کپسول ملاتونین پلاس هلث برست 30 عددی

کپسول ملاتونین پلاس هلث برست

در این محصول از محصولات بهبود خواب از دسته بندی سلامت مغز و اعصاب از سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :

ملاتونین پلاس هلث برست، همان‌گونه که از عنوانش پیداست دربردارنده‌ی ترکیبی ویژه به نام ملاتونین و هم‌چنین دیگر ترکیبات مغذی است که به صورت خاص در کمک به تنظیم چرخه‌ی خواب کاربرد دارد و به ایجاد آرامش ذهنی و‌ بهبود روند طبیعی به خواب رفتن کمک می نماید.

خواب یکی از مهم‌ترین فرآیند های طبیعی بدن برای بازیابی انرژی و حفظ کارکرد مناسب و طبیعی جسم و ذهن است.

با این حال، عواملی مانند؛ استرس و نگرانی، تغییر ساعات خواب، کار در شیفت شب، سفر و جابه‌جایی بین مناطق زمانی، مصرف کافئین و نیکوتین، استفاده از تلفن همراه و و دیگر وسیله‌‌های الکترونیکی پیش از خواب و حتی نور و سروصدای محیط می‌ توانند ریتم طبیعی خواب را مختل کنند.

برآیند این اختلال ممکن است به شکل دیر به خواب رفتن، بیدار شدن‌های چندین‌باره در طول شب، کوتاه شدن مدت خواب یا احساس خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز نمایان شود.

در مغز هنگام تنظیم خواب چه اتفاقی می‌افتد؟

یکی از عوامل مهم، هورمون ملاتونین است که بیشتر در غده‌ی پینه‌آل (صنوبری) در مغز تولید می‌ شود. ساخت ملاتونین از اسید آمینه‌ی ضروری تریپتوفان آغاز می‌ شود؛ تریپتوفان در مسیرهای زیستی به سروتونین و سپس در غده پینه آل به ملاتونین تبدیل می‌ شود.
با کاهش نور محیط، پیام‌های درپیوند با ساعت زیستی بدن به غده‌ی پینه‌آل می‌رسند و تولید ملاتونین افزایش می‌ یابد؛ به همین دلیل سطح ملاتونین بیشتر در شب بالاتر است و به تنظیم زمان خواب و بیداری کمک می‌ کند.
نور، به‌ ویژه در ساعات شب، می‌ تواند تولید ملاتونین را سرکوب کرده و زمان‌بندی خواب را تحت تأثیر قرار دهد.
اختلال در خواب فقط به احساس خستگی در بامداد محدود نمی‌ شود و می‌ تواند بر کارکرد روزانه، تمرکز، خلق‌وخو و کیفیت زندگی فرد نیز اثر بگذارد.

به همین دلیل، در رویارویی با مشکلات خواب، نخست باید عوامل اثرگذار بر آن شناسایی و اصلاح شوند؛ داشتن ساعت خواب منظم، ایجاد محیط آرام و تاریک برای خواب، کاهش مصرف کافئین در ساعات پایانی روز و محدود کردن بکارگیری از وسیله‌های الکترونیکی پیش از خواب از جمله کارهای مهم هستند.
در برخی شرایط، به‌ ویژه زمانی که مشکل خواب با اختلال در زمان‌بندی چرخه‌ی خواب و بیداری، جت‌لگ یا برخی شرایط خاص پیوند داشته باشد، پزشک یا داروساز ممکن است استفاده از مکمل‌ های حاوی ملاتونین را نیز توصیه کند.

مکمل‌های خواب جایگزین بررسی علت زمینه‌ای اختلال خواب نیستند و در صورت تداوم یا شدت مشکلات خواب، مشورت با پزشک ضروری است.

ملاتونین پلاس هلث برست

کپسول ملاتونین پلاس هلث برست 30 عددی Health Burst Melatonin Plus 30 Capsules؛ یک مکمل خوراکی برای کمک به تنظیم چرخه‌ی خواب می باشد که هر کپسول آن حاوی ۳ میلی‌گرم ملاتونین (Melatonin)، ۲۵ میلی‌گرم ال تیانین (L-Theanine) و ۲۵ میلی‌گرم ویتامین ب۶ (B6) است.

