قرص مگنیفورت برای چی خوبه؟

قرص مگنیفورت یا کپسول مگنیفورت (Magniforte) برای چی خوبه؟! یکی از مکمل های شناخته شده در زمینه‌ی سیستم عصبی و عضلات، کپسول مگنیفورت می باشد که می تواند فواید سلامتی متعدد دیگری را نیز ارائه دهد. ولی پیش از آن‌که به صورت جزئی‌تر درباره‌ی کپسول مگنیفورت و ترکیبات آن شرحی داده شود، شاید بهتر باشد که به چگونگی کارکرد سیستم عصبی و عضلات بپردازیم. شما میتوانید برای خرید انواع مکمل و قرص به صورت اینترنتی از طریق داروخانه آنلاین دکتر دانیالی اقدام نمایید.

سیستم عصبی عضلانی چیست؟

سیستم عصبی عضلانی شامل؛ تمام ماهیچه های بدن و اعصاب متصل کننده‌ی آن‌ها می شود و هر گونه حرکتی که صورت می‌ گیرد، نیاز به ارتباط بین مغز و عضلات دارد. سیستم عصبی افکار و اعمال را با ارسال پیام (به عنوان تکانه های الکتریکی) از مغز به دیگر قسمت های بدن پیوند می دهد.

اعصاب و ماهیچه ها در سیستم عصبی عضلانی با هم کار می کنند تا بدن شما را همانطور که می خواهید حرکت دهند و باعث می شوند که عضلات منقبض شده و یا حرکت کنند و هم‌چنین عملکرد های مهمی مانند؛ تنفس را مدیریت نمایند. به همین دلیل است که بیماری های عصبی عضلانی باعث خستگی، ضعف عضلات، گرفتگی و درد می شوند و در موارد شدید مشکل در تنفس و بلع را ایجاد می کنند.

کاربرد و فواید کپسول مگنیفورت:

کپسول مگنیفورت از جمله مکمل های تغذیه‌ای به حساب می‌ آید که برای تقویت کارکرد اعصاب و عضلات فرموله و تولید شده است و حاوی مقادیر مناسبی از ماده‌ی معدنی منیزیم می باشد. کپسول مگنیفورت هم‌چنین دربردارنده‌ی ترکیبات مغذی همچون؛ ویتامین های ب۱ B1 و ب۶ B6، ویتامین کا۲ K2 و ویتامین د۳ D3 است که می تواند بر کاهش دردهای ناشی از بیماری‌ های مرتبط با سیستم عصبی مفید باشد. و از سویی دیگر کپسول مگنیفورت، به بهبود و رفع مشکلات زیر می پردازد و در این زمینه‌ها کارایی دارد:

• کمک به معدنی شدن و افزایش توده‌ی استخوانی.
• کمک به پیش‌گیری از دردهای عضلانی و مفصلی.
• کمک به کنترل فشار خون و قند خون و نیز تنظیم ضربان قلب.
• کمک به کاهش سردرد و حملات مربوط به میگرن.

کپسول مگنیفورت برای چه کسانی‌ مورد مصرف دارد؟

بدن ما برای رشد، حفظ سلامت و هم‌چنین زنده ماندن، نیاز به مواد مغذی دارد که بیشتر آن‌ها را می توان از راه یک رژیم غذایی مناسب دریافت نمود. ولی گاهی بسته به شرایط تغذیه‌ای، پزشکی و یا فعالیت های بدنی، ممکن است این نیاز آنچنان که باید تأمین نشود و در اینجا مصرف مکمل‌ها از سوی متخصصان و پزشکان ممکن است پیشنهاد شده و مفید واقع شوند.

کپسول مگنیفورت به دلیل اینکه از ماده‌ی معدنی منیزیم و برخی از ویتامین‌ های مغذی و ضروری تشکیل شده است، می تواند برای اکثر افراد چه بانوان و چه آقایان مفید باشد، و بانوان‌ باردار، ورزشکاران و بدنسازان نیز می‌ توانند از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شود، ولی پیش از مصرف‌ کپسول مگنیفورت یا هر مکمل دیگری، می بایست با پزشک خود مشورت نمایید.

منیزیم موجود در کپسول مگنیفورت:

منیزیم Magnesium نوعی ماده‌ی معدنی و ضروری است که در بسیاری از فرآیند های بیولوژیکی و مهم بدن از جمله؛ متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین ضروری است و در عملکرد سیستم‌ عصبی، کارکرد عضلات، ترشح هورمون ها، فعالیت آنزیم‌ ها، استحکام استخوان ها و … نقش دارد. منیزیم استفاده شده در کپسول مگنیفورت از نوع دریایی است که بسیاری از عناصر کمیاب دیگر را نیز فراهم می سازد و در مقایسه با منیزیم مصنوعی، به فراهمی زیستی منیزیم کمک می کند.

