پودر مس گینر آرمسترانگ

پودر مس گینر آرمسترانگ یک مکمل کربوپروتئینی است که برای افرادی طراحی شده که در کنار تمرینات ورزشی، به کالری و مواد مغذی بیشتری برای افزایش وزن و ساخت توده عضلانی نیاز دارند. گاهی با وجود داشتن برنامه تمرینی منظم، دریافت کالری کافی از وعده‌های غذایی روزانه آسان نیست؛ به‌خصوص برای افرادی که اشتهای کمی دارند یا به‌سختی وزن اضافه می‌کنند.

در چنین شرایطی استفاده از یک گینر می‌تواند راه ساده‌تری برای بالا بردن دریافت انرژی روزانه باشد. آرمسترانگ در هر وعده ۹۰ گرمی، ۳۳۲ کیلوکالری انرژی در اختیار بدن قرار می‌دهد و حاوی ۲۰.۷ گرم پروتئین و ۶۲.۱ گرم کربوهیدرات است. این ترکیب با نسبت تقریبی ۳ به ۱ بین کربوهیدرات و پروتئین طراحی شده تا هم انرژی مورد نیاز تمرین را تأمین کند و هم مواد اولیه لازم برای حمایت از عضلات را در اختیار بدن قرار دهد.

پروتئین موجود در این محصول از جمله کنسانتره پروتئین شیر را شامل می‌شود و کربوهیدرات‌های آن نیز از موادی مانند مالتودکسترین و دکستروز تأمین می‌شوند. کربوهیدرات‌ها یکی از منابع اصلی انرژی بدن در فعالیت‌های ورزشی هستند و دریافت مقدار مناسب آن‌ها می‌تواند به تأمین سوخت تمرین و بازسازی ذخایر انرژی پس از فعالیت کمک کند.

از طرف دیگر، پروتئین برای حفظ و ساخت بافت عضلانی اهمیت دارد و زمانی که دریافت آن در کنار تمرین مقاومتی و کالری کافی قرار بگیرد، می‌تواند از فرایند عضله‌سازی پشتیبانی کند. به همین دلیل، مس گینر آرمسترانگ را می‌توان بیشتر برای افرادی مناسب دانست که هدفشان افزایش وزن همراه با تمرین و بهبود توده عضلانی است، نه کسانی که صرفاً به دنبال دریافت پروتئین هستند.

یکی از نکات قابل توجه درباره مس گینر آرمسترانگ، مقدار نسبتا بالای کربوهیدرات در مقایسه با پروتئین است؛ بنابراین این محصول در گروه گینرهای مناسب افزایش وزن و تأمین انرژی قرار می‌گیرد. هر وعده ۹۰ گرمی محصول تنها حدود ۰.۰۹ گرم چربی دارد و طبق اطلاعات رسمی برند فاقد چربی ترانس و کلسترول است.

Armstrong Mass Gainer Powder

این مکمل را می‌توان متناسب با برنامه غذایی و ورزشی در زمان‌های مختلف روز، از جمله پس از تمرین، استفاده کرد. البته مقدار مصرف مورد نیاز همه افراد یکسان نیست و عواملی مانند وزن، میزان کالری دریافتی از غذا، شدت تمرین و هدف فرد باید در تعیین مقدار مصرف در نظر گرفته شوند.

افزایش وزن نیز زمانی نتیجه مطلوب‌تری خواهد داشت که دریافت کالری مازاد، از یک رژیم غذایی متعادل و تمرین اصولی همراه با استراحت کافی حاصل شود؛ مصرف گینر به‌تنهایی تضمینی برای افزایش عضله نیست. افرادی که به پروتئین شیر یا سایر ترکیبات محصول حساسیت دارند، بیماری‌های زمینه‌ای دارند یا داروی خاصی مصرف می‌کنند، بهتر است پیش از استفاده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.

همچنین مصرف مکمل‌های افزایش وزن در دوران بارداری و شیردهی باید تنها با نظر پزشک انجام شود. در مجموع، پودر مس گینر آرمسترانگ می‌تواند انتخاب مناسبی برای ورزشکاران و افراد لاغری باشد که برای رسیدن به وزن بالاتر، افزایش انرژی دریافتی و حمایت از رشد توده عضلانی به یک مکمل کربوپروتئینی نیاز دارند.

ویژگی ها و موارد مصرف:

کمک به عضله سازی و حفظ سلامت عضله

با نسبت کربوهیدرات به پروتئین 3 به 1

موثر در تسریع ریکاوری پس از تمرین

بهبود قدرت و استقامت حین تمرین

کمک به افزایش وزن بدن

نحوه مصرف پودر مس گینر آرمسترانگ:

3 پیمانه 30 گرمی از مس گینر آرمسترانگ را در 200 میلی لیتر آب خنک، شیر خنک مخلوط نموده و در روزهای تمرین میل کنید.

بر حسب میزان تمرینات ورزشی و وزن بدن، 3 تا 6 پیمانه معادل 90 گرم تا 180 گرم از محصول روزانه پیشنهاد می‌شود.

Armstrong Mass Gainer Powder

هشدار مصرف پودر مس گینر آرمسترانگ:

بیش از حد مجاز روزانه مصرف نکنید.

در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.

در صورت مصرف همزمان با سایر داروها، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

این فرآورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص و درمان و پیشگیری نیست.

در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

ترکیبات پودر مس گینر آرمسترانگ: