مواد معدنی (مینرال)
مواد معدنی عناصر غیر آلی نشأت گرفته از سنگ، خاک یا آب هستند. این مواد را میتوان به طور مستقیم و یا غیر مستقیم از محیط یا حیوانات و گیاهان بهدست آورد. بهترین و مطمئن ترین راه برای اطمینان از دریافت میزان کافی مواد معدنی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع است. خیلی از غذاهای معمول چندین ماده معدنی دارند، بنابراین تأمین مواد معدنی مورد نیاز روزانه ما از وعدههای غذایی روزمره، آسان است. تعدادی از مواد معدنی موجود در طبیعت برای بدن انسان ضروری و کاملا مورد نیاز بدن هستند، که به آنها مواد معدنی «ضروری» گفته میشود. از طرفی، مواد معدنی به دو گروه ماکرومینرال و میکرومینرال تقسیم میشوند. این دو دسته ماده معدنی به یک میزان برای بدن حائز اهمیت هستند، ولی میکرومینرالها با مقادیر بسیار کمتری مورد نیاز بدن انسان هستند.
مواد معدنی ماکرومینرال
کلسیم:
کلسیم برای رشد و قدرت استخوان، لخته شدن خون و انقباض عضله موردنیاز است.
منابع غذایی: ماست، پنیر، شیر، ماهی آزاد، سبزیجات سبزرنگ
منیزیم:
منیزیم به ریتم قلب، عملکرد عضلات و اعصاب و همچنین قدرت استخوان کمک میکند.
منابع غذایی: اسفناج، کلم بروکلی، حبوبات، دانهها، نان سبوسدار
پتاسیم:
پتاسیم به کنترل فشار خون کمک میکند و احتمال بروز سنگ کلیه را کاهش میدهد.
منابع غذایی: گوشت، شیر، میوهها، سبزیجات، غلات، حبوبات
سدیم:
سدیم برای تعادل اسمزی مایعات بدن نقش حیاتی دارد، همچنین برای انقباض عضلات و انتقال پیام عصبی مهم است.
منابع غذایی: نمک، سس سویا، سبزیجات
فسفر:
سلولها برای کارکرد عادی به فسفر نیاز دارند. فسفر به تولید انرژی کمک کرده و برای رشد استخوان مورد نیاز است.
منابع غذایی: شیر و سایر محصولات لبنی، نخود فرنگی، گوشت، تخممرغ، غلات و نان
کلراید:
کلراید برای تعادل مایعات در بدن و تولید اسید معده ضروری است.
منابع غذایی: نمک، موادغذایی فرآوری شده، سس سویا، مقادیر کم در شیر، گوشت، نان و سبزیجات
مواد معدنی میکرومینرال
کروم:
کروم به کنترل سطح قند خون کمک میکند.
منابع غذایی: گوشت، مرغ، ماهی، آجیل و پنیر
مس:
مس به بدن ما کمک میکند تا آهن را به کار گیرد. مس بخشی از بسیاری از آنزیمها می باشد.
منابع غذایی: صدف، آجیل، دانهها، محصولات غلات سبوسدار، لوبیا، آلوی خشک
فلوراید:
فلوراید از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند و به رشد استخوان کمک میکند.
منابع غذایی: ماهی، چای
ید:
ید به تولید هورمونهای تیروئید کمک میکند.
منابع غذایی: نمک یددار، غذاهای دریایی
آهن:
آهن بخشی از هموگلوبین است که اکسیژن را در خون جابهجا میکند. نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد و در بسیاری از آنزیمها مورد نیاز است.
منابع غذایی: گوشت قرمز، مرغ، تخممرغ، میوهها، سبزیجات سبز، نان غنیشده
روی:
روی (زینک) به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا باکتریها و ویروسهای مهاجم را از بین ببرد. برای ساخت پروتئین و DNA، ماده ژنتیکی در همه سلول ها لازم است. به رشد و نمو مناسب بدن کودک در دوران بارداری ، شیرخوارگی و کودکی کمک می کند.بهبود زخم را تسریع می کند. برای حس چشایی و بویایی نیز لازم است.
