12 فواید رویال ژلی برای سلامتی

فواید رویال ژلی

12 فواید رویال ژلی برای سلامتی

در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :

رویال ژلی ماده ای ژلاتینی است که توسط زنبورهای عسل برای تغذیه ملکه و بچه‌های او تولید می شود.
این ماده اغلب به عنوان یک مکمل غذایی برای درمان انواع بیماری‌های جسمی و بیماری‌های مزمن فروخته می شود.
در حالی که رویال ژلی از مدت ها قبل در طب سنتی شرقی استفاده می شده است، کاربردهای آن در طب غربی همچنان بحث برانگیز است.

فواید رویال ژلی


در این مجله به 12 مزیت بالقوه رویال ژلی اشاره می کنیم :

1- فواید رویال ژلی : حاوی انواع مواد مغذی است

رويال ژلی از آب، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل شده است.
ترکیب شیمیایی کامل رویال ژلی ناشناخته است، اما تصور می شود اثرات مثبت آن بر سلامتی ناشی از پروتئین ها و اسیدهای چرب منحصر به فرد آن باشد.

مواد اصلی رویال ژلی شامل 9 گلیکوپروتئین است که در مجموع به عنوان پروتئین های اصلی رویال ژلی (MRJPs) شناخته می شوند و همچنین دو اسید چرب اصلی با نام های، ترانس-10-هیدروکسی-2-دسنوئیک اسید و 10-هیدروکسی دکانوئیک اسید.
رويال ژلی همچنین حاوی چندین ویتامین گروه B و مواد معدنی است.
با این حال، درصد و ترکیب مواد مغذی به طور قابل توجهی بین منابع مختلف رویال ژلی متفاوت است.

برخی از ویتامین های موجود در ژل رویال عبارتند از:

تیامین (B1)
ریبوفلاوین (B2)
اسید پانتوتنیک (B5)
پیریدوکسین (B6)
نیاسین (B3)
اسید فولیک (B9)
اینوزیتول (B8)
بیوتین (B7)
احتمالا این مواد مغذی برخی از فواید رویال ژلی را برای سلامتی فراهم میکنند، اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد این ماده منحصر به فرد مورد نیاز است.

2- فواید رویال ژلی : ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی داشته باشد

مقالات گوناگون ادعا میکنند که رويال ژلی التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد.
در مطالعات متعددی که در لوله آزمایش و روی حیوانات انجام شده است، به نظر می‌رسد اسیدهای آمینه خاص، اسیدهای چرب و ترکیبات فنلی موجود در رویال ژلی دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی هستند.

علاوه بر این، چندین مطالعه در لوله آزمایش نشان می‌دهد که میزان مواد شیمیایی پیش‌التهابی آزاد شده از سلول‌های ایمنی که با رویال ژلی تیمار میشوند کاهش می‌یابد.
در حالی که این نتایج امیدوارکننده هستند، هنوز مطالعات انسانی وجود ندارد. برای نتیجه گیری قطعی در مورد درمان التهاب با رویال ژلی به داده های بیشتری نیاز است.

3- فواید رویال ژلی : ممکن است خطر بیماری قلبی را با تأثیر بر سطح کلسترول کاهش دهد

هم مطالعات حیوانی و هم انسانی نشان می دهد که رویال ژلی میتواند بر سطح کلسترول تأثیر مثبت بگذارد و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
اگرچه مکانیسم دقیق این پروسه هنوز نامشخص است،ولی پروتئین های خاص موجود در ژل رویال میتوانند به کاهش کلسترول کمک کنند.

یک مطالعه 12 هفته ای نشان داد که خرگوش هایی که مکمل رویال ژلی دریافت میکردند به طور قابل توجهی سطح کلسترول کل و کلسترول LDL یا “بد” آنها را به ترتیب 28 و 23 درصد کاهش داشته است.
به طور مشابه، یک مطالعه انسانی یک ماهه کاهش 11٪ و 4٪ در سطح کلسترول LDL کل و “بد” را در افرادی که روزانه حدود 3 گرم ژل رویال مصرف می کردند، نشان داده است.

در حالی که این مطالعات امیدوارکننده هستند، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر تاثیر فواید رویال ژلی بر سلامت قلب مورد نیاز است.

4- فواید رویال ژلی : ممکن است به بهبود زخم و ترمیم پوست کمک کند

رويال ژلی – هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی – ممکن است به بهبود زخم و سایر بیماری های التهابی پوست کمک کند.
دیده شده است که رویال ژلی دارای اثر ضد باکتری است و می تواند زخم ها را تمیز و عاری از عفونت نگه دارد.

یک مطالعه حیوانی افزایش تولید کلاژن را در موش هایی که عصاره‌ی رویال ژلی دریافت میکردند، نشان داد. کلاژن یک پروتئین ساختاری حیاتی برای ترمیم پوست است.
یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که ظرفیت ترمیم بافت به طور قابل توجهی در سلول های انسانی تیمار شده با رویال ژلی افزایش یافته است.

