نیاسین برای افسردگی

نیاسین برای افسردگی

نیاسین برای افسردگیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:نیاسین که به عنوان ویتامین B3 نیز شناخته می شود ، به تجزیه و متابولیسم مواد مغذی به انرژی کمک می کند. این یکی از نفع های بسیار زیاد ویتامین های گروه  ب و از جمله نیاسین است. ویتامین B-3 به حفظ عملکرد تمام سلول های بدن کمک می کند...

ادامه مطلب