هر در شخص بالغ حدود ۲۵ گرم منیزیم در بدن خود را دارا می باشد که ۵۰ تا ۶۰ درصد از منیزیم موجود در استخوان‌ ها و سیستم اسکلتی وی ذخیره می شود و مابقی منیزیم را می توان در عضلات، مایعات و بافت های نرم بدن یافت نمود.

کپسول مگنیفورت

نیاز روزانه‌ی منیزیم در کودکان ۷ تا ۱۰ سال، ۱۰۰ تا ۱۳۵ میلی گرم، کودکان ۴ تا ۶ سال، ۶۵ میلی گرم و کودکان تازه متولد شده تا ۳ سال، ۲۰ تا ۵۰ میلی گرم است. و حداکثر دوز توصیه شده روزانه‌ی منیزیم برای بزرگسالان ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلی گرم برای مردان و ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلی گرم برای زنان است.

برخی از منابع غذایی که سرشار از منیزیم هستند، عبارتند از؛ مغز تخمه‌ی کدو، اسفناج، دانه‌ی چیا، بادام درختی، بادام هندی، لوبیای سیاه، کره‌ی بادام زمینی، برنج قهوه ای، ماهی قزل آلا، آووکادو، لوبیای سویای سبز (اِدامامِه) و لوزی ماهی. با این حال، برخی از عوامل مانند؛ سن و شرایط سلامتی، ممکن است بر دریافت مورد نیاز بدن آن شخص تأثیر بگذارد.

منیزیم در سراسر بدن شما یافت می شود. به گونه‌ای که هر سلول در بدن شما حاوی این ماده‌ی معدنی است و برای عملکرد به آن نیاز دارد. منیزیم در کپسول مگنیفورت، از پوکی استخوان جلوگیری می کند، ضربان قلب را تنظیم می کند و دارای اثرات ضد فشار خون و تعدیل کننده‌ی قند خون می باشد و در حفظ الکترولیت و آب موجود در بدن مفید و موثر است. گرفتگی و درد عضلات یکی از شایع ترین علائم کمبود منیزیم می باشد که مورد های فراوانی را به خود اختصاص داده است.

با توجه به نیاز روزانه‌ی دریافت منیزیم و به دلیل اینکه بدن بسیاری از مردم با کمبود این ماده‌ی معدنی روبرو است، کپسول مگنیفورت می تواند در کمک به جبران این ماده‌ی مغذی کارایی داشته باشد. دارو یا بهتر بگوییم مکمل غذایی کپسول مگنیفورت با نام هایی همچون؛ مگنودکس، مگویت، مگنوی، مگنی وان و مگنی بست و در دوزهای گوناگون فرموله شده‌اند و به فروش می‌ رسند.

منیزیم و متابولیسم انرژی:

منیزیم یک عامل مهم در واکنش های آنزیمی مانند؛ واکنش های سنتز DNA و پروتئین ها و متابولیسم انرژی است و در ایجاد پروتئین های جدید از اسیدهای آمینه و کمک به ایجاد و ترمیم DNA و RNA موثر می باشد. کپسول مگنیفورت به دلیل وجود منیزیم، به اکسیداسیون موثر گلوکز کمک می کند، که فرآیند تبدیل گلوکز (نوعی قند) به انرژی، چربی سوزی، پروتئین های ساختمانی و متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها و اسیدهای آمینه است. با بهینه سازی عملکرد متابولیک، منیزیم می تواند به افزایش کالری و سوزاندن چربی حتی در زمان استراحت کمک نماید.

منیزیم و افزایش کارکرد عملکرد ورزشی:

بسته به فعالیت بدنی، ممکن است در طول ورزش نسبت به زمانی که در حال استراحت هستید، به منیزیم بیشتری نیاز داشته باشید. منیزیم به حرکت قند خون به ماهیچه ها و دفع لاکتات که می تواند در حین ورزش انباشته شده باشد و در ایجاد خستگی موثر است، کمک نماید. هم‌چنین می توان مصرف بیشتر و مقدار مناسبی از منیزیم را با افزایش توده‌ی عضلانی و قدرت بدنی مرتبط دانست.

