چطور بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟

انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب به طیف وسیعی از عوامل از جمله نوع و رنگ پوست، سطوح حساسیت، ساختار، نوع و کاربرد ضدآفتاب، فاکتور محافظت ضدآفتاب (SPF) و … بستگی دارد. برخی از توصیه‌های ما مرطوب‌کننده‌‌ها هستند، برخی فاقد فیلترهای شیمیایی یو وی هستند و برخی دیگر روی پوست‌های تیره و یا زیر آرایش بهتر عمل می‌کنند.

بهترین کرم ضد آفتاب دارای فاکتورهای محافظتی مختلفی بوده که می‌توان با در نظر گرفتن شرایط به خصوص هر فرد مورد انتخاب قرار داد. اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب سبب شده تا تنوع بالایی برای این محصول مطرح شود که هر یک دارای نسبت ترکیبات مختلف و درصد محافظتی متفاوت هستند. از این رو در ادامه قصد داریم به ارائه توضیحات بیشتر در رابطه با فاکتورهای بهترین کرم مراقبت آفتاب بپردازیم و به سوال “چطور بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟” پاسخ دهیم. برای خرید محصولات مراقبت پوست صورت میتوانید از طریق وب سایت دکتر دانیالی اقدام نمایید.

اشعه های فرابنفش نور خورشید چه ضرری برای پوست دارند؟

اشعه فرابنفش یو وی UV نور خورشید براساس طول موج به سه دسته UVA، UVB و UVC تقسیم می‌شوند. به هنگام گذر نور و گرما از جو زمین، کل اشعه UVC جذب می‌شود، بنابراین تشعشات مضر نور خورشید شامل دو نوع UVA و UVBاست.

خطرات UV برای پوست، شامل این موارد است:

ایجاد خال، لک، تیرگی، سوختگی پوست و آفتاب سوختگی، افزایش خطر بروز سرطان پوست، پیری زودرس پوست و بروز چین و چروک‌ها،

اشعه فرابنفش UV همچنین به چشم‌ها و سیستم ایمنی بدن آسیب می‌رسانند. بسیاری از افراد، نسبت به مضرات اشعه یو وی برای پوست، چشم و بدن حساس‌تر هستند و بدن آن‌ها نسبت به این اشعه زودتر واکنش نشان می‌دهد.

ضد آفتاب‌ها با جلوگیری از نفوذ این اشعه‌ها به پوست باعث محافظت می‌­شوند. کرم های ضدآفتاب طیف گسترده به محصولاتی گفته می‌شود که از پوست هم در برابر اشعه‌ UVA و هم اشعه UVB تا حد زیادی محافظت نماید. برای مقابله با خطرات این اشعه‌ها، استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در خانه نیز ضروری است.

ضرورت و اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب چیست؟

برای تمامی افراد، استفاده از محصولات ضد آفتاب در طول زندگیشان امری مهم و ضروری به شمار می‌آید. ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب از این جهت است که موجب محافظت از پوست در برابر خطرات اشعه فرابنفش خورشید شده و به جلوگیری از سرطان پوست کمک زیادی ‌می‌کند. خطر ابتلا به سرطان پوست فارغ از سن، جنسیت و نژاد برای هر فردی ممکن است وجود داشته باشد. کرم ضد آفتاب پوست را در برابر آفتاب سوختگی و بروز علائم پیری زودرس پوست به میزان قابل توجهی مصون نگاه می‌دارد. با این حال، بهترین کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی تواند به طور کامل از پوست محافظت کند و پوست همواره نیازمند انواع مراقبت‌های پوستی جهت حفظ زیبایی و سلامت خود است.

دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب در برابر اشعه‌های فرابنفش

همان طور که اشاره شد، انواع مختلفی از اشعه ماوراء بنفش با طول موج‌های مختلف وجود دارد که در این میان، دو نوع خطرناک، بیشتر افراد را درگیر خود می‌کنند؛ اشعه ماوراء بنفش A (UV-A) که باعث ایجاد لک و چین و چروک می‌شود و اشعه ماوراء بنفش B (UV-B) که پوست را قرمز می‌کند، باعث آفتاب سوختگی و مواردی از این دست می‌شود. کرم ضد آفتاب محصولی است که برای محافظت از پوست در برابر این اشعه‌های فرابنفش استفاده می‌شود و در مقادیر SPF و PA مختلف وجود دارد که هر یک فاکتور متفاوتی جهت تعریف اثربخشی آن به شمار می‌رود.