برعکس، در یک مطالعه انسانی جدیدتر هیچ تفاوتی در بهبود زخم بین گروه کنترل و شرکت‌کنندگانی که زخم پای دیابتی را به صورت موضعی با ژل رویال درمان می‌کردند، مشاهده نشد.
در نهایت، تحقیقات بیشتری در مورد فواید رویال ژلی و اثرات آن بر بهبود زخم و ترمیم بافت مورد نیاز است.

5- فواید رویال ژلی : ممکن است فشار خون را کاهش دهد

رويال ژلی ممکن است با کاهش فشار خون، از قلب و سیستم گردش خون شما محافظت کند.
چندین مطالعه در لوله آزمایش نشان می‌دهد که پروتئین‌های خاص موجود در رویال ژلی سلول‌های ماهیچه‌ای صاف را در رگ‌ها و شریان‌ها شل می‌کنند و در نتیجه فشار خون را کاهش می‌دهند.

یک مطالعه جدید روی حیواناتی که مکمل رویال ژلی و سایر تولیدات زنبور را باهم میگرفتند انجام شد و کاهش قابل توجهی در فشار خون نشان داد. با این حال، نقش دقیق رویال ژلی در این مکمل نامشخص است.
تحقیقات بیشتری برای درک رابطه رویال ژلی با فشار خون و فواید رویال ژلی در این زمینه مورد نیاز است.

فواید رویال ژلی

6- فواید رویال ژلی : قند خون را با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب تنظیم می کند

رويال ژلی همچنین ممکن است با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، کنترل قند خون و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد.

مطالعات متعدد حیوانی افزایش حساسیت به انسولین و اثر محافظتی فواید رویال ژلی را بر روی پانکراس، کبد و بافت تولید مثل در موش‌های چاق دیابتی تحت درمان با رویال ژلی نشان داد.
یک مطالعه کوچک شش ماهه انسانی کاهش 20 درصدی قند خون ناشتا را در افراد سالمی که روزانه رویال ژلی مصرف می کردند، نشان داد.
با این حال، تحقیقات در مورد این موضوع محدود است.

7- فواید رویال ژلی : با خواص آنتی اکسیدانی ممکن است به عملکرد سالم مغز کمک کند.

رويال ژلی ممکن است عملکرد مغز را تقویت کند.یک مطالعه نشان داد که موش‌های تحت استرس که تحت درمان با رویال ژلی قرار گرفتند سطوح پایین‌تری از هورمون‌های استرس را نشان دادند و سیستم عصبی مرکزی قوی‌تری نسبت به گروه کنترل داشتند.

یک مطالعه دیگر منجر به بهبود حافظه و کاهش علائم افسردگی در موش‌های یائسه شد که رویال ژلی دریافت کردند.
مطالعه حیوانی دیگری نشان داد که موش‌های تحت درمان با رویال ژلی بهتر می‌توانند رسوبات شیمیایی خاصی را در مغز که مرتبط با بیماری آلزایمر هستند حذف کنند.
بیشتر این مطالعات اثر محافظتی بر روی مغز و بافت عصبی را به ظرفیت آنتی اکسیدانی فواید رویال ژلی نسبت می دهند.
اگرچه این داده ها دلگرم کننده است، اما تحقیقات انسانی نیز مورد نیاز است.

8- فواید رویال ژلی : ممکن است ترشح اشک را افزایش دهد و خشکی مزمن چشم را درمان کند

رويال ژلی در صورت مصرف خوراکی ممکن است خشکی چشم را نیز درمان کند.
یک مطالعه حیوانی و یک مطالعه انسانی کوچک، بهبودهایی را در خشکی مزمن چشم برای کسانی که به صورت خوراکی با رویال ژلی درمان شده بودند نشان داد. نتایج نشان می دهد که این ماده مشتق شده از زنبور عسل ممکن است ترشح اشک را از غدد اشکی در چشم شما افزایش دهد

هیچ گونه عوارض جانبی از مطالعه انسانی گزارش نشده است. بنابراین، رویال ژلی می تواند به عنوان یک راه حل کم خطر برای خشکی مزمن چشم عمل کند.
در نهایت، تحقیقات انسانی بیشتری مورد نیاز است.

9- فواید رویال ژلی : ممکن است اثرات ضد پیری را از طریق روش های مختلف ارائه دهد

رويال ژلی ممکن است از راه های مختلفی روند پیری را کند کند.
چند مطالعه افزایش طول عمر و بهبود عملکرد شناختی را در موش‌های تحت درمان خوراکی با رویال ژلی نشان می‌دهد
رویال ژلی گاهی اوقات در محصولات مراقبت از پوست به صورت موضعی برای حمایت از حفظ سلامت پوست و جوان‌تر کردن آن فرموله می‌شود.