منیزیم و افزایش کارکرد عملکرد ورزشی

منیزیم و سیستم عصبی و ماهیچه‌ها:

منیزیم با دیگر انواع مواد معدنی ضروری برای انعطاف پذیری ماهیچه ها کارایی دارد و به آرامش و شُل شدن عضلات در حین کار و فعالیت های بدن و ورزش کمک می کند و انقباضات آن‌ها را کنترل خواهد ساخت. منیزیم موجود در کپسول مگنیفورت، تنظیم کننده‌ی انتقال دهنده های عصبی است، که پیام ها را در سرتاسر مغز و سیستم عصبی شما ارسال می کنند.

منیزیم و مبارزه با افسردگی:

منیزیم نقش مهمی در عملکرد مغز و خلق و خو بازی می کند و باید گفت که؛ سطوح پایین منیزیم در بدن با افزایش خطر دچار شدن اشخاص به اضطراب و افسردگی مرتبط است.

منیزیم و سطح قند خون سالم:

بیشتر افرادی که به دیابت نوع۲ دچار هستند، دارای سطوح پایین منیزیم خون بوده که ممکن است توانایی بدن برای تنظیم موثر سطح قند خون را مختل سازد. از طرفی دیگر کسانی که منیزیم مناسب‌تر و بیشتری مصرف دریافت می کنند، در آن‌ها خطر ابتلا به دیابت نوع۲ کمتر دیده شده است. مکمل‌ های منیزیم همچون؛ کپسول مگنیفورت به افزایش حساسیت به انسولین که عامل کلیدی در کنترل قند خون است، کمک می نماید.

منیزیم و ارتقا سلامت قلب:

منیزیم می تواند به کاهش سطح فشار خون بالا که عامل کلیدی برای بیماری های قلبی است، کمک نماید و مصرف مناسب‌تر و بالای منیزیم با کاهش خطر بیماری قلبی، سکته‌ی مغزی و فشار خون بالا مرتبط می باشد.

منیزیم و کاهش سطح التهاب:

مصرف یا دریافت کم منیزیم با افزایش سطح التهاب مرتبط است که این التهابات نقش مهمی در سرعت روند پیری و بیماری های مزمن دارند. منیزیم دارای مزایای ضد التهابی است و ممکن است سطح پروتئین واکنش‌گر C (CRP) و سایر نشانگرهای التهاب مانند؛ اینترلوکین-۶ که نشان‌گر التهاب است را در افراد مبتلا به التهاب مزمن کاهش دهد. باید گفت که؛ کمبود منیزیم در افزایش استرس اکسیداتیو که با التهاب مرتبط است، موثر می باشد.

منیزیم و جلوگیری از حملات میگرن:

سردرد‌ های ناشی از میگرن گاهی آنقدر دردناک هستند که ممکن است باعث تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا شوند و می توانند از کیفیت زندگی شخص درگیر بکاهند. برهی از پژوهش‌ها نشان داده‌اند که؛ مبتلایان به میگرن بیشتر از دیگران در معرض کمبود منیزیم هستند. منیزیم به کار رفته در کپسول مگنیفورت، باعث تسکین و بهبود حملات حاد میگرن و کاهش نشانه‌ های آن می شود و حتی ممکن است از سردردهای میگرنی پیش‌گیری و یا آن‌ها را درمان نماید.

منیزیم و بهبود نشانه های سندرم پیش از قاعدگی (PMS):

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یکی از شایع ترین بیماری‌ها در زنان و در سنین باروری است که بیشتر همراه با علائمی مانند؛ گرفتگی و درد عضلات شکم، خستگی، تهوع‌ و تحریک پذیری می باشد. باید گفت که؛ سطح منیزیم در طول چرخه‌ی قاعدگی در نوسان است و علائم PMS در کسانی که با کمبود منیزیم روبرو هستند را بدتر می کند. بنابراین دریافت بیشتر منیزیم با کمک کپسول مگنیفورت،‌ به تسکین علائم PMS ممکن است کمک کننده باشد.

منیزیم و ارتقا سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها:

منیزیم برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان‌ ها و محافظت در برابر تحلیل استخوان بسیار مهم است. همان‌گونه که در بالا ذکر شد، بخش زیادی از منیزیم موجود در بدن شما را می توان در استخوان یافت نمود. سطوح پایین‌تر منیزیم با خطر دچار شدن به پوکی استخوان مرتبط است که باعث شکنندگی و ضعیف شدن استخوان ها می شود‌ که برآیند آن ایجاد درد های استخوانی و آسیب رساندن با اسکلت بدن خواهد بود.