ویژگی‌های بهترین کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب باید توانایی محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر را داشته باشد. با توجه به این مسئله، دو اشعه‌‌ای که در ابتدا معرفی شد، به عنوان فاکتورهای مهم برای تعریف ترکیبات و ساختار کرم‌های ضد آفتاب، مورد بحث قرار می‌گیرند‌. به طوری که روی هر کرم ضد آفتابی، می‌توان پارامترهای SPF و PA را مشاهده کرد. در ادامه چیستی و عملکرد هر یک از این مولفه‌ها شرح داده شده:

خطرات UV برای پوست

SPF

عبارت SPF مخفف Sun Protection Factor است و عددی است که نشان می‌دهد چقدر طول می‌کشد تا پوستتان پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید قرمز شود. تصور می‌شود که هر چه این عدد بیشتر باشد، در جلوگیری از UV-B موثرتر است. بالاترین مقدار 50 است و بر روی کرم ضد آفتاب به صورت “SFP50” و 51 به بالا به صورت “SPF50+” نمایش داده می‌شود و هر چه مقدار بالاتر باشد، تاثیر بیشتری خواهد داشت.

PA

عبارت PA مخفف Protection grade of UVA است که شاخصی برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش بوده و می‌تواند پوست را تیره کند و باعث عدم درخشندگی و استحکام شود. مقدار PA با علامت “+” نشان داده می‌شود و می‌تواند به چهار نوع تقسیم شود که به شکل‌های “PA”، “PA++”، “PA++++”، و “PA+++++” بر روی لیبل کرم ضد آفتاب می‌توان مشاهده کرد.

نکته‌ای که باید در نظر داشت، این است که فقط داشتن SPF و PA بالا، به معنی خوب بودن یک کرم ضد آفتاب نیست. در واقع بسیاری از افراد جهت محافظت از خود در برابر اشعه ماوراء بنفش، تنها به بالا بودن SPF و PA اکتفا می‌کنند! در حالی که انواع مختلفی از کرم‌های ضد آفتاب وجود دارد و مهم است که از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. در نتیجه نیاز به توجه نسبت به نوع پوست، فصل و همچنین قسمتی از پوست که کرم ضد آفتاب باید اعمال شود، مطرح خواهد بود.

مهم ترین نکته‌ای که در انتخاب کرم ضد آفتاب باید به آن توجه کنید این است که چه مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار خواهید گرفت. TPO هم در انتخاب کرم ضد آفتاب نیز مهم است، بنابراین حتما آن را با توجه به نوع پوست، استفاده و هدف خود لحاظ کنید.

انواع کرم ضد آفتاب

برای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب، ابتدا باید با انواع ضد آفتاب های موجود در بازار آشنا شویم تا مناسب ترین و سازگارترین گزینه را برای پوست خود انتخاب کنیم. کرم های ضد آفتاب بر اساس نوع پوست (خشک و معمولی، چرب و مختلط) رنگ (ساده یا بی رنگ، طیف رنگی بژ روشن تا تیره)، میزانSPF، محل استفاده، نوع و کاربرد به گروه‌­های مختلفی تقسیم می‌‌شوند. همچنین کرم های ضد آفتاب دارای دو نوع شیمیایی و فیزیکی هستند که هر کدام از ویژگی های متفاوتی برخوردار است.

انواع ضد آفتاب براساس مکانیسم اثر

ضد آفتاب فیزیکال (مینرال) و ضد آفتاب شیمیایی بر اساس مکانیسم اثر تقسیم بندی می‌شوند. مکانیسم اثر کرم های ضد آفتاب بر اساس دو واکنش جذب و یا انعکاس تشعشعات مضر نور خورشید است.

کرم ضد آفتاب شیمیایی حاوی مواد فعالی هستند که نور UV را جذب می کنند. مکانیسم اثر آنها؛ جذب اشعه های مضر، واکنش این اشعه ها با مواد شیمیایی موجود در کرم و در نهایت تبدیل شدن به گرما و خروج از پوست است.

