مواد معدنی (مینرال)
مواد معدنی عناصر غیر آلی نشأت گرفته از سنگ، خاک یا آب هستند. این مواد را میتوان به طور مستقیم و یا غیر مستقیم از محیط یا حیوانات و گیاهان بهدست آورد. بهترین و مطمئن ترین راه برای اطمینان از دریافت میزان کافی مواد معدنی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع است. خیلی از غذاهای معمول چندین ماده معدنی دارند، بنابراین تأمین مواد معدنی مورد نیاز روزانه ما از وعدههای غذایی روزمره، آسان است. تعدادی از مواد معدنی موجود در طبیعت برای بدن انسان ضروری و کاملا مورد نیاز بدن هستند، که به آنها مواد معدنی «ضروری» گفته میشود. از طرفی، مواد معدنی به دو گروه ماکرومینرال و میکرومینرال تقسیم میشوند. این دو دسته ماده معدنی به یک میزان برای بدن حائز اهمیت هستند، ولی میکرومینرالها با مقادیر بسیار کمتری مورد نیاز بدن انسان هستند.
مواد معدنی ماکرومینرال
کلسیم:
کلسیم برای رشد و قدرت استخوان، لخته شدن خون و انقباض عضله موردنیاز است.
منابع غذایی: ماست، پنیر، شیر، ماهی آزاد، سبزیجات سبزرنگ
منیزیم:
منیزیم به ریتم قلب، عملکرد عضلات و اعصاب و همچنین قدرت استخوان کمک میکند.
منابع غذایی: اسفناج، کلم بروکلی، حبوبات، دانهها، نان سبوسدار
پتاسیم:
پتاسیم به کنترل فشار خون کمک میکند و احتمال بروز سنگ کلیه را کاهش میدهد.
منابع غذایی: گوشت، شیر، میوهها، سبزیجات، غلات، حبوبات
سدیم:
سدیم برای تعادل اسمزی مایعات بدن نقش حیاتی دارد، همچنین برای انقباض عضلات و انتقال پیام عصبی مهم است.
منابع غذایی: نمک، سس سویا، سبزیجات
فسفر:
سلولها برای کارکرد عادی به فسفر نیاز دارند. فسفر به تولید انرژی کمک کرده و برای رشد استخوان مورد نیاز است.
منابع غذایی: شیر و سایر محصولات لبنی، نخود فرنگی، گوشت، تخممرغ، غلات و نان
کلراید:
کلراید برای تعادل مایعات در بدن و تولید اسید معده ضروری است.
منابع غذایی: نمک، موادغذایی فرآوری شده، سس سویا، مقادیر کم در شیر، گوشت، نان و سبزیجات
مواد معدنی میکرومینرال
کروم:
کروم به کنترل سطح قند خون کمک میکند.
منابع غذایی: گوشت، مرغ، ماهی، آجیل و پنیر
مس:
مس به بدن ما کمک میکند تا آهن را به کار گیرد. مس بخشی از بسیاری از آنزیمها می باشد.
منابع غذایی: صدف، آجیل، دانهها، محصولات غلات سبوسدار، لوبیا، آلوی خشک
فلوراید:
فلوراید از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند و به رشد استخوان کمک میکند.
منابع غذایی: ماهی، چای
ید:
ید به تولید هورمونهای تیروئید کمک میکند.
منابع غذایی: نمک یددار، غذاهای دریایی
آهن:
آهن بخشی از هموگلوبین است که اکسیژن را در خون جابهجا میکند. نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد و در بسیاری از آنزیمها مورد نیاز است.
منابع غذایی: گوشت قرمز، مرغ، تخممرغ، میوهها، سبزیجات سبز، نان غنیشده
روی:
روی (زینک) به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا باکتریها و ویروسهای مهاجم را از بین ببرد. برای ساخت پروتئین و DNA، ماده ژنتیکی در همه سلول ها لازم است. به رشد و نمو مناسب بدن کودک در دوران بارداری ، شیرخوارگی و کودکی کمک می کند.بهبود زخم را تسریع می کند. برای حس چشایی و بویایی نیز لازم است.
منابع غذایی: گوشت، صدف، حبوبات، غلات کامل
منگنز:
منگنز به تشکیل استخوانها و تولید برخی آنزیمها کمک میکند
منابع غذایی: آجیل، حبوبات، غلات کامل، چای
سلنیوم:
سلنیوم از سلولها در برابر آسیب محافظت کرده و به مدیریت هورمون تیروئید کمک میکند.
منابع غذایی: گوشت، غذاهای دریایی، گردو
مولیبدنوم (Molybdenum):
مولیبدنوم یک ماده معدنی است که برای تولید برخی آنزیمها مورد نیاز است.
منابع غذایی: حبوبات، سبزیجات برگدار، غلات، آجیل
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
- بارداری و شیر دهی (1)
- بانوان بالای 50 سال (1)
- تامین فولیک اسید در بارداری (1)
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان (2)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن (5)
- تقویت بدن (4)
- تقویتی (1)
- رشد جسمی و ذهنی کودک (1)
- رشد کودکان (2)
- سلامت استخوان (1)
- کمک به حفظ سلامت مادر و جنین, مکمل دوران بارداری (1)
- گوارش و هضم (1)
- مکمل دوران شیردهی (2)
نمایش 1–12 از 54 نتیجه
سافت ژل من ویت اورجینال ویواتیون مناسب آقایان 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۵۶.۰۰۰ تومانویژگی های سافت ژل من ویت اورجینال ویواتیون :
- حاوی ۲۶ ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز آقایان
- کمک به سلامت عمومی بدن
- تامین انرژی لازم برای فعالیتهای روزانه
- کمک به تقویت باروری
- حفظ سلامت پوست و مو
- حفظ سلامت قلب وعروق
- تقویت حافظه
قرص دیلی ویتال دایونیکس فارما 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۳۰۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص دیلی ویتال دایونیکس :
- نیروبخشی و آزادسازی انرژی
- حمایت از سیستم ایمنی بدن و ذهن
- افزایش مقاومت در برابر خستگی و کوفتگی
- مناسب ورزشکاران
- حاوی جینسنگ، ژل رویال، منیزیم و ویتامینهای گروه بB
قرص ویتالاکت زیست تخمیر 30 عدد
امتیاز 5.00 از 5
۱۵۰.۰۰۰ تومانویژگی های قرص ویتالاکت زیست تخمیر :
- حاوی پروبیوتیک و پری بیوتیک : رفع اختلالات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی
- کاهش دوره نقاهت بیماریهای عفونی و زخم های گوارشی
- بهبود متابولیسم و سلامت عمومی
- کاهش مقاومت به انسولین در دیابت
- بهبود بیماری های قلبی-عروقی با کاهش جذب کلسترول و کاهش فشار خون
- رفع انواع اسهال
سافت ژل فارماژلیتان کودکان و نوجوانان دانا فارما 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۷۴.۰۰۰ تومانویژگی های فارماژلیتان کودکان و نوجوانان دانا :
- حاوی ویتامین های گروه B، ویتامین E، ویتامین D3، لیزین و کلسیم
- کمک به سلامت عمومی
- تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن
- رشد نرمال کودکان و نوجوانان
- تقویت سیستم ایمنی
- عملکرد طبیعی ذهنی
کپسول فارماژلیتان دانا 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۱۱۶.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول فارماژلیتان دانا :
- حاوی عصاره جینسینگ: افزایش انرژی و تمرکز و رفع خستگی، آنتی اکسیدان
- تقویت حافظه، بهبود علائم ناشی از افزایش سن
- تقویت سیستم ایمنی
- تقویت قوای ذهنی، جسمی و جنسی
- پیشگیری از کمبود ویتامینها در افراد بزرگسال و مسن
قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال
امتیاز 5.00 از 5
۱۹۶.۰۰۰ تومان – ۲۲۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال :
- تامین نیاز روزانه بدن به کلیه املاح و ویتامین ها
- بهبود عملکرد سیستم ایمنی و عصبی و تقویت بینایی
- تقویت میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و قدرت عضلانی
- محافظ بدن در برابر رادیکال های آزاد
- سلامت پوست، مو و ناخن
- جلوگیری از کم خونی
کپسول ففول ویتامینز اینترافارم 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۱۲۳.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول ففول ویتامینز اینترافارم:
- حاوی 27 مواد مغذی و مورد نیاز بدن
- ترکیب کاملی از ویتامینها و مواد معدنی
- حاوی اینوزیتول و عصاره جینسینگ
- کمک به حفظ سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی بدن
- حاوی آهن برای جلوگیری از کم خونی
- حاوی انواع ویتامین های گروه ب
- کمک به حفظ سلامت پوست مو و ناخن
- کمک به افزایش انرژی بدن و کاهش خستگی
قرص مولتی کامپلیت هلث برست 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۱۹۸.۰۰۰ تومانویژگی های مولتی کامپلیت هلث برست :
- تامین ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز
- کمک به سلامت عمومی بدن
- مکمل تغذیهای
قرص مولتی ویتامین اکتی وومن ابیان دارو 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۴۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص مولتی ویتامین اکتی وومن ابیان دارو :
- حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان
- حاوی آنتی اکسیدانهای قوی برای بهبود بخشیدن به سیستم ایمنی بدن
- افزایش عملکرد مغز و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
- افزایش چربی سوزی و کمک به حفظ تناسب اندام
- حفظ سلامتی و جوانی پوست، مو و ناخنها
- افزایش توان فیزیکی بدن و رفع خستگی
- بهبود علائم پیش از قاعدگی
- تسکین عوارض یائسگی
- تقویت ماهیچهها و بهبود عملکرد فیزیکی بدن
- کاهش استرس
- بهبود عملکرد قلب و عروق
- تقویت مفاصل و غضروفها
قرص آی ویتا درسا دارو 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۹۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص آی ویتا درسا دارو :
- حاوی 17 ویتامین و املاح معدنی
- توصیه شده جهت دوران پیش از بارداری، حین بارداری و شیردهی
- مولتی ویتامین، مینرال، ید
- تقویتی بانوان
- افزایش ضریب هوشی جنین و جلوگیری از عقب ماندگی ذهنی
قرص فموبرا الحاوی 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۱۲.۰۰۰ تومانویژگی های قرص فموبرا الحاوی :
- تقویت سیستم عمومی بدن خانمها در دوران بارداری
- حاوی فولیک اسید، ید و ویتامینهای ضروری
مولتی ویتامین مینرال بارداری پرگنالایف گلدن لایف 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۲۸.۰۰۰ تومانویژگی های مولتی ویتامین مینرال بارداری پرگنالایف گلدن لایف :
- تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز در دوران بارداری
- تولید انرژی و تقویت سیستم ایمنی
- حمایت از رشد و نمو جنین
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...