کپسول بیوتی هلث ۱۰۰۰ میکروگرم هلث اید ۳۰ عددی

در این محصول از محصولات مکمل تخصصی دسته پوست مو و ناخن از سایت دکتر دانیالی می‌پردازیم به:

کپسول‌های Bioti Health با داشتن ویتامین بیوتین که یک ویتامین محلول در آب است و بخشی از خانواده ویتامین‌های بی می‌باشد برای تبدیل مواد مغذی به انرژی بسیار مورد نیاز و ضروری بدن می‌باشد. این ویتامین نقش مهمی در سلامت پوست و مو و ناخن نیز دارد. اگر بدن شما بیوتین کافی ندارد ممکن است دچار ریزش مو شوید.

این ویتامین در متابولیسم اسیدهای آمینه که برای ساخت پروتئین استفاده می‌شوند نقش دارد. پروتئین برای کل بدن شما مفید است، زیرا مسئول ساخت سلول‌های جدید می‌باشد. حتی اگر نتوانیم از تغییرات بدن خود آگاه باشیم قسمتهایی از بدن ما وجود دارد که به شکل قابل مشاهده‌ای رشد می‌کند مانند ناخن‌ها و موهای سر. بیوتین به ایجاد پروتئین کمک می‌کند و پروتئین به ساخت موهای جدید.

هنگامی که ویتامین H کافی در بدن نیست می‌بینید که موهایتان به راحتی شکسته و ناخن‌هایتان مقاومت خودشان را از دست می‌دهند ویتامین  H با اسید آمینه های مورد نیاز فولیکول های مو را تغذیه می‌کند تا بتواند موهای جدیدی بسازد و به همین دلیل وجود بیوتین کافی برای داشتن موهای زیبا بسیار ضروری می باشد.

چه بخواهیم و چه نخواهیم در جهانی زندگی می‌کنیم که به طور دائم موهای ما توسط آلاینده‌ها و سایر عواملی که باعث ضعیف شدن آنها می‌شوند قرار می‌گیرند بیوتین برای فولیکول های مو بسیار مفید است و می‌تواند برای آن معجزه کند.

مکمل‌های بیوتی هلث با داشتن ویتامین H معروف به بیوتین سلامت پوست ناخن و موها را افزایش داده و علاوه بر آن باعث بهبود عملکرد روحی بدن نیز می شود.

کپسول بیوتی هلث

فواید اصلی قرص بیوتی هلث

قرص بیوتی هلث برای پوست

بیوتین از طریق نقش خود در سنتز اسیدهای چرب به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. مصرف کافی بیوتین همچنین می‌تواند به حفظ رطوبت پوست و در نتیجه جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناشی از خشکی کمک کند.

نتایج برخی مطالعات نشان داده است که بیوتین ممکن است در درمان برخی از بیماری‌های التهابی پوست نقش داشته باشد. با این حال، برای تأیید این فرضیه به تحقیقات بیشتری نیاز است.

قرص بیوتی هلث برای مو

بیوتین با شرکت در متابولیسم اسیدهای آمینه، بلوک‌های سازنده کراتین (پروتئینی که مو را تشکیل می‌دهد)، به حفظ ساختار و قدرت مو کمک می‌کند. علاوه بر این، بیوتین به کاهش ریزش مو ناشی از کمبود این ویتامین کمک می‌کند.

اگر به دلیل کمبود ریزمغذی‌ها دچار ریزش مو هستید، توصیه می‌شود به همراه مصرف بیوتی هلث، از مکمل هیرویت نیز استفاده کنید. هیرویت به لطف ویتامین‌های گروه B، اسیدهای آمینه و کلاژن خود، در تقویت فولیکول‌های مو، افزایش ضخامت مو و کاهش ریزش مو مؤثر است.

قرص بیوتی هلث برای ناخن

مطالعات نشان می‌دهد که بیوتین با مشارکت در تولید کراتین، به حفظ ضخامت و استحکام ناخن کمک می‌کند و در نتیجه شکنندگی آن را کاهش می‌دهد.

علائم کمبود بیوتین

علائم اصلی کمبود بیوتین شامل ریزش و نازک شدن مو، قرمزی و پوسته پوسته شدن اطراف چشم‌ها، بینی و دهان و همچنین علائم عصبی مانند افسردگی، خستگی و گیجی ذهنی است. صورت پف کرده با توزیع غیرطبیعی چربی و بثورات قرمز از دیگر علائم این کمبود است.