منیزیم و حمایت از خواب بهتر:

مکمل های منیزیم بیشتر به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات در پیوند با خواب مانند؛ بی خوابی استفاده می شود. و به این دلیل است که منیزیم چندین انتقال دهنده‌ی عصبی درگیر مانند؛ گاما اسید آمینوبوتیریک که در ارتباط با خواب است را تنظیم می کند و با بهبود کیفیت و مدت خواب مرتبط می باشد.

منیزیم و بهبود کارکرد سیستم ایمنی:

منیزیم برای عملکرد بهینه‌ی سیستم ایمنی و تنظیم التهاب ضروری است و می تواند در پیش‌گیری از دچار شدن به انواع عفونت ها موثر باشد. کمبود منیزیم ممکن است به اختلال عملکرد در سیستم ایمنی به صورت گذرا یا طولانی مدت بی‌ انجامد. یک رژیم غذایی متعادل معمولاً منیزیم کافی را فراهم می سازد، ولی مکمل ممکن است در برخی موارد ضروری باشد. شما می توانید ماده‌ی مغذی منیزیم را هم از طریق غذا و هم از راه مصرف مکمل هایی همچون؛ کپسول مگنیفورت دریافت نمایید.

دیگر مواد مغذی موجود در کپسول مگنیفورت:

ویتامین کا۲ـ۷ K2₋7 موجود در کپسول مگنیفورت:

ویتامین کا۲ برای قوی نگه داشتن استخوان ها و تمیز نگه داشتن شریان ها بسیار حیاتی است. این ویتامین کلسیم را از گردش خون استخراج می کند و در استخوان های در حال رشد یا فرسوده رسوب می کند و در نتیجه از کلسیفیه شدن (انباشته شدن کلسیم) شریان ها، کلیه ها، مفاصل و سایر بافت های نرم جلوگیری می نماید. به تازگی پژوهش هایی نشان داده‌اند که ویتامین K2 به فعال سازی پروتئین GAS6 کمک می نماید که برآیند آن تأثیر مثبت متابولیسم بر اسفنگولیپیدها و سولفاتیدهای مغز خواهد بود.

ویتامین د۳ D3 موجود در کپسول مگنیفورت:

ویتامین د۳ به کار رفته در کپسول مگنیفورت، از نوع کوله کلسیفرول منحصر به فردی است که در منابع غیر حیوانی یافت می شود و از گونه‌ای خزه‌ی ایسلندی، بدون هیچ چربی حیوانی و لانولین به دست می آید. این نوع ویتامین د۳ هم‌چنین برای گیاهخواران و وگان ها بسیار مناسب است. ویتامین د۳ ماده‌ای مغذی به حساب می آید که برای تندرستی فواید بسیاری را ارائه می دهد.

حفظ سطوح کافی ویتامین D ممکن است چندین مزیت بالقوه داشته باشد که در ادامه بدان‌ها اشاره می‌نماییم؛

ویتامین د۳ و افزایش سلامت استخوان ها:

ویتامین د۳ برای جذب و استفاده از کلسیم و فسفر در بدن، که برای حفظ استخوان های قوی و سالم حیاتی هستند، ضروری است. ویتامین دی D همچنین برای حمایت از رشد استخوان و بازسازی استخوان، همان فرآیندی که شامل؛ برداشتن بافت استخوانی قدیمی از اسکلت و تشکیل بافت استخوانی جدید است، مورد نیاز می باشد.

کمبود شدید ویتامین D به بیماری راشیتیسم (نرم و ضعیف شدن استخوان ها) در کودکان و استئومالاسی یا نرمی استخوان در بزرگسالان می انجامد، زیرا کلسیم کافی در استخوان وجود ندارد و این استحکام استخوان ها را تحت تأثیر منفی قرار داده است.

منیزیم و ارتقا سلامت استخوان‌ها

ویتامین ب۱ B1 موجود در کپسول مگنیفورت:

ویتامین ب۱، در چندین واکنش متابولیک بدن نقش اساسی دارد. کمبود ویتامین ب۱ بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد و به نوروپاتی محیطی منجر می شود که علائم آن شامل؛ بی‌حسی انگشتان پا، درد و سوزش پاها، حساسیت و گرفتگی عضلات ساق پا، و مشکل در بلند شدن از حالت چمباتمه زدن است.

ویتامین ب۶ B6 موجود در کپسول مگنیفورت:

ویتامین ب۶، محلول در آب است و به عنوان پیریدوکسین نیز شناخته می شود که بدن شما برای چندین عملکرد به آن نیاز دارد. از جمله فواید سلامتی ویتامین ب۶ می‌ توان به ارتقای سلامت مغز و بهبود خلق و خو اشاره نمود و ممکن است که علائم افسردگی و خطر ابتلا به آلزایمر در اشخاص را کاهش دهد.