کرم ضد آفتاب فیزیکی (یا معدنی، مینرال) همان گونه که از اسمش پیداست دارای مواد معدنی است. مکانیسم اثر این نوع ضد آفتاب بر پایه بازتاب اشعه های مضر نور خورشید است که در واقع با ایجاد یک سد فیزیکی، از نفوذ اشعه های مضر نور خورشید به لایه های زیرین پوست جلوگیری می­ کند.

کرم ضد آفتاب شیمیایی یا فیزیکال (مینرال)؟

کرم های ضد آفتاب شیمیایی، در مقایسه با ضدآفتاب‌های فیزیکی و ترکیبی، فرمول شیمیایی و بافت سبک تری دارند و احساس سنگینی روی پوست ایجاد نمی‌کنند. کرم ضد آفتاب شیمیایی برای افراد با پوست معمولی، چرب، مختلط و مستعد آکنه گزینه مناسبی است. همچنین افرادی که تمایل به استفاده از کرم ضد آفتاب در قالب ژل، لوسیون و اسپری دارند نیز می توانند ضد آفتاب های شیمیایی را انتخاب کنند.

این نوع ضد آفتاب ها به دلیل ایجاد بافت نامرئی، برای افراد با پوست تیره نیز مناسب است. اما افراد با پوست های حساس و یا مستعد آلرژی بهتر است از کرم ضد آفتاب شیمیایی استفاده نکنند. همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب شیمیایی در خانم های باردار و شیرده توصیه نمی گردد و این دسته بهتر است از ضد آفتاب های مینرال استفاده نمایند.

در مقابل، کرم ضد آفتاب فیزیکی (یا مینرال) از انواع پرکاربرد ضد آفتاب برای پوست های حساس است. از جمله مواد موثر موجود در غالب کرم­ های ضد آفتاب مینرال می توان به دو ماده معدنی اصلی، تیتانیوم دی اکساید و زینک اکساید اشاره نمود. ضد آفتاب های مینرال برای افراد با پوست حساس مثل کودکان و خانم‌های باردار و پوست‌های مستعد آکنه مناسب است. همچنین افراد تحت درمان لیزر، درمان لک صورت، کک و مک و … با توجه به حساس تر شدن پوستشان در طول دوره درمان بهتر است از ضد آفتاب مینرال استفاده کنند.

کرم ضد آفتاب مینرال از جمله ضد آفتاب‌های با طیف وسیع محافظت کننده در برابر هر دو اشعه مضر UVA و UVB و با اثرگذاری فوری بلافاصله بعد از مصرف است که خارش و حساسیت در پوست افراد ایجاد نمی کند.

از طرفی، ساختار سنگین ضد آفتاب مینرال باعث می شود این نوع از ضد آفتاب معمولا برای افراد با پوست چرب چندان انتخاب مناسبی نباشد. در واقع در افراد با پوست چرب امکان ایجاد جوش با استفاده از این کرم ضد آفتاب وجود دارد. همچنین وجود دو ماده تیتانیوم دی اکساید و زینک اکساید معمولا باعث ایجاد رنگی سفید بر روی پوست بعد از استفاده می ­شود. در نتیجه افرادی که این رنگ سفید بر روی پوست را دوست ندارند بهتر است که ضد آفتاب مینرال را انتخاب نکنند.

به طور کلی، هیچ کدام از این دو نوع کرم ضد آفتاب برتری بر دیگری ندارند و افراد بسته به نوع نیاز و نوع پوست خود هر کدام از این دو نوع ضد آفتاب را می ­توانند استفاده کنند.

چطور بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟

با توجه به نوع پوستمان چه کرم ضد آفتابی انتخاب کنیم؟

نوع پوست در انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب، تاثیر مستقیم دارد. باید بدانید که هر نوع ضد آفتابی برای پوست شما مناسب نیست و لازم است فرآورده سازگار با نوع پوست خود را انتخاب نمایید.

پوست‌های خشک معمولا آسیب پذیرتر هستند و در زمانی کوتاه رطوبت خود را از دست می دهند. از این رو، نیازمند محصولاتی هستند که بتواند رطوبت طبیعی پوست را به خوبی حفظ کنند. پوست خشک نیازمند کرم ضد آفتابی است که اولا منافذ پوست باز بماند و همچنین رطوبت و چربی پوست حفظ گردد. کرم های ضد آفتاب مخصوص پوست خشک، حاوی روغن و آبرسان هستند، بنابراین به راحتی می­ توانند رطوبت پوست را طولانی مدت حفظ نموده و پوست را نرم نگه دارد.

