قرص بتا آلانین ژن استار

در این محصول از دسته آمینو و بی سی ای ای از محصولات مکمل ورزشی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:

قرص بتا آلانین از ژن استار محصولی است که دارای مقدار زیادی بتا آلانین می باشد و در افزایش حجم و قدرت عضلات نقش زیادی خواهد داشت. این محصول می‌تواند خستگی ورزشکار را در هنگام تمرین رفع کند. این مکمل بدنسازی با تشکیل کارنوزین به کاهش اسید لاکتیک طی ورزش کمک می کند و موجب کاهش خستگی خواهد شد.

قرص بتا آلانین ژن استار

همچنین این مکمل قوا و توان عضلات را افزایش می دهد و در نتیجه از خستگی ورزشکار حین انجام تمرینات جلوگیری خواهد کرد. در ماهیچه های شما، سطح هیستیدین به طور معمول بالا و سطوح بتا آلانین پایین است، که تولید کارنوزین را محدود می کند.

تحقیقات نشان داده شده است که مکمل بتا آلانین سطح کارنوزین را در ماهیچه ها تا 80 درصد افزایش می دهد. کارنوزین در حین ورزش به این صورت عمل می کند:

گلوکز تجزیه می شود: گلیکولیز تجزیه گلوکز است که منبع اصلی سوخت در طول تمرینات با شدت بالا است.

لاکتات تولید می شود: در حین ورزش، عضلات شما گلوکز را به اسید لاکتیک تجزیه می کنند. این ماده به لاکتات تبدیل می شود که یون هیدروژن (H+) تولید می کند.

ماهیچه‌ها اسیدی تر می شوند: یون های هیدروژن سطح PH را در عضلات شما کاهش می دهند و آنها را اسیدی تر می کنند.

خستگی ایجاد می شود: اسیدیته ماهیچه ها از تجزیه گلوکز جلوگیری می کند و توانایی ماهیچه های شما را برای انقباض کاهش می دهد. این باعث خستگی می شود.

قرص بتا آلانین ژن استار

بافر کارنوزین: کارنوزین به عنوان یک بافر در برابر اسید عمل می کند و اسیدیته ماهیچه ها را در طول تمرینات با شدت بالا کاهش می دهد.

از آنجایی که مکمل های بتا آلانین سطح کارنوزین را افزایش می دهند، به عضلات شما کمک می کنند تا سطح اسید خود را در طول ورزش کاهش دهند. این خستگی کلی را کاهش می دهد.

موارد مصرف قرص بتا آلانین ژن استار:

تاخیر در خستگی عضلات

کاهش خستگی و درد عضلات

افزایش قدرت عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی

افزایش استقامت بن

انرژی زای مناسب

نحوه مصرف قرص بتا آلانین ژن استار:

یک قرص را با 250 میلی لیتر آب مصرف کنید.

توصیه می‌شود روزانه یک وعده کامل (۲ قرص) در دوزهای تقسیم شده مصرف کنید.

بهترین زمان مصرف این قرص نیم ساعت قبل از ورزش است. همچنین دوز کارآمد 50 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن محسوب می‌شود.

هشدار مصرف قرص بتا آلانین ژن استار:

از مصرف بیش از مقادیر توصیه شده خودداری کنید.

افراد دارای حساسیت به بتا آلانین و افراد مبتلا به نارسایی کلیوی از مصرف این مکمل خودداری کنند.

زنان باردار و شیرده از مصرف این فراورده خودداری کنند.

این فراورده در برخی افراد موجب احساس گزگز پوست می شود که با کاهش دوز از شدت علائم نیز کاسته می‌شود.

در صورت مصرف هرگونه دارو و یا تحت مراقبت‌های پزشکی قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

ترکیبات قرص بتا آلانین ژن استار:

بتا آلانین، مالتو دکسترین،  تیتانیوم دی اکساید، پی وی پی، کراس کارملوزسدیم، میکروکریستالین سلولز، دی کلسیم فسفات، استئارات منیزیم، ایروزیل