به طور کلی، گاز در روده در بدن تمامی افراد تولید میشود و به طرق مختلفی مثل آروغ زدن و یا از راه مقعد دفع می شود. دلیل رایج آروغ زدن، اتساع معده به دلیل بلعیدن هوا است. اتساع معده باعث احساس ناراحتی در شکم شده و آروغ زدن راهی برای خروج هوا و برطرف شدن ناراحتی در افراد است. اما گاهی گاز جمع شده راهی برای خروج نیافته و در دستگاه گوارش فرد حرکت نموده و ایجاد درد می کند، به این حالت نفخ می گویند.
درواقع، نفخ فرایند بیولوژیکی ناشی از تجمع گاز در دستگاه گوارش است که بسیار رایج بوده و معمولا پیامد جدی‌ای به همراه ندارد اما کیفیت زندگی فرد را می تواند تحت الشعاع قرار دهد. نفخ منجر به ناراحتی شکمی میشود. نفخ معمولا چند ساعت طول می‌کشد و بدون نیاز به اقدام خاصی خودبخود برطرف میشود. ولی در موقعیت‌هایی، این علامت مربوط به مشکلی جدی است که نسبت به درمان آن بایستی اقدام نمود.
شاید معمول‌ترین دلیل نفخ شکم، غذای زیادی باشد که دلیلی بی‌خطر است و عوارض جدی به دنبال ندارد. ولی دلایل دیگری با درجات مختلف نیز وجود دارد مثل: تجمع باد در روده‌ها، بیماری سندرم روده تحریک‌پذیر که در آن فرایند‌های داخل روده به کُندی صورت می‌گیرد، مایع در حفره شکم که یک علت جدی است که باید هر چه سریع‌تر درمان شود، بارداری، سندرم پیش از قاعدگی، عدم تحمل لاکتوز و گاستروانتریت یا بیماری التهاب معده و روده که همراه با علائمی است که نفخ یکی از آنها می‌باشد. در این موارد ممکن است اسهال، استفراغ و حتی تب هم وجود داشته باشد.
برخی از سایر عوامل ایجادکننده نفخ شکمی:
- رشد بیش از حد باکتری ها در معده یا روده کوچک (عفونت‌های روده‌ای، هلیکوباکترپیلوری، برخی بیماری‌های انگلی)
- تند غذا خوردن
- عادت به مصرف نوشابه و نوشیدنی‌های صنعتی
- مصرف زیاد نمک (سدیم)، خوراکی‌های رژیمی و شیرین‌کننده‌های مصنوعی
- مصرف بیش از اندازه حبوبات
- جویدن آدامس یا مکیدن آبنبات و مصرف سیگار
- نزدیک بودن زمان مصرف وعده غذایی شام به ساعت خواب
- یبوست
- مصرف برخی از داروها (مانند آنتی بیوتیک‌ها و مسهل‌ها)
مکمل‌های مناسبی در این زمینه موجودند که اکثرا جهت رفع مشکلات گوارشی مثل نفح، سوء هاضمه و زخم معده کابرد دارند، دارای خاصيت بادشكن هستند و اسپاسم و انقباضات روده را رفع می‌کنند. قولنج روده ای توسط اسپاسم عضلات صاف روده و زيادی ترشح اسيد در اثر تجمع گاز به وجود می آید.
خرید مکمل تخصصی نفخ و سوء هاضمه
خرید اینترنتی انواع مکمل های گوارشی ضد نفخ و سوء هاضمه از برندهای معتبر خارجی و ایرانی در داروخانه آنلاین دکتر دانیالی امکان پذیر است که می توانید تنها با یک کلیک خرید خود را ثبت و در اسرع وقت درب منزل تحویل بگیرید. تمامی مکمل‌های موجود در این داروخانه دارای برچسب اصالت کالا بوده و شما می توانید با اطمینان آنها را خریداری نمایید. همچنین قبل از خرید می‌توانید از مشاوران سایت در خصوص خرید محصولات مشاوره بگیرید.
