کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سطح هموگلوبین در گلبول های قرمز (RBC) کاهش پیدا می کند. هموگلوبین پروتئین موجود در گلبول های قرمز شما است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت ها را بر عهده دارد.
کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است. زمانی اتفاق می افتد که بدن شما آهن کافی نداشته باشد، که بدن شما برای ساخت هموگلوبین به آن نیاز دارد. وقتی آهن کافی در خون شما وجود نداشته باشد، دیگر اعضای بدن شما نمی تواند مقدار اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند.
در حالی که این بیماری کم خونی شایع باشد، بسیاری از مردم نمی دانند که به کم خونی فقر آهن مبتلا هستند. ممکن است سال ها بدون دانستن علت، علائم را تجربه کنید.
در زنان در سنین باروری، یکی از دلایل شایع کم خونی ناشی از فقر آهن، از دست دادن آهن در خون به دلیل قاعدگی شدید یا بارداری است. رژیم غذایی نامناسب یا برخی بیماریهای رودهای که بر نحوه جذب آهن توسط بدن تأثیر میگذارند نیز میتوانند باعث کمخونی ناشی از فقر آهن شوند.
علائم کم خونی فقر آهن چیست؟
علائم کم خونی فقر آهن در ابتدا می تواند خفیف باشد و حتی ممکن است متوجه آنها نشوید. تحقیقات نشان می دهد که اکثر مردم تا زمانی که آزمایش خون معمولی انجام ندهند متوجه کم خونی خفیف خود نمی شوند.
علائم کم خونی فقر آهن متوسط تا شدید می تواند شامل موارد زیر باشد:
خستگی عمومی
ضعف
پوست رنگپریده
تنگی نفس
سرگیجه
میل زیاد برای خوردن غذاهایی که ارزش غذایی ندارند
احساس سوزن سوزن شدن یا خزیدن در پاها
تورم یا درد زبان
دست و پاهای سرد
ضربان قلب سریع یا نامنظم
ناخن های شکننده
سردرد
دلایل کم خونی فقر آهن چیست؟
کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد دچار کمبود آهن شود که در ادامه آن را بررسی خواهیم کرد.
دریافت ناکافی آهن
خوردن آهن کم در مدت زمان طولانی می تواند موجب کمبود در بدن شما شود. غذاهایی مانند گوشت، تخم مرغ و برخی سبزیجات برگ سبز سرشار از آهن هستند. از آنجایی که آهن در زمان رشد و تکامل سریع ضروری است، زنان باردار و کودکان خردسال ممکن است به غذاهای غنی از آهن در رژیم غذایی خود نیاز داشته باشند.
بارداری یا از دست دادن خون به دلیل قاعدگی
خونریزی شدید در دوران قاعدگی یکی از دلایل شایع کم خونی فقر آهن در زنان در سنین باروری است. بارداری نیز همینطور می باشد چرا که بدن شما در این دوران به آهن بیشتری نیاز داشته تا اکسیژن کافی برای نوزاد ایجاد کند.
خونریزی داخلی
برخی از شرایط پزشکی می توانند باعث خونریزی داخلی شوند که می تواند منجر به کم خونی فقر آهن شود. به طور مثال می توان به زخم معده، پولیپ در روده بزرگ یا روده یا سرطان روده اشاره کرد. استفاده منظم از مسکنهای خاص مثل آسپرین نیز میتواند منجر به خونریزی در معده شود.
ناتوانی در جذب آهن
برخی از مشکلات یا جراحی هایی که بر روده ها تأثیر می گذارند نیز می توانند در نحوه جذب آهن توسط بدن شما اختلال ایجاد کنند. حتی اگر در رژیم غذایی خود آهن کافی دریافت کنید، بیماری سلیاک یا جراحی روده مانند بای پس معده ممکن است میزان جذب آهن بدن را محدود کند.
اندومتریوز
اگر به اندومتریوز مبتلا هستید، ممکن است در طول دوره های قاعدگی از دست دادن خون زیادی داشته باشید. حتی ممکن است ندانید که به آندومتریوز مبتلا هستید چرا که در ناحیه شکم یا لگن در خارج از رحم پنهان می شود.