در مقابل، برای پوست های چرب که احتمال بروز جوش در آنها وجود دارد، بهتر است حتما از ضد آفتاب های بافت سبک، فاقد چربی و حاوی آبرسان استفاده نمود. همچنین ضد آفتاب های مینرال انتخاب مناسبی برای این دسته افراد نیستند. افراد با پوست معمولی نیز می‌توانند از کرم ضد آفتاب مناسب انواع پوست استفاده کنند.

بهترین کرم ضد آفتاب براساس شکل و ساختار

کرم‌های ضد آفتاب در 5 نوع تولید می‌شوند. استیکی، لوسیون، اسپری، ژل و امولسیون. هر کدام حس و بافت متفاوتی دارند. ضد آفتاب استیکی که به تازگی محبوبیت بسیاری پیدا کرده، شرایط بهتری برای استفاده فراهم می‌آورد. لوسیون ضد آفتاب و اسپری ضد آفتاب برای اعمال روی پوست قسمت‌های مختلف بدن، سهولت بیشتری فراهم می‌آورند و می‌توانند گزینه‌های ساده ‌تری به این منظور باشند. کرم‌های معمول ضد آفتاب هم طرفداران زیادی دارند و می‌توانند در انواع رنگی و بدون رنگ مورد استفاده قرار بگیرند. در نهایت امولسیون یا کرم ضد آفتاب فلوئیدی، یکی از گزینه‌های سبک و موثری به شمار می‌رود که عموما توان سازگاری با انواع پوست ها را دارد.

انتخاب از میان این انواع، باید با در نظر داشتن فاکتورهای مذکور نسبت به جنس پوست، ناحیه اعمال کرم، میزان نور محیط و حساسیت پوست صورت بگیرد.

بهترین کرم ضد آفتاب برندهای معتبر ایرانی و خارجی

اهمیت کرم ضد آفتاب در میان محصولات آرایشی و مراقبتی، سبب شده تا برندهای مختلفی اقدام به ساخت این محصول کنند. هر یک از این برندها انواع به خصوصی را برای SPF و PA‌های کرم ضد آفتاب خود در نظر گرفتند و با توجه به نیاز مخاطبین،‌ ساختار‌های مختلف از این کرم‌ها را به بازار عرضه کردند. از این رو در ادامه برخی از بهترین کرم ضد آفتاب و آبرسان را مورد معرفی قرار دادیم که به شناخت بیشتر شما نسبت به این محصولات کمک می‌کنند:

برند لافارر

حتما شما هم نسبت به برند لافارر و عملکردی که در تولید انواع محصولات مراقبتی و بهداشتی دارد، آشنا هستید. کرم ضد آفتاب هم از جمله محصولات موجود در میان تولیدات این برند بوده که به عنوان یکی از بهترین کرم ضد آفتاب و آبرسان ایرانی مورد معرفی قرار می‌گیرد. این کرم دارای خاصیت ضد چروک بوده و همین موضوع سبب شده تا عملکرد بهتری برای پوست داشته باشد و روند پیری را کاهش دهد.

برند آردن

برند آردن با تولید انواع ضد آفتاب‌های زنانه و مردانه، در انواع لوسیون، ژل، کرم فلوئیدی و کرم‌های فاقد چربی، از جمله گزینه‌های مطرح در میان برندهای ایرانی است. تنوع محصولات این برند به لحاظ انواع SPF‌ها، شرایط را برای انتخاب ضد آفتاب مناسب با توجه به شدت نور و نیازهای پوستی افراد فراهم می‌آورد.

برند مای

برند مای هم تنوع بالایی در تولید ضد آفتاب‌های خود لحاظ کرده. به طوری که انواع کرم و امولسیون را می‌توان به عنوان بهترین گزینه‌های این برند مورد بررسی قرار داد. ضد آفتاب مای فلوئیدی برای افرادی که پوست حساسی دارند می‌تواند گزینه‌ بسیار مناسبی باشد.

