کارن :

۱۰۰ درصد کراتین منوهیدرات

ترکیبات فعالمقدار (در یک قاشق مرباخوری)
کراتین مونو هیدرات۵g

 

نمایش ادامه مطلب
برچسب:
مشخصات کلیKaren PNC Creatine Monohydrate
سایر مشخصات
نوع محصول

پودر

جنسیت مصرف

عمومی

رده سنی

بزرگسالان

حجم

100 گرم
300 گرم

گروه

کراتین

نوع محفظه

قوطی پلاستیکی

کشور سازنده

ایران

شرکت سازنده

کارن

وزننامعلوم
نظرات کاربرانKaren PNC Creatine Monohydrate

لطفا دیدگاه خود را فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی ارسال کنید.بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پودر کراتین مونوهیدرات کارن پی ان سی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نقد و بررسی‌ها0

  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخKaren PNC Creatine Monohydrate

هیچ پرسشی یافت نشد

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسیKaren PNC Creatine Monohydrate