مکملهای غذایی، رژیمی و مکمل بدنسازی که مورد استفاده ورزشکاران قرار می گیرد، در اشکال متفاوتی در دسترس است. مواردی مثل قرص، کپسول، مایع، پودر، بار یا شکلاتهای مخصوص این مکمل ها را شامل می شوند. این محصولات طیف گسترده ای از مواد را شامل شده که رایج ترین آنها شامل آمینواسیدها، پروتئین، کراتین و کافئین است.
به طور کلی ورزشکاران به مقدار مناسبی از کالری، مایعات، کربوهیدرات برای ثابت نگهداشتن سطح گلوکز خون و جایگزین شدن گلیکوژن سلولهای عضلانی (3 الی 10 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن)، پروتئین (1/2 تا 2 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن)، چربی( 20 تا 35 درصد کل کالری دریافتی)، ویتامین و مواد معدنی نیازمند می باشند.
ورزشکارانی که ورزشهای استقامتی بیش از یک ساعت انجام میدهند، یا در محیطهای گرم یا در ارتفاعات ورزش میکنند حتما نیاز دارند تا آب و الکترولیتهای از دست رفتهی بدن خود را تامین کنند و برای دریافت انرژی بیشتر، کربوهیدرات بیشتری مصرف کنند. منظور از الکترولیتها همان یونهای محلول در آب هستند که تنظیم بودن آنها در بدن بسیار حیاتی است، به این دلیل که عملکرد عضلات قلبی، تنفسی و انتقال پیام در سیستم عصبی به وسیله همین یونها مانند یون سدیم، پتاسیم، کلسیم و غیره صورت میگیرد.
مکمل های بدنسازی محتوی چندین ترکیب مختلف هستند. اما معمولا تحقیقات انجام شده به صورت تکی این ترکیبات را بررسی کرده اند، بنابراین در مورد کارایی و عوارض محصولات ترکیبی اطلاعات جامع و دقیقی نمی باشد.
بنابراین ترکیب شدن این مواد با یکدیگر درون یک محصول، روی میزان جذب یکدیگر اثر می گذارد و یک یا چندین ترکیب بی اثر شده و خورده و دفع می شوند.
مکمل بدنسازی برای چه کسانی مناسب نیست ؟
افرادی که تحرک کافی ندارند و ورزش نمیکنید.
افرادی که تمرینشان به دویدن و پیادهروی خلاصه میشود و از وزنه استفاده نمیکنند.
افرادی که رژیم غذایی روشنی نداشته و همه چیز میخورند.
افرادی که مشکل پزشکی خاصی دارند.
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
- افزایش هورمون رشد (1)
- تامین کننده انرژی (4)
- تسکین دردهای عضلانی (1)
- رفع خستگی (2)
- عضله سازی (2)
- لاغری (2)
- ورزشکاران (1)
نمایش 1–9 از 88 نتیجه
پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی
ویژگی های پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی:
- حاوی ۶۰۰۰ میلیگرم ال گلوتامین در هر ۶ گرم پودر
- حمایت از عضلات بعد از تمرین
- کمک به ریکاوری عضلات
- حمایت از سیستم ایمنی بدن
- مناسب هر نوع ورزشی (بویژه ورزشهای استقامتی)
پودر پروتئین دلیشس وی کیو ان تی
ویژگی های پودر پروتئین دلیشس وی کیو ان تی:
- حاوی وی پروتئین ایزوله و هیدرولیز شده
- حاوی اسیدهای آمینه
- کمک به حفظ و افزایش رشد عضلانی
- کمک به افزایش انرژی و توان و استقامت عضلات
- کمک به ریکاوری پس از تمرینات ورزشی
- خوشمزه با بافتی خامهای
پودر ماسل مس 3000 کیو ان تی
ویژگی های پودر ماسل مس 3000 کیو ان تی:
- حاوی پروتئین و کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای آمینه
- افزایش وزن و توده عضلانی
- حفظ و افزایش سلامت عضله
- بهبود عملکرد قدرتی و توان بدنی
- کمک به ریکاوری بهتر عضلات پس از تمرین
- مناسب برای وزنگیری
پودر کربوهیدرات ویتارگو
ویژگی های پودر کربوهیدرات ویتارگو:
- غنی از کربوهیدرات و پتاسیم
- افزایش سوختوساز بدن
- افزایش انرژی
- افزایش وزن و حجم عضلات
- ریکاوری سریعتر پس از تمرینات ورزشی
- دارای طعم انبه و بدون قند و فیبر
پودر گین ویت ویتاپی
ویژگی های پودر گین ویت ویتاپی:
- ترمیم سلولها و تجزیه پروتئینها زمان کوتاه
- قابلیت جذب بالا و حل شدن در آب
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- مناسب برای افزایش وزن
- مناسب برای افزایش حجم عضله
- فاقد نگهدارنده و مواد افزودنی
کپسول هپیلکس اس تی اس تی پی فارما 30 عددی
42.000 تومانویژگی های کپسول هپیلکس اس تی :
- تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
- تقویت پوست، مو و ناخن
- ضد استرس و افسردگی و کاهش خستگی
- تقویت حافظه و تمرکز
- چربی سوزی و لاغری
- آنتی اکسیدان
قرص ال آرژنین هلث اید 1000 میلی گرم 30 عدد
63.000 تومانویژگی های قرص ال آرژنین هلث اید 1000 میلی گرم :
- افزایش خونرسانی به عضلات
- تقویت قوای جنسی
- کمک به عضله سازی
- تقویت سیستم ایمنی
کپسول انرکاف 200 میلی گرم الحاوی 30 عددی
امتیاز 4.33 از 5
71.000 تومانویژگی های کپسول انرکاف 200 میلی گرم الحاوی :
- کاهش درد عضلانی
- رفع خستگی
- افزایش قدرت انقباض عضلات
پودر مگامس ادوای
72.000 تومانویژگی های پودر مگامس ادوای :
- حاوی 20 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ
- غنی شده با ویتامین ث، آهن، کلسیم
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...