منابع غذایی: گوشت، صدف، حبوبات، غلات کامل
منگنز:
منگنز به تشکیل استخوانها و تولید برخی آنزیمها کمک میکند
منابع غذایی: آجیل، حبوبات، غلات کامل، چای
سلنیوم:
سلنیوم از سلولها در برابر آسیب محافظت کرده و به مدیریت هورمون تیروئید کمک میکند.
منابع غذایی: گوشت، غذاهای دریایی، گردو
مولیبدنوم (Molybdenum):
مولیبدنوم یک ماده معدنی است که برای تولید برخی آنزیمها مورد نیاز است.
منابع غذایی: حبوبات، سبزیجات برگدار، غلات، آجیل
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
- اشتها آور (1)
- افزایش قوای جسمی (1)
- بارداری و شیر دهی (1)
- بانوان بالای 50 سال (1)
- بهبود باروری آقایان (1)
- بهبود باروری در بانوان (2)
- پیشگیری و درمان کم خونی (2)
- تامین فولیک اسید در بارداری (1)
- تامین ویتامین بدن (1)
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی کودکان و نوجوانان (1)
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان (2)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز آقایان (1)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن (13)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خانم ها (1)
- تقویت بدن (6)
- تقویت سیستم ایمنی (1)
- تقویت مو و ناخن و پوست (2)
- تقویتی (1)
- رشد جسمی و ذهنی کودک (3)
- رشد کودکان (3)
- سلامت استخوان (1)
- سلامت چشم و بینایی (1)
- کمک به حفظ سلامت مادر و جنین, مکمل دوران بارداری (2)
- کودکان (1)
- گوارش و هضم (1)
- مکمل دوران بارداری, مکمل دوران شیردهی, مکمل دوران قبل از بارداری (3)
- مکمل دوران شیردهی (3)
نمایش 1–12 از 131 نتیجه
قرص انرژی ویتامینز ادونسیس؛ مولتی ویتامین مینرال 30 عددی
امتیاز 4.94 از 5
۲۹۴.۰۰۰ تومانویژگی های قرص انرژی ویتامینز ادونسیس :
- تامین کننده انرژی و شادابی
- تقویت سیستم ایمنی
- مقابله با خستگی و کاهش استرس های جسمی و فکری
- مناسب برای افراد فعال و پر تحرک
- تنظیم و تعدیل دفعات و کیفیت اجابت مزاج
- حاوی ترکیبی از پره بیوتیک های (FOS و GOS)، پاناکس جینسنگ، ویتامین های ضروری و مواد معدنی مورد نیاز بدن
قرص ایمیوسنس ویتان 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۰۴.۰۰۰ تومانویژگی های قرص ایمیوسنس :
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش انرژی بدن
- رفع خستگی
قرص ول من اورجینال ویتابیوتیکس مخصوص آقایان 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۳۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص ول من اورجینال ویتابیوتیکس :
- تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز آقایان در تمام سنین
- محافظت از بدن در برابر رادیکالهای آزاد ناشی از فعالیتهای سنگین و ورزش
- کمک به حفظ سلامتی و شادابی پوست و جلوگیری از ریزش موها
- کمک به تقویت قوای جنسی و افزایش قدرت باروری
- کمک به تقویت سیستم ایمنی
- حاوی عصاره جینسینگ
- کمک به تولید انرژی
- بدون شکر، گلوتن، نمک و مخمر
- فاقد نگهدارنده و رنگ مصنوعی
سافت ژل مولتی فور هر ویتالی تون 60 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۸۲.۰۰۰ تومانویژگی های مولتی فور هر ویتالی تون :
- مناسب برای جبران کمبود ویتامینها و مواد معدنی در بزرگسالان و افراد مسن
- تقویت عمومی و جلوگیری از ضعف جسمانی و خستگی
- حفظ سلامت پوست و مو و ناخن
- تنظیم هورمون بدن خانمها
- حاوی روغن گل مغربی
- محرک قوای ذهنی
قرص ول وومن اورجينال ویتابیوتیکس مخصوص خانم ها 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۴۵.۰۰۰ تومانویژگی های قرص ول وومن اورجينال ویتابیوتیکس :