تحقیقات حیوانی نشان می‌دهد که رویال ژلی ممکن است از افزایش تولید کلاژن و محافظت در برابر آسیب‌های پوستی مرتبط با قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش حمایت کند.
از آنجایی که تحقیقات انسانی در مورد فواید ضد پیری استفاده از رويال ژلی خوراکی یا موضعی کافی نیست، مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

فواید رویال ژلی

10- فواید رویال ژلی : ممکن است باعث بهبود سیستم ایمنی شود

رويال ژلی ممکن است پاسخ ایمنی طبیعی بدن شما را در برابر باکتری ها و ویروس های خارجی تقویت کند
MRJP ها و اسیدهای چرب موجود در ژل رویال به تقویت فعالیت ضد باکتریایی معروف هستند که می تواند بروز عفونت را کاهش داده و از عملکرد ایمنی حمایت کند
با این حال، بیشتر داده های کاربردی محدود به تحقیقات حیوانی و لوله آزمایش است. بنابراین، مطالعات انسانی بیشتری برای تایید این اثرات مورد نیاز است.

11- فواید رویال ژلی : عوارض جانبی درمان سرطان را کاهش می دهد

شیمی درمانی و سایر درمان های سرطان ، با عوارض جانبی قابل توجهی از جمله نارسایی قلبی، التهاب و مشکلات گوارشی همراه هستند.

رویال ژلی ممکن است برخی از عوارض جانبی منفی مرتبط با برخی درمان های سرطان را کاهش دهد.
یک مطالعه حیوانی، کاهش قابل توجهی را در آسیب قلبی ناشی از شیمی درمانی در موش‌های تحت درمان با رویال ژلی نشان داده است.

یک مطالعه بسیار کوچک انسانی نشان داد که استفاده از رویال ژلی به صورت موضعی ممکن است از موکوزیت، که یک عارضه جانبی درمان سرطان است و باعث زخم‌های دردناک در دستگاه گوارش فرد می‌شود، جلوگیری کند
اگرچه این مطالعات دلگرم کننده است، اما نتایج قطعی را در مورد نقش رويال ژلی در درمان سرطان ارائه نمی دهد. تحقیقات بیشتر در این باره ضروری است.

12- فواید رویال ژلی : ممکن است برخی از علائم یائسگی را درمان کند

رويال ژلی ممکن است علائم مرتبط با یائسگی را نیز درمان کند.
یائسگی باعث کاهش هورمون های در گردش می شود که با عوارض جسمی و روحی مانند درد، اختلال حافظه، افسردگی و اضطراب همراه است.

یک مطالعه نشان داد که رویال ژلی در کاهش افسردگی و بهبود حافظه در موش‌های یائسه مؤثر است.
مطالعه دیگری روی 42 زن یائسه نشان داده است که مصرف روزانه 800 میلی گرم رویال ژلی به مدت 12 هفته در کاهش کمردرد و اضطراب موثر بوده است
به خاطر داشته باشید که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

فواید رویال ژلی

مکمل ها

از آنجایی که تحقیقات نسبتاً محدود است، دوز توصیه شده قطعی برای ژل رویال وجود ندارد.
رويال ژلی به عنوان یک مکمل غذایی، در حالت طبیعی خود – یک ماده ژل مانند – یا به شکل پودر یا کپسول و یا محلول خوراکی در دسترس است.
فواید این ماده در طیف وسیعی از دوزها مشاهده شده است. تحقیقات فعلی از مزایای احتمالی در دوزهای 300-6000 میلی گرم در روز، حمایت میکند.

رویال ژلی همچنین می تواند به صورت موضعی روی پوست شما استفاده شود و گاهی اوقات در محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار فرموله می شود.
اگر قبلا هرگز از ژل رویال استفاده نکرده اید، بهتر است با دوز کم شروع کنید تا از واکنش های آلرژیک و عوارض جانبی جلوگیری کنید.

خطرات و عوارض جانبی

اگرچه رويال ژلی احتمالا برای اکثر افراد بی خطر است، اما کاملا بدون خطر نیست.
از آنجایی که این ماده یک محصول از زنبور عسل است، افرادی که به نیش زنبور، گرده یا سایر آلرژن‌های محیطی حساسیت دارند، باید در مصرف آن احتیاط کنند.

برخی از آلاینده‌های محیطی مانند آفت‌کش‌ها نیز در رویال ژلی طبیعی یافت شده‌اند و می‌توانند منجر به واکنش‌های آلرژیک شوند.
در حالی که استفاده از رویالی برای اکثر افراد بی خطر است، گاهی اوقات عوارض جانبی جدی گزارش شده است. مهم ترین عوارض عبارت اند از :
آسم
آنافیلاکسی
درماتیت تماس


منبع : www.healthline.com

دکتر محمدرضا کیافر