ویتامین ب۶ برای متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدرات و ایجاد گلبول های قرمز و انتقال دهنده های عصبی مهم است و ممکن است با کمک به تولید هموگلوبین، از کم خونی پیش‌گیری یا آن را درمان کند، بنابراین باعث افزایش‌ انرژی سلولی و کاهش و رفع خستگی در بدن می شود.. بدن شما نمی تواند ویتامین ب۶ تولید نماید، بنابراین باید آن را از غذاها یا مکمل هایی همچون؛ کپسول مگنیفورت دریافت کنید.

مصرف مقادیر کافی ویتامین ب۶ برای بهبود سلامتی مهم است و حتی ممکن است از بیماری‌ های مزمن پیش‌گیری و یا آن‌ها را درمان کند. ویتامین ب۶، یکی از کوفاکتورهای ضروری در چندین واکنش متابولیک بدن است، مانند سنتز انتقال دهنده های عصبی و اسفنگولیپیدها در صفحات میلین نورون ها و تعدیل گیرنده های هورمونی استروئیدی. ویتامین ب۶ در پیش‌گیری و درمان نوروپاتی ها و کم خونی سیدروبلاستیک موثر است.

هم‌چنین ویتامین ب۶ ممکن است به بهبود سلامت چشم بپردازد و نیز التهاب مرتبط با آرتریت روماتوئید را درمان سازد.

دوز و زمان مصرف‌ کپسول مگنیفورت:

میزان و زمان دوز مصرفی کپسول مگنیفورت را می بایست پزشک تعیین نماید. ولی معمولاً به صورت روزانه، ۱ تا ۲ قرص بعد از وعده‌ی غذایی است.

هشدار مصرف کپسول مگنیفورت:

چنانچه بیماری خاصی دارید یا دارو و مکمل دیگری مصرف می کنید و یا اینکه در شرایط پزشکی ویژه‌ای هستید، پیش از مصرف این فرآورده با پزشک و یا دکتر داروساز خود مشورت کنید.

از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری نمایید. زیرا مصرف‌ بیش از حد مواد مغذی می تواند برای بدن و سلامتی شما زیان‌آور باشد و یا مسمومیت دارویی ایجاد نماید.

این فرآورده تنها مکمل تغذیه‌ای است که برای اشخاصی که با سوء تغذیه و یا کمبود مواد مغذی در بدن خود روبرو هستند، فرموله و توصیه شده است، و به منظور تشخیص، درمان یا پیش‌گیری از بیماری‌ ها نمی باشد.

عوارض کپسول مگنیفورت:

مکمل کپسول مگنیفورت ایمن بوده و بدون عوارض جانبی برای بزرگسالان می باشد. و چنانچه طبق دستور پزشک مصرف شود، هیچ عوارضی را در پی نخواهد داشت، در غیر این صورت ممکن است باعث عوارضی همچون؛ مشکلات گوارشی، کاهش قند خون و فشار خون، واکنش‌ های حساسیتی، تهوع، ضعف و سرگیجه شود.

مصرف‌ کپسول مگنیفورت در شرایط بارداری و شیردهی:

چنانچه در دوران بارداری و یا شیردهی قرار دارید، پیش از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت نمایید.

تداخلات دارویی کپسول مگنیفورت:

اگر داروی خاصی مصرف می کنید، بهتر است که پیش از مصرف کپسول مگنیفورت، هر گونه دارو یا مکمل دیگری را که استفاده می‌ نماید، فهرست نموده و در اختیار پزشک خود قرار دهید تا از تداخل آن‌ها و یا عوارض مربوط به آن پیش‌گیری نماید. در زیر داروهایی که با کپسول مگنیفورت تداخل اثر دارند را برشمرده‌ایم:

داروهای قند خون (دیابت).

داروهای فشار خون.

داروهای پوکی استخوان.

داروهای ضد انعقاد خون.

کلسیم و آنتی‌بیوتیک‌ها.

گاباپنتین.

شرایط نگهداری کپسول یا قرص مگنیفورت:

کپسول مگنیفورت را در بسته‌بندی و برگه های حفاظتی اصلی خودش، جای خشک و خنک، بدور از رطوبت و نور مستقیم خورشید و خارج از دید و دسترس کودکان نگهداری نمایید. باید گفت که؛ دمای بیش از حد و نور آفتاب می تواند باعث‌ تغییرات شیمیایی در دارو شود و آن را تخریب و کیفیتش را تحت تأثیر منفی قرار دهد.