عوارض جانبی ویتامین سی

عوارض جانبی ویتامین سی چیست؟

عوارض جانبی ویتامین سی چیست؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :ویتامین C یک ماده مغذی بسیار مهم است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شود.دریافت مقدار کافی از این ویتامین به ویژه برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم مهم است.ویتامین سی همچنین نقش مهمی در بهبود زخم،...

ادامه مطلب

اووردوز بر اثر مصرف ویتامین

آیا اووردوز بر اثر مصرف ویتامین ها ممکن است؟

آیا اووردوز بر اثر مصرف ویتامین ها ممکن است؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :مصرف ویتامین ها بخشی از روتین و برنامه ی روزانه ی میلیون ها نفر در سراسر جهان است.اگر چه راهنمایی ها برای دانستن میزان مصرف روزانه ی توصیه شده روی برچسب اکثر مکمل ها ذکر شده, این موضوع که...

ادامه مطلب

تاثیر مولتی ویتامین ها

تاثیر مولتی ویتامین ها؛آیا واقعا مولتی ویتامین ها تاثیری دارند؟

تاثیر مولتی ویتامین ها؛آیا واقعا مولتی ویتامین ها تاثیری دارند؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:مولتی ویتامین ها و مولتی مینرال ها پرمصرف ترین مکمل های مصرفی در سراسر جهان هستند.محبوبیت آنها در چند دهه گذشته به سرعت افزایش یافته است .برخی از افراد معتقدند که مولتی ویتامین ها...

ادامه مطلب

کمبود ویتامین C

۷ علامت کمبود ویتامین C بدن

۷ علامت کمبود ویتامین C بدندر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به کمبود ویتامین C :کمبود ویتامین سی : ۷علامت و نشانه رایج که باید بدانیدویتامین C برای برخی از عملکرد های ضروری بدن انسان مورد نیاز است. کمبود این ویتامین میتواند منجر به برخی از مشکلات سلامتی...

ادامه مطلب

ویتامین C برای پوست

ویتامین C برای پوست

ویتامین C برای پوستآیا هر روز صبح یک لیوان آب پرتقال می نوشید؟ یا هنگام نهار فلفل به غذا و یا سالاد خود اضافه می کنید؟اگر چنین است پوست شما نه تنها برای یک رژیم سالم بلکه برای اینکه ویتامین C بخش مهمی از آن رژیم است از شما تشکر می کند.در این مقاله از سری...

ادامه مطلب