ملاتونین پلاس هلث برست، فرآورده‌‌ای برای کمک به ایجاد آرامش ذهنی و کمک‌ به بهبود روند طبیعی به خواب رفتن‌ طراحی و تولید شده است.

ملاتونین چیست؟!

ملاتونین در مکمل ملاتونین پلاس هلث برست، در اصل خود هورمونی است که بدن به‌ طور طبیعی آن را تولید می‌ کند و نقش مهمی در تنظیم زمان‌بندی خواب و بیداری دارد.

به وارون تصور رایج، ملاتونین یکراست مانند؛ یک داروی خواب‌آور اثر نمی‌ کند؛ بلکه بیشتر به بدن کمک می‌ کند تا تشخیص دهد که چه زمانی از شبانه‌روز برای خواب آماده شود. به همین دلیل، زمان مصرف ملاتونین می‌ تواند در میزان اثرگذاری آن بر چرخه‌ی خواب اهمیت داشته باشد.

تولید ملاتونین تحت تأثیر ساعت زیستی بدن و میزان نور محیط قرار دارد. با نزدیک شدن به ساعات شب و کاهش نور، تراووش این هورمون افزایش پیدا می‌ کند و بیشتر در طول شب به سطح بالاتری می‌ رسد؛ سپس با نزدیک شدن به صبح و افزایش نور، میزان آن کاهش می‌ یابد.

قرار گرفتن در معرض نور زیاد در ساعات پایانی شب، به‌ ویژه نور شدید و نور صفحه‌‌ی نمایش‌ها، می‌ تواند این الگوی طبیعی را تحت تأثیر قرار دهد. از این رو، ملاتونین موجود در ملاتونین پلاس هلث برست، را می‌توان یکی از پیام‌رسان‌ های مهم بدن برای هماهنگ کردن ریتم شبانه‌روزی با چرخه‌ی تاریکی و روشنایی دانست.

ملاتونین موجود در مکمل‌ها (کپسول ملاتونین پلاس هلث برست)، از نظر ساختار با ملاتونین طبیعی بدن یکسان است و در برخی شرایط می‌ تواند برای کمک به تنظیم زمان خواب مورد استفاده قرار گیرد.

این مکمل‌ها ممکن است برای کسانی که برنامه‌ی خواب نامنظم دارند یا در شرایطی مانند؛ جابه‌جایی بین مناطق زمانی قرار گرفته‌اند، مورد توجه قرار گیرند.

با این حال، مصرف ملاتونین برای همه‌ی مشکلات خواب ضروری نیست و در صورت تداوم بی‌خوابی یا اختلالات قابل توجه خواب، بهتر است علت اصلی مشکل توسط پزشک بررسی شود.

ملاتونین پلاس هلث برست

ال-تیانین (L-Theanine):

ال-تیانین به کار گرفته شده در ملاتونین پلاس هلث برست، یک اسید آمینه‌ی غیرپروتئینی است که به‌ طور طبیعی در برگ‌های چای یافت می‌ شود. این ترکیب به دلیل نقش احتمالی در ایجاد احساس آرامش و کاهش تنش ذهنی مورد توجه قرار گرفته است و می‌ تواند در مکمل‌ های درپیوند با آرامش و خواب به کار رود.

وجود ال-تیانین در فرمولاسیون ملاتونین پلاس می‌ تواند مکملی برای رویکرد این فرآورده در کمک به آرامش پیش از خواب باشد.

ویتامین ب۶ B6:

ویتامین ب۶ در مکمل غذایی ملاتونین پلاس هلث برست، از ویتامین‌ های محلول در آب و از ریزمغذی‌ های ضروری بدن است که در فرآیند های گوناگون متابولیکی، کارکرد‌ دستگاه عصبی و ساخت برخی انتقال‌ دهنده‌های عصبی نقش دارد.

این ویتامین هم‌چنین در مسیر سوخت‌وساز تریپتوفان اثربخش است؛ بنابراین وجود آن در یک مکمل حاوی ملاتونین می‌ تواند از نظر پشتیبانی تغذیه‌ای از مسیرهای درپیوند با کارکرد‌ عصبی و تنظیم خواب مورد توجه باشد.