کپسول بیوتی هلث

میزان مصرف توصیه شده روزانه

کمبود بیوتین به قدری نادر است که سازمان غذا و داروی ایالات متحده میزان مصرف روزانه (GDR) را تعیین نمی‌کند. RDAها می‌توانند بر اساس سن، جنسیت و سلامت کلی فرد متفاوت باشند.

در عوض، متخصصان دستورالعمل‌های دوز مصرفی زیر را توصیه می‌کنند. هر فرد ۱۰ سال به بالا باید روزانه بین ۳۰ تا ۱۰۰ میکروگرم دریافت کند. کودکان باید:

• تولد تا ۳ سالگی: ۱۰ تا ۲۰ میکروگرم (میلی گرم)
• سنین ۴ تا ۶ سال: ۲۵ میلی‌گرم
• سنین ۷ تا ۱۰ سال: ۳۰ میلی‌گرم

زنان باردار یا شیرده ممکن است در بالاترین سطح از بیوتین نیاز داشته باشند. در میزان مصرف روزانه مناسب برای شما با پزشک خود مشورت کنید. آنها می‌توانند در مورد افزایش ایمنی دوز مصرفی برای دستیابی به حداکثر مزایا، توصیه ارائه دهند. شما می‌توانید از طریق رژیم غذایی یا با مصرف مکمل بیوتین، میزان کمبود بیوتین را جبران کنید.

غذاهای غنی از بیوتین

احتمالاً شما در حال حاضر به اندازه کافی بیوتین دریافت می‌کنید، اما اگر می‌خواهید میزان مصرف خود را افزایش دهید، می‌توانید غذاهای غنی از بیوتین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، از جمله:

• آجیل (بادام، بادام زمینی، گردو)
• گوشت‌های ارگانیک
• سویا و سایر حبوبات
• زرده تخم مرغ
• غلات کامل
• گل کلم
• قارچ
• موز

گرما می‌تواند اثر بیوتین را کاهش دهد، بنابراین غذاهای خام یا حداقل پردازش شده را انتخاب کنید. مقدار بیوتین می‌تواند از مواد غذایی تا مواد غذایی نیز متفاوت باشد، بنابراین حتما اطلاعات غذایی را بر روی محصول مطالعه کنید.

مکمل‌های بیوتین

اگر فکر می‌کنید بیوتین کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنید، یا اگر می‌خواهید میزان مصرف خود را افزایش دهید، مکمل‌ها می‌توانند گزینه خوبی باشند. مکمل‌های بیوتین به شکل کپسول یا قرص موجود هستند.

کپسول بیوتی هلث

سایر فواید بیوتین

در حالی که تحقیقات بیشتری برای ارزیابی فواید بیوتین بر رشد مو مورد نیاز است، بیوتین چندین مزیت اثبات شده دارد. برای مثال، بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه B است که به سوخت و ساز سالم بدن کمک می‌کند. این ویتامین گلوکز موجود در کربوهیدرات‌ها را به انرژی برای بدن تبدیل می‌کند و به بدن کمک می‌کند تا از اسیدهای آمینه برای عملکردهای طبیعی بدن استفاده کند.

تصور می‌شود بیوتین:

• کلسترول HDL “خوب” را افزایش و کلسترول LDL “بد” را کاهش می‌دهد؛
• به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند؛
• عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد؛
• التهاب را کاهش می‌دهد.

موارد مصرف کپسول بیوتی هلث:

• افزایش سلامت پوست مو ناخن

روش مصرف کپسول بیوتی هلث:

• بزرگسالان بالای ۱۲ سال یک کپسول در روز مصرف شود.
• از میزان توصیه شده بیشتر استفاده نکنید مگر با تشخیص پزشک.

هشدار مصرف کپسول بیوتی هلث:

• این فرآورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص پیشگیری و درمان نمی‌باشد.
• در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
• در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف این مکمل خودداری شود.
• در صورت مصرف دارو یا مکمل‌های دیگر قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• در جای خشک و خنک نگهداری شود.

کپسول بیوتی هلث

ترکیبات کپسول بیوتی هلث:

بیوتین ۱۰۰۰ میکرو گرم

*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی

سوالات متداول

1- بهترین زمان مصرف کپسول بیوتی هلث چه موقع است؟

مصرف کپسول بیوتی هلث ۱۰۰۰ میکروگرم نیاز به محدودیت زمانی ندارد و هر زمان از شبانه روز می توان آن را استفاده نمود.

2- ایا قرص بیوتی هلث چاق کننده است؟

از آنجا که بیوتی هلث فاقد کالری است و تاثیر چندانی بر روی اشتها ندارد، بنابراین منجر به اضافه وزن و چاقی نخواهد شد.