ژنتیک
برخی از شرایط مانند بیماری سلیاک که می تواند جذب آهن کافی را دشوار کند، از طریق خانواده ها منتقل می شود. همچنین شرایط ژنتیکی یا جهش هایی وجود دارد که می تواند بر این مشکل بیفزاید.
این جهش باعث می شود بدن شما مقدار زیادی هپسیدین بسازد. هپسیدین هورمونی است که می تواند مانع از جذب آهن در روده شود.
سایر شرایط ژنتیکی ممکن است با ایجاد خونریزی غیرطبیعی به کم خونی کمک کنند. به عنوان مثال می توان به بیماری فون ویلبراند و هموفیلی نیز اشاره کرد.
در حال نمایش 8 نتیجه
کپسول ففول اینترافارم ۳۰ عددی
امتیاز 5.00 از 5
۱۲۳.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول ففول اینترافارم:
- جذب بسیار خوب و حداقل عوارض گوارشی
- کمک به افراد مبتلا به افسردگی
- کمک به افراد مبتلا به آنمی
- تامین آهن و اسید فولیک برای آقایان و خانمها
شربت فروگلوبین B12 ویتابیوتیکس
امتیاز 4.50 از 5
۱۳۰.۰۰۰ تومانویژگی های شربت فروگلوبین B12 ویتابیوتیکس :
- بهبود ضعف و خستگی مفرط و افزایش تمرکز و انرژی در بزرگسالان
- حاوی آهن، روی، مس، اسید فولیک و ویتامینهای B6 و B12
- جلوگیری از ایجاد کم خونی در دوران بارداری و شیردهی
- مناسب برای دوران نقاهت بعد از بیماری
- آزادسازی مداوم برای جذب بهتر
- با طعم خوشایند پرتقال و عسل
- فاقد الکل، رنگهای مصنوعی و لاکتوز
- بهترین مکمل خون ساز
ساشه لیپوزومال فروسیس ویواتیون 15 عدد
امتیاز 5.00 از 5
۱۰۴.۰۰۰ تومانویژگی های ساشه لیپوزومال فروسیس ویواتیون :
- رفع علایم کم خونی نظیر ضعف و بی حالی
- دارای طعم دلپذیر انگور سیاه
- تنظیم خلق و خو
شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس
امتیاز 5.00 از 5
۱۴۱.۰۰۰ تومانویژگی های شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس :
- کمک به ساخت سلولهای خونی و پیشگیری از ابتلا به کم خونی
- تامین ریز مغذیهای مورد نیاز بدن در دوران رشد
- افزایش انرژی و کاهش خستگی
- مناسب کودکان و بزرگسالان
قطره آیروفیکس دایونیکس فارما 30 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
۱۲۴.۰۰۰ تومانویژگی های قطره آیروفیکس دایونیکس فارما :
- مکمل جهت تامین نیاز روزانه نوزادان و کودکان
- جذب آهن بیشتر در مقایسه با آهن خوراکی
- بدون الکل، گلوتن و رنگ مصنوعی
- بدون عوارض جانبی گوارشی
- بدون طعم فلزی
قرص آیزن پلاس یوروویتال ۶۰ عدد
۲۴۱.۰۰۰ تومانویژگی های قرص آیزن پلاس یوروویتال :
- بهبود علایم بیش فعالی یا نقص در دقت کودکان
- بهبود خستگی در خانم ها با میزان کم فریتین
- جذب بسیار خوب و حداقل عوارض گوارشی
- مناسب برای کم خونی، فقر آهن، فقر اسید فولیک و فقر ویتامین B12
شربت آهن سندروس ۲۰۰ میلی لیتر
۹۵.۰۰۰ تومانویژگی های شربت آهن سندروس :
- مکمل تغذیه ای
- حاوی آهن، ب کمپلکس، ویتامین C و مس
- خون ساز
- جلوگیری از کم خونی
- انرژی زا و نشاط آور
- بهبود اشتها
- مناسب کودکان و بزرگسالان
کپسول فروسیس ویواتون 30 عدد
۱۶۰.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول فروسیس ویواتون :
- حفظ سلامت پوست و مو و ناخن
- مناسب برای افراد دچار کمبود آهن
- حاوی 400 میکرو گرم اسیدفولیک
- فاقد هرگونه طعم دهنده مصنوعی و مواد نگهدارنده بلع آسان