ضد آفتاب های خارجی:

در کنار این برندها، محصولات ضد آفتاب در برندهای خارجی نیز در بازار موجودند که در اینجا به چند مورد از بهترین کرم های ضد آفتاب و ضد لک آنها اشاره می‌کنیم:

برند LIERAC یک برند فرانسوی است که در تولید ضد آفتاب، به ویژگی‌هایی مانند ضد چین و چروک و ضد لک بودن و قابلیت آبرسانی، توجه دارد. برند Vichy شرایط بهتری برای پوست‌های حساس فراهم میکند. این برند بر عملکرد سه‌گانه ضدچروک، حفظ کشسانی پوست و درخشندگی در بین ویژگی‌های ضد آفتاب خود تاکید دارد. ضد آفتاب برند آلمانی لافامه نیز فاقد سولفات و پارابن تهیه شده و از گزینه‌های محبوب در بین برندهای خارجی قرار می‌گیرد.

جدا از بحث انواع بهترین کرم ضد آفتاب و آبرسان ایرانی و خارجی، نکته قابل توجهی که در روند خرید این محصولات باید مورد بررسی قرار داد، اصالت کرم ضد آفتاب خریداری شده است. در واقع تقاضای بالا برای خرید این محصولات، عاملی برای تولید نمونه‌های تقلبی و عرضه آن‌ها به بازار بوده است. از این رو به منظور اطمینان از اصل بودن کالا، حتما در انتخاب بستر خرید خود توجه داشته باشید.

انواع کرم ضد آفتاب

بهترین مارک ضد افتاب از نظر پزشکان

در مورد بهترین ترکیبات و بهترین مارک ضد افتاب از نظر پزشکان، می‌توان به فاکتورهای متنوعی اشاره کرد. در وهله اول توصیه پزشکان پوست و مو در راستای انتخاب کرم ضد آفتاب، گزینش انواع فاقد چربی است که بافت سبکی دارند و در صورت جذب آسیب زیادی به پوست نمی‌زنند. از طرفی کرم‌های فلوئیدی که دارای بافت نرم و مایع هستند، می‌توانند برای پوست‌های مختلف گزینه بهتری باشند.

نکات انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب

در راستای خرید کرم ضد آفتاب، برخی نکات و فاکتورها مورد بحث قرار می‌گیرند که می‌توانند در کیفیت انتخاب افراد موثر واقع شوند. نمونه‌هایی از اصلی‌ترین این پارامترها شامل مواردی هستند که در ادامه مطرح شده است:

– در صورتی که پوست خشکی دارید، قطعا استفاده از ضد آفتاب‌هایی با خاصیت مرطوب‌کنندگی و یا نرم‌کنندگی، می‌تواند انتخاب بهتری باشد.

– برای افرادی که پوست چرب دارند، ضد آفتاب‌های سبک و فاقد چربی نتایج بهتری خواهد داشت.

– برای افرادی با پوست‌های حساس، توصیه می‌شود سراغ کرم‌های ضد آفتابی بروند که قابلیت جذب به پوست را ندارند. همچنین بدون الکل و فاقد بو بودن که شامل انواع غیر عطری می‌شود هم از جمله نکات قابل توجه برای پوست‌های حساس است.

– در صورتی که قصد استفاده از ضد آفتاب برای قسمت‌های مویی صورت مانند سيبيل و ریش را دارید، بهتر است از ضد آفتاب‌های سبک برای این نواحی بهره بگیرید.

– اگر به هر یک از فاکتورهای موجود در یک کرم ضد آفتاب حساسیت دادید، حتما کرمی انتخاب کنید که در ترکیبات خود عامل حساسیت شما را نداشته باشد.

نتیجه گیری بهترین کرم ضد آفتاب

به طور کلی با در نظر داشتن تمامی آنچه که تا اینجا در رابطه با انواع فاکتورهای بهترین ضد آفتاب و برندهای مختلف این محصول گفته شد، می‌توان به سوال “چطور بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟” پاسخ داد. در صورتی که شما هم در راستای مراقبت از پوست خود به دنبال یک گزینه باکیفیت و مطمئن هستید، می‌توانید با در نظر داشتن شرایط پوستی خود، گزینه مناسب را انتخاب کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد، لزوما برند و مارک تعیین کننده نیستند! چرا که ممکن است بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک خارجی هم برای پوست شما سازگار نباشد.

با توجه به همین مسائل، ما در مجموعه دکتر دانیالی، علاوه بر ارائه گزینه‌های مختلف، شرایط را برای بهره‌گیری از مشاوره فراهم ساختیم تا مخاطبان بتوانند با توجه به خصوصیات انحصاری پوست خود، سراغ انتخاب مطلوب بروند.