اگر شما از بیماری دیابت رنج می برید و به دنبال بهترین مکمل های دیابت می باشید، با میزان زیادی از ویتامین ها و مکمل ها در برندهای مختلف مواجه می شوید و نمی دانید کدامیک برای شما مناسب می باشد. بنابراین اگر به این بیماری مبتلا هستید، حتما باید با پزشک متخصص خود در این زمینه مشورت کرده تا بهترین مکمل ها برای کاهش قند خون را به شما معرفی کنند.
کروم
این عنصر برای استفاده از گلوکز و تنظیم کلی قند خون ضروری می باشد. افزایش سطح کروم می تواند باعث کاهش سطح گلوکز شود و به مدیریت دیابت کمک خواهد کرد.
منیزیم
منیزیم در متابولیسم گلوکز بسیار مهم می باشد و سطوح پایین آن معمولا در افراد دیابتی قابل مشاهده است. بنابراین، افزایش سطح منیزیم می تواند باعث افزایش متابولیسم گلوکز و در نتیجه کاهش سطح قند خون شود.
همچنین مطالعات نشان می دهد که مصرف این مکمل مزایای کوچک و در عین حال قابل توجهی خواهد داشت. اما در حال حاضر شواهد کافی برای دادن پاسخ قطعی در امکان پذیر نیست، بنابراین منیزیم به عنوان یک درمان برای دیابت توصیه نمی شود.
ویتامین E
یکی از بهترین مکمل های دیابت ویتامین e می باشد. البته این ویتامین با داروهای رقیق‌کننده می تواند خون که برای درمان بیماری‌های قلبی تجویز می شود نیز تداخل داشته باشد.
ویتامین B12
اگر شما به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، مکمل B12 می تواند برای شما خوب باشد. افرادی که برای کنترل قند خونشان در دیابت نوع 2 متفورمین استفاده می کنند معمولا سطح ویتامین B12 پایین تری خواهند داشت که معمولا پزشک برای آن ها این نوع مکمل را تجویز خواهد کرد.
امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 نیز مورد تحقیق قرار گرفته است اما این نحقیقاتت دیدگاه های متناقضی خواهد داشت. مکمل‌های امگا 3 به مدیریت دیابت کمک نخواهد کرد، اما در یک بررسی در سال 2017 نشان داده شد که خوردن غذاهای دریایی که غنی از امگا 3 می باشند خطر ابتلا به دیابت را کاهش خواهد داد.