ملاتونین پلاس هلث برست، تحت لیسانس شرکت Arnet Pharmaceutical Corp آمریکا، دارنده‌ی پروانه‌ی داروسازی از شرکت دارویی پوراطب گستر ایرانیان، تولید و بسته بندی در کارخانه‌ی داروسازی روزدارو است که برای تهیه‌ی آن می‌ توانید هم‌چنین به راحتی و به صورت آنلاین از سایت داروخانه‌‌ی دکتر دانیالی اقدام نمایید. داروخانه‌‌ی دکتر دانیالی هم‌واره تندرستی و سلامت شما را در اولویت قرار می‌ دهد.

ملاتونین پلاس هلث برست

موارد مصرف ملاتونین پلاس هلث برست:

• کمک به تنظیم چرخه‌ی خواب.
• کمک به ایجاد آرامش ذهنی.
• کمک به بهبود روند طبیعی به خواب رفتن.

روش مصرف ملاتونین پلاس هلث برست:

روزانه یک (۱) کپسول ملاتونین، یک ساعت پیش از خواب میل شود.

هشدار مصرف ملاتونین پلاس هلث برست:

از مصرف قرص Melatonin Plus در رانندگی و یا دیگر فعالیت‌هایی که نیاز به هوشیاری کامل دارند خودداری کنید.

این فرآورده جهت تشخیص، درمان و پیش‌گیری از بیماری‌ها نیست.

در صورت وجود بیماری زمینه‌ای بدون مجوز پزشک ملاتونین پلاس را مصرف نکنید.

در صورت بارداری و شیردهی، پیش از مصرف با پزشک یا دکتر داروساز مشورت کنید.

نشانه‌هایی همچون؛ افسردگی، اضطراب، افزایش تحریک پذیری، افت فشار خون و اسهال می‌ تواند در صورت استفاده از ملاتونین رخ دهد.

در صورت بروز هر یک از علائم سریعا مصرف فراورده را قطع نموده و به پزشک مراجعه شود.

در صورت مصرف همزمان داروهای دیگر پزشک خود را در جریان بگذارید.

شرایط نگهداری:

قرص خواب هلث برست را در جای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

ترکیبات در هر کپسول ملاتونین پلاس هلث برست:

پرسش و پاسخ درباره‌ی کپسول ملاتونین پلاس هلث برست: 

۱. آیا ملاتونین پلاس هلث برست باعث خواب‌آلودگی در طول روز می‌شود؟

ملاتونین در تنظیم چرخه‌ی خواب و بیداری نقش دارد و این فرآورده برای مصرف پیش از خواب طراحی شده است.

برای کاهش احتمال خواب‌آلودگی در زمان نامناسب، طبق دستور مصرف، روزانه یک کپسول یک ساعت پیش از خواب مصرف شود و پس از مصرف از رانندگی و فعالیت‌ های نیازمند هوشیاری کامل خودداری کنید.

۲. آیا ملاتونین پلاس هلث برست برای کسانی که دیر به خواب می‌روند مناسب است؟

این فرآورده می‌ تواند برای عزیزانی که در تنظیم زمان خواب خود مشکل دارند، مورد استفاده قرار گیرد؛ زیرا ملاتونین به تنظیم ریتم شبانه‌روزی و چرخه‌ی خواب و بیداری کمک می‌کند.

با این حال، اگر دیر به خواب رفتن به‌ صورت مداوم یا شدید باشد، بهتر است علت آن بررسی شود.

۳. آیا ال-تیانین و ویتامین B6 موجود در این فرآورده هم در کارکرد آن نقش دارند؟

آری. ال-تیانین به دلیل نقش آن در ایجاد آرامش ذهنی در فرمولاسیون این مکمل به کار رفته است و ویتامین B6 نیز در کارکرد طبیعی دستگاه عصبی و برخی فرآیند های متابولیکی بدن نقش دارد.

ترکیب این مواد در کنار ملاتونین، فرمولاسیون فرآورده را برای پشتیبانی از خواب و آرامش پیش از خواب تکمیل می‌کند.