- تقویت سیستم ایمنی بانوان
- کمک به تولید انرژی و کاهش خستگی و بی حالی
- کمک به کاهش عوارض پیش از قاعدگی (PMS)
- جلوگیری از سفید شدن زودرس موها
- محافظت از اثرات مخرب نور خورشید
- بهبود عملکرد سیستم عصبی
- کمک به زیبایی پوست و مو
- محافظت از پیری زودرس پوست
- پیشگیری از کم خونی
مولتی فور هیم ویتالی تون مخصوص آقایان 60 عددی
۳۸۵.۰۰۰ تومانویژگی های مولتی فور هیم ویتالی تون مخصوص آقایان :
- تامین مواد مغذی و مورد نیاز آقایان
- بهبود سلامت عمومی بدن
- مولتی ویتامین مینرال
- حاوی جین سینگ
قرص جوشان مولتی ویتامین پلاس هانسال 20 عددی
امتیاز 4.00 از 5
۵۶.۰۰۰ تومانویژگی های مولتی ویتامین پلاس هانسال :
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- پیشگیری از کم خونی
- سلامت پوست، مو و ناخن
- پیشگیری از پوکی استخوان
- تامین انرژی مورد نیاز بدن و رفع خستگی و بی حالی
قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال
امتیاز 5.00 از 5
۱۹۶.۰۰۰ تومان – ۲۲۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال :
- تامین نیاز روزانه بدن به کلیه املاح و ویتامین ها
- بهبود عملکرد سیستم ایمنی و عصبی و تقویت بینایی
- تقویت میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و قدرت عضلانی
- محافظ بدن در برابر رادیکال های آزاد
- سلامت پوست، مو و ناخن
- جلوگیری از کم خونی
قرص رد جینسینگ مولتی ویتامین مینرال ویتامین لایف ۳۰ عددی
امتیاز 4.50 از 5
۱۴۷.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص رد جینسینگ مولتی ویتامین مینرال ویتامین لایف:
- حاوی عصاره جینسینگ قرمز : تقویت سیستم قلبی- عروقی، تنظیم فشار خون
- تنظیم سیکل تخمک گذاری بانوان و کاهش اثرات منفی یائسگی
- جلوگیری از انزال زودرس و اختلالات نعوظ آقایان
- افزایش میل جنسی و رفع مشکلات آمیزشی هر دو جنس
- تقویت باروری و حافظه و مغز
- کاهش خستگی و علائم افسردگی و بهبود خلق و خو
قرص جویدنی مولتی ویتامین مینرال کودکان ناوک
امتیاز 5.00 از 5
۸۵.۰۰۰ تومان – ۱۳۰.۰۰۰ تومانویژگی های قرص جویدنی مولتی ویتامین و مینرال کودکان ناوک :
- کمک به تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز کودکان
- حاوی ویتامینهای گروه ب B، آ A، سی C، دی D، ای E و مواد معدنی کلسیم و آهن
- کمک به رشد و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها
قرص مولتی ویتامین اکتی وومن ابیان دارو 30 عددی
امتیاز 5.00 از 5
۲۴۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص مولتی ویتامین اکتی وومن ابیان دارو :
- حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان
- حاوی آنتی اکسیدانهای قوی برای بهبود بخشیدن به سیستم ایمنی بدن
- افزایش عملکرد مغز و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
- افزایش چربی سوزی و کمک به حفظ تناسب اندام
- حفظ سلامتی و جوانی پوست، مو و ناخنها
- افزایش توان فیزیکی بدن و رفع خستگی
- بهبود علائم پیش از قاعدگی
- تسکین عوارض یائسگی
- تقویت ماهیچهها و بهبود عملکرد فیزیکی بدن
- کاهش استرس
- بهبود عملکرد قلب و عروق
- تقویت مفاصل و غضروفها
قرص ایمیون پروگلد مولتی نرمال 45 عددی
امتیاز 4.50 از 5
۱۱۷.۰۰۰ تومانویژگی های قرص ایمیون پروگلد :
- حاوی ویتامینهای حیاتی A، C، E، D۳ و B Complex
- فاقد گلوتن، رنگ و طعم دهندههای مصنوعی
- دارای آمینو اسید ال-لیزین، زینک و سلنیوم
- حاوی مواد معدنی